1、深層清潔
選擇適合個人膚質且不具刺激性之洗面乳及潔膚霜， 以雙重洗臉法， 徹底清潔毛細孔， 保持肌膚潔淨。
2、預防面皰
按時蒸臉、脫角質， 並選擇適合自己皮膚的敷面膜， 吸取沉澱在皮膚內的麈埃、污垢、毒素， 使毛細孔暢通， 保持新陳代謝正常。
3、抑制油質
早晚使用適合膚質、不含藥性的保養品， 注意多清除油質。 在生理期期間， 如容易長面皰， 則儘量不要使用藥霜控制和避免使用化妝品。
4、注意飲食、充分休息
這段時間飲食儘量清淡， 避免攝取多油質食物， 如花生、巧克力等。 多攝取含鐵質的食物， 如菠菜等；並且不要熬夜，
只要能確實做到肌膚清潔及注意飲食和睡眠， 生理期就不怕再是痘痘長滿臉、皮膚暗沉的醜妹妹了！
目前糖尿病服用降糖藥或者注射胰島素，積極預防併發症。可以口服消渴丸試試， 要養成良好的飲食生活習慣，低脂低鹽低糖飲食，祝你健康 [詳細答案]
保護心臟的食物1.纖維類食物：纖維與降低膽固醇的藥物有著同樣作用，特別是能保護心臟。2. 大蒜：蒜是保健食物。它能帶走有損心臟的膽固醇;蒜能降低引起心臟病理的物質——低密度脂蛋白;還能夠降低血小板的... [詳細答案]
您好慢性腎功能衰竭是由於血肌酐高引起的肌酐的升高是由於腎臟本身的排毒功能下降導致毒素堆積在體內無法排出 建議您可以採用中西醫結合中醫為主治療整體調整機體免疫改善腎臟內環境恢復腎臟的排毒功能平時低鹽、... [詳細答案]
病情分析：你好，陰☆禁☆道子宮是女性的生☆禁☆殖☆禁☆器官,愛惜它們,那是你未來或當今幸福的一部分。 指導意見：建議，備好自己的專用清洗盆和專用清洗用具、毛巾。用溫水清洗外☆禁☆陰部，勤洗、勤換內褲，注意性☆禁☆生☆禁☆活衛生，祝你... [詳細答案]
前列腺炎是指前列腺特異性和非特異感染所致的急慢性炎症，從而引起的全身或局部症狀。前列腺炎嚴重困擾著男性，男性應多瞭解一些前列腺知識，做好預防保健工作。 1、養成健康的生活方式。男性的前列腺問題主要有... [詳細答案]
