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生蔬菜有什麼抑癌作用
生蔬菜的菜汁中含有各種抗癌物質。譬如綠黃色蔬菜中所含的胡蘿蔔素,有抑制化學致癌作用的能力,同時由於它能提高人的免疫功能,還有間接攻擊癌細胞的作用。吃燒焦的魚同時吃蘿蔔絲,可使燒焦食物中的致癌物質...
2012-11-27 -
如何消除亞健康 五種養生蔬菜來幫你
目前普遍認為,亞健康狀態是由於生理、心理、社會三方面因素導致機體的神經內分泌系統、免疫系統等整體協調失衡、功能紊亂所致。具體表現為三方面:(1)軀體亞健康:主要表現為不明原因或排除疾病原因的身體...
2013-03-22 -
五種養生蔬菜消除亞健康
具體表現為三方面: (1)軀體亞健康:主要表現為不明原因或排除疾病原因的身體疲勞、虛弱、周身不適、食欲不振等; (2)心理亞健康:主要表現為不明原因的腦力疲勞、情感障礙、思維紊亂、恐慌、焦慮...
2015-01-07 -
巧吃生蔬菜 瘦到你吃驚
相信很多人都在減肥的路上坎坎坷坷,尤其是經過貼秋膘的女性朋友,更是看到自己臃腫的身材鬱悶不已,怎麼才能讓自己重新找回自信呢?小編告訴大家一種巧吃生蔬菜瘦身的方法 1.黃瓜 黃瓜含有維生素C...
2013-09-04 -
7種最常見的養生蔬菜
養生食材有很多,養生蔬菜也很多,而不同的養生食材,有不同的養生作用;今天小編給大家介紹的養生蔬菜,具有非常好的養生功效,如:美容養顏、清理血管、抗癌防病、清熱去火等等;下面就一起來看看以下7種...
2013-10-02 -
秋日養生蔬菜 讓你肌膚美白
經過一夏天日曬,入秋後肌膚常常是“傷痕累累”。此時多吃點有護膚功效的蔬菜,可以説明肌膚迅速恢復狀態。以下四種蔬菜,有護膚功效。 蘑菇。蘑菇營養豐富,富含蛋白質和維生素,脂肪低,無膽固醇。食用...
2013-03-01 -
秋季養生蔬菜集錦
隨著陣陣秋雨,秋天已悄悄蒞臨。注重養生的朋友,您知道哪些是秋季養生蔬菜嗎?隨小編來瞭解吧! 1、小白菜 味苦微寒,養胃和中,通腸利胃。小白菜含維生素C和鈣質甚多,還含磷、鐵、胡蘿蔔素和維生...
2013-07-10 -
養生蔬菜食譜,輕鬆瘦身
胡蘿蔔 alt="蔬菜養生——大眾養生網" src="http://static.cndzys.com/20160922/a2cd07a6de6f7f99bd371e0fe27202a2.jpg">...
2013-06-04 -
夏季養生蔬菜大比拼
夏季,酷暑來襲,食欲漸下,今天,小編特意推薦適宜生吃的養生蔬菜,為你的夏季飲食上一層保護膜。夏季養生盡在此款蔬菜大比拼。 1. 番茄:番茄中維生素A較豐富,維生素A對視力保護及皮膚曬後修復有...
2013-10-03 -
小編送您三種養生蔬菜
養生是一個永恆的話題,四季養生都很重要,在這個炎熱的夏季,食欲愈是差,愈是希望瞭解一些夏季養生的知識。那小編今天就介紹三種夏季養生的好蔬菜,快來看看吧。 茄子抗老 夏季對人體的損耗大,茄子...
2013-01-02 -
你知道這些養生蔬菜的功效
芽菜get='_blank' href='/yssc/dabaicai/'>大白菜 今天為大家推薦7種養生蔬菜,不但可以補充我們所需的維生素,還可以滋潤皮膚,,去除秋燥,我們一起來看看吧。 ...
2013-02-10 -
養生蔬菜五行湯如何製作
有些朋友對養生蔬菜五行湯並不陌生吧,這種湯不僅美味還很適合每個人飲用,具有很多的功效。養生五行湯可以幫助減少感冒的次數,可以產生30多種抗菌素,減少醉酒次數,還能幫助女性把內分泌調整回來。養生蔬菜...
2015-11-05 -
養生蔬菜湯的做法
小的時候最討厭的就是吃蔬菜了,只要碗裡有那麼一小塊也會特別認真的把它挑揀出來,這是就能聽見家長在後邊說多吃蔬菜對身體有好處,要常食。現在態度有所轉變,在我眼裡最好的飯菜以及湯品就是蔬菜類的了,所以...
2015-11-09 -
最適合冬天吃的養生蔬菜
冬天氣溫比較的寒冷,所以在這個時候一定要更加注重自己的保暖工作,而在飲食過程當中,食物的一個選擇問題也是不能夠忽略的要知道,如果做到正確健康的選擇食物,那麼對於我們的身體保健就可以起到幫助,但是如...
2014-09-09 -
挑選養生蔬菜原則
蔬菜是我們在生活當中離不開的一種食物,在日常的飯桌上從來缺少不了蔬菜,而且不同的蔬菜給我們帶來的養生保健價值也是不一樣的,那麼你瞭解過如何挑選養生蔬菜嗎?下面我們就一起詳細的去瞭解一下必須要遵守的...
2014-09-04 -
薺菜好吃不用買,陽臺盆栽種起來,健康好吃的野生蔬菜!
薺菜生長在山坡、田邊及路旁,野生,偶有栽培,主要兩個品種:板葉薺菜和散葉薺菜。 原為野生蔬菜,經過多年選擇,形成了目前栽培的品種。當然也要人在家裡盆栽種植,不過這個可能比較難,畢竟薺菜的盆栽經驗還...
2017-06-07 -
冬季飲食養生 最適合冬季吃的養生蔬菜
蔬菜是人們不可缺少的食物,是最綠色、最健康、最經濟的養生補品。由於每個季節的特點不同,所以飲食的重點也是有不同的。那麼寒冷的冬季適合吃什麼蔬菜?冬季吃什麼蔬菜最養生?下面就為大家推薦冬季最適合吃的養...
2016-04-29 -
秋季養生菜 秋季7種健康養生蔬菜
不知不覺已經立秋了,天氣也沒有前段時間那麼熱了!秋季養生是很有說道的!中醫認為,蔬菜能提供大量人體所需的維生素,所以秋季養生一定要吃對蔬菜! 1、芹菜 芹菜性涼,味甘辛無毒,平肝健胃,富含蛋白質、糖...
2016-04-29 -
夏天吃什麼好 夏季挑選養生蔬菜的原則
夏季飲食以清淡、苦寒、富有營養、易消化的食物為佳,避免用粘膩礙胃難以消化的食物,勿過飽過饑;重視健脾養胃,促進消化吸收功能。今天小編為您介紹夏季挑選養生蔬菜的原則,一起來看看吧! 1、多吃含水量多的...
2016-04-30 -
秋天吃什麼菜好 秋季7種健康養生蔬菜
不知不覺已經立秋了,天氣也沒有前段時間那麼熱了。秋季養生是很有說道的。中醫認為,蔬菜能提供大量人體所需的維生素,所以秋季養生一定要吃對蔬菜! 1、芹菜 芹菜性涼,味甘辛無毒,平肝健胃,富含蛋白質、糖...
2016-04-30