-
呵護女性(生理期)的六大食物
女性在月經期間除了要保暖外，在飲食上要適當補充具有補血功效的食物，如豬肝、豬心、羊肝、牛肝、牛筋、紅棗、桂圓肉、胡蘿蔔、菠菜、蛋類以及豆製品等，還可根據不同的體質特點採用中醫食療進行調理。 胡桃...
2010-09-25 -
男人生理期6大症狀：脾氣暴躁易怒怎麼辦
男性朋友每個月也會有低潮期，就像女性月經一樣。對於男性來說在生理期的時候也會有明顯的變化，尤其是脾氣暴躁易怒。那麼具體表現在哪些方面呢? 1、坐立不安 男人生理期來的時候，會表現出坐立不安。你問他...
2016-09-29 -
站樁的時間長短
站樁是一種武術練習，是練習武術必須打的基礎功，而且不同的師傅在教站樁的時候，他們所要求的時間各不相同，所以到底站樁應該要多少時間，才可以達到希望的效果，不同的人有不一樣的看法，那麼針對於這種現象，...
2015-10-22 -
生理期無痛苦減肥法 1周瘦7斤
女生每個月擔心的月事，總是讓人困擾。心想：“如果我是男的就好了！”生理期的不適讓許多女生煩惱不已，但是如果知道現在流傳可以運用生理期減肥，而且還以身為女生為樂呢！ 所謂的生理期減肥，就是運用生...
2011-08-03 -
女性生理期減肥操
女性利用生理期減肥，可以使減肥效果更顯著。下面，小編根據生理期間激素分泌的情況，分4個階段為你調整減肥計畫，並在每個階段為你打造最有效的減肥，讓你在4周邊窈窕美人。 第一階段：減肥泄留期 月經開...
2011-07-06 -
男性也有“生理期”？ 該如何處理
“生理期”一般而言都指向女生，但這是不科學的，男性的生理期實際上是一種生物節律變化，是激素水準變化的結果。只不過有的人節律明顯，有的人不明顯而已。既然男性也有生理期，那又是如何表現的呢，有什麼...
2016-12-29 -
抑鬱症最愛纏上工作時間長的上班族
工作調查問卷顯示，66名受訪者表示曾經歷憂鬱時期，約占總人數的3.1%;但若長時間工作者是享高薪、具挑戰性工作的男性，罹患憂鬱症比例較低。研究人員認為，可能是因高收入能緩和心中憂鬱情緒，且有來自下...
2013-01-18 -
經期飲食原則 女性生理期應多吃的食物
女性生理期由於“失血”，身體的多種營養物質也隨之流失一部分，因而生理期，女性應注意多補充一些失去的營養，因而女性生理期應多吃的食物有以下幾種。 核桃 民間又稱長壽果，含有豐富的維生素E、不...
2016-09-12 -
生理期該如何保護皮膚？
1、深層清潔 選擇適合個人膚質且不具刺激性之洗面乳及潔膚霜，以雙重洗臉法，徹底清潔毛細孔，保持肌膚潔淨。 2、預防面皰 按時蒸臉、脫角質，並選擇適合自己皮膚的敷面膜，吸取沉澱在皮膚內的麈...
2011-10-03 -
經期長痘怎麼辦 怎麼預防生理期長痘痘
怎麼預防生理期長痘痘？ 內分泌失調紊亂是經期長痘的主要原因，女性在月經期間孕激素和雌激素會明顯下降，雄激素水準相對較高，從而讓皮脂腺分泌增多。脂性分泌會堵塞毛孔，並引起皮膚的應激反應，從而產生...
2016-07-11 -
月經時間長是怎麼回事
很多女性對月經的瞭解程度不深，以為月經時間長也沒什麼關係。其實，引起月經時間長的原因是多方面的，錯綜複雜，有遺傳問題、內分泌方面的問題，也與精神因素、全身性疾病等等因素有關，女性出現月經時間長應到醫...
