對於胃病， 提倡“三分治、七分養”， 平常的護胃工作最為關鍵， 千萬不要拿健康換事業。
在平時的生活中， 酒桌上的應酬煙酒要克制。 努力養成健康的飲食習慣和規律的生活方式， 三餐最好要定時定量， 保持充足的睡眠， 儘量不要熬夜， 早睡早起。
此外， 相較於其他癌症， 精神因素對胃癌的影響更大。 所以， 即使承受各種壓力， 也要學著常常給自己減壓， 保持良好的精神狀態， 對遠離胃癌也有幫助。
至於預防幽門螺旋桿菌感染， 把住“病從口入”這一關最為關鍵。 在飯前便後洗手， 儘量吃高溫加熱過的熟食。 在外聚餐時最好使用公筷，
喝開水， 生吃瓜果要洗淨。 要想把亞硝胺“拒之門外”， 則應少吃煎炸燒烤、鹽漬、醃曬、煙熏食品。 使用冰箱儲存食物， 不吃黴變食品， 養成良好的飲食習慣可以有效降低胃癌風險。
另外， 維生素C、E等可以阻止致癌的亞硝酸鹽的形成， 是良好的“保胃衛士”， 多吃新鮮水果、蔬菜、豆、乳製品有助防癌。 長期觀察證實， 蔬菜、水果有預防癌症的作用， 蔬菜比水果的防癌效果好， 尤其是蔥、蒜和洋蔥的防癌效果特別明顯。
如果是患有慢性萎縮性胃炎、胃潰瘍、胃息肉及惡性貧血、胃切除術後和有胃癌家族史的高危人群， 一定要定期做胃鏡檢查， 及早發現、及早治療， 可大大增加治癒率。
一旦出現上腹部不適、隱痛、食後飽脹感，
