如何保護眼睛 練習眼睛瑜伽還你明亮雙眸

眼部皮膚是最柔嫩的皮膚， 最容易出現黑眼圈、色斑等皮膚問題， 同時它可以是女人的年齡圈， 眼睛隨時可以出賣你的年齡。 也相信各位MM都有自己一套護眼秘方， 如果你的護眼方法加上以下的眼睛瑜伽， 效果更是事半功倍哦。

眼霜瑜伽法

眼部肌膚最脆弱， 搽面霜甚至卸載眼妝時都容易拉扯到眼部嬌嫩的肌膚。 建議在卸載眼部彩妝時用眼部專用卸妝水， 以化妝棉敷在眼部等一會兒， 然後移開化妝棉， 眼妝自然溶掉。 平日裡護膚時也切忌大力搓眼又或塗眼霜時過份用力， 這樣容易“扯”出眼紋， 甚至令眼部肌膚下垂。

先從塗眼霜手勢開始， 每次塗抹眼霜搭配一套眼部瑜伽按摩法， 以“V”形手勢按摩， 可預防皺紋生成。 在眼肚下用指腹輕輕來回按， 更有效增強血液迴圈， 令雙眼變得有神， 同時淡化黑眼圈！

V字按摩法

1、食指及中指擺成“V”字狀放在太陽穴附近位置，

2、維持動作， 再用另一隻手的食指， 平放在眼尾魚尾紋位置， 打圈按摩打圈按摩法。