2014-05-26 -
8款湯飲 生理期拒絕“受罪”
很多活蹦亂跳的女性在經期期間整個就蔫了，為了不在經期裡受罪，為了不影響到正常的生活和工作，女性在經期裡可以根據自己的狀況選擇喝以下甜湯。1、薑汁薏苡仁粥材料：乾薑10克，艾葉10克，薏苡仁30克。作...
2013-07-21 -
面色紅潤萬人迷 女人生理期補血秘方
“面色紅潤萬人迷”是很多女性都希望擁有的狀態。做到這一點，首先要從養血補血開始。女性的月經、懷孕、分娩以及哺乳等生理特點皆易耗損血液，所以相對容易處於血分不足的狀態。因此，女性養生首先應重視保養氣血...
2013-06-17 -
月經時間長是什麼原因？為您細數六大因素
月經時間長是什麼原因？很多女性對月經的瞭解程度不深，以為月經時間長也沒什麼關係。其實，引起月經時間長的原因是多方面的，錯綜複雜，有遺傳問題、內分泌方面的問題，也與精神因素、全身性疾病等等因素有關，...
2013-03-20 -
生理期四誤區讓痛經更棘手 緩解痛經四招很管用
大多數女性都有著關於痛經的困惱，當然這並不是什麼十分嚴重的病症，痛經是大部份女性最大的疼痛折磨之一，常常讓很多女人不知所措，可痛經錯誤認識更可怕。很多關於痛經的錯誤認識讓我們更為被動，女性養生保健教...
2013-12-25 -
女性生理期吃8樣食物 趕走惱人症狀
女性朋友都知道，要想經期過的舒適，有很多東西是不能吃的，但是有些東西卻是必須吃，因為吃了會對身體有好處，比如緩解痛經、補血(避免經期貧血)、經期爆痘痘等等。下面小編就和大家分享這些必須要吃的食物。 ...
2013-05-09 -
生理期補鐵 讓女性卵子健康的小方法
擁有健康的卵子難道只為了容易受孕和生出健康的寶寶嗎?當然不僅如此。生理專家表示，女性的卵子如果是健康的，那麼她的月經就會很規律，也不會有痛經狀況，而且卵子越活潑，女性就會承受的壓力就會少一些，失眠、...
2013-04-29 -
如廁時間長短與痔瘡有關嗎
現在有許多人喜歡邊如廁邊看書，便排空了也不起來，殊不知這樣不僅不衛生，長此以往還會使直腸靜脈長時間受到擠壓，誘發痔瘡。現代醫學研究證實蹲廁超過3分鐘可直接導致直腸靜脈曲張淤血，易引發痔瘡，病情的...
2012-12-29 -
如廁時間長注意痔瘡盯上你
因為久蹲不起，會使腹壓增高，容易引起靜脈血回流不暢，導致直腸上靜脈擴張，靜脈群關閉不嚴，靜脈叢壁變薄膨出，經常這樣，就促使了痔瘡的形成，所以縮短如廁時間是預防痔瘡的有效方法。 讀書、看報兼如廁...
2012-12-28 -
女人活得時間長全因做了這事
女人的壽命普遍比男人要長五年到十年，這主要是因為她們喜歡做這些事，男人們不妨也來學習一下吧。 1、在意體重 為了保持窈窕身材，定期稱體重是很多女性的必備功課。美國膳食服務中心醫學主任卡...
2016-01-25
-
1回答
穿內衣時間長會對乳腺有危害嗎
-
1回答
女人上環時間長了對身體有哪些意常
-
3回答
疝氣會隨著時間長大嗎，啥時間最好手術
-
1回答
少女第一次來月經時間長是什麼原因
-
1回答
生理期痛經是什麼原因
-
1回答
走路時間長腳就痛
-
1回答
為什麼坐時間長了 肚子難受對寶寶有影響嗎？
-
1回答
孩子三歲半了睡眠時間長要緊嗎
-
1回答
從小小孩頭髮黃時間長了覺得有點發白怎麼辦
-
1回答
精液液化時間長60分鐘?什麼原因