-
這些習慣讓你排便通暢 多喝水練瑜伽
外出旅行多喝水 有些人在家排便正常，一出門好習慣就被打亂。當人們旅行穿越不同時區時，會影響生理節奏，進而導致腸胃功能失調，造成便秘，喝大量的水有助於保持腸胃運動。 少喝含糖飲料 腸道中的壞...
2016-09-06 -
一天不喝水 身體居然會變成這樣子
不喝水的壞處有哪些 1、損害肝臟 體內長期缺水不但會使肝臟的壓力變大，而且還會導致肝臟運作出現異常，從而使體內的毒素無法排出體外，導致健康不斷衰敗。尤其到了秋冬季節，多數人出現肝火旺盛的主要原...
2016-08-21 -
夏季中暑千萬不要喝水
炎炎烈日，人體的體溫調節、水鹽代謝、循環系統、消化系統、神經系統、泌尿系統等均出現一系列生理功能改變。這時，我們在日常生活、學習和工作中要注意防曬避暑，以免曬傷或發生中暑。那麼夏季中暑要注意什麼...
2016-07-26 -
晨起喝杯蜂蜜水能治便秘嗎 怎麼喝水最排毒？
清晨如何飲水可有效排空體內致癌物1有人主張早晨起來喝一杯淡鹽水，沒多大意義。現代人本身攝取的鈉就過多，在身體不缺少鹽的情況下再喝淡鹽水，會增加無價值鹽的攝入。研究表明，白開水中含有的鈣、鎂等礦物質對...
2014-12-10 -
臉脫皮吃什麼 喝水補充水分
正常情況下，臉上脫皮並不是一件性質多麼嚴重的事情，甚至連病都談不上，它主要是由於身體內部缺少水分而引起，當皮膚失去水分，會出現以下現象：表皮細胞像乾燥過度的紙一樣，邊緣都卷起來，愛脫皮，所以要多...
2016-11-10 -
晨起一杯水 起床先刷牙還是先喝水？
先喝水再刷牙，還是先刷牙再喝水 晨起喝水，養成空腹喝水的好習慣，既能清腸，又能將唾液中的消化酶帶進腸胃，吃東西時，還能幫助更充分地分解食物促進消化。不過，這晨起刷牙和喝水也有講究嗎?到底是該先刷...
2016-05-12 -
喝水都胖怎麼辦你都“脾虛”了
為什麼喝水也會發胖 “水胖”一般是指早晨起床後，整個人體處於“膨脹”狀態。人體為了排出新陳代謝後的廢物，一個小時會形成約60毫升的尿液，而膀胱的容量約為200毫升;因此，睡眠時人也會有尿意。為...
2016-05-09 -
夏季喝茶就喝水果茶 學會泡制為家人解乏抗疲勞
夏季飲食之健康水果茶飲 金橘紅茶—最養生新鮮金黃的金橘開口去蒂放入紅茶，紅茶的好味不變然後加上金橘的清香，二者好似早已商量好，默契的香味融合得恰好，聞上去怡人醒腦，紅茶性溫，去寒暖胃，金橘去火，二者...
2014-06-17 -
尿毒癥患者喝水竅門
【導讀】尿毒癥患者不僅飲食需要注意，喝水的量也要特別控制。對於尿毒癥患者來說水是另一種毒藥，如不加以小心會加重病情的惡化。下面小編就為大家介紹尿毒癥患者喝水的小竅門，堅持克制才能有助康復！ 專家...
2014-07-16 -
產前吃什麼有助於順產呢
到了生產分娩的時候，女性都要積聚足夠的力氣，讓自己在生產的時候，能夠更加的順利一些，所以產前可以吃一些有助於幫助順產的食物，蓮藕、萵筍、海帶都比較合適。 1、蓮藕： 蓮藕中含有大量的...
2017-02-17 -
冬季這樣喝水肌膚水嫩嫩
冬季氣候乾燥，人體缺水相對嚴重些，所以補水很重要。如果沒有科學地補水，而只是一個勁兒地胡亂喝，反而會弄巧成拙！喝水有哪些不良習慣？怎麼喝才可以既解渴又補水呢？喝水的不良習慣人體內的水，有三個來源，喝...
2016-12-29 -
喝水多好嗎，喝水的正確方法
現在很多人提倡在平時多喝水，喝水其實也並不是越多越好的，要是身體正常，喝多了也沒有大礙，但如果心臟或者是腎臟不是很好，那喝過多的水就容易造成浮腫，加重病情。 一、喝水多好嗎 一般正常...
2017-02-15 -
男性應多喝水 幫助前列腺炎康復
導語：前列腺是一種以尿液排出障礙為主要臨床症狀的男性疾病。男人患前列腺的原因有很多，其中之一就是水分攝入太少，不能保證每日給身體補充充足的水分。男性多喝水有利於前列腺疾病的康復。 男性如...
2017-02-23 -
春季熬夜狂歡後多喝水能迅速緩解狀態
熬夜狂歡後如何迅速恢復？也許我們都有過類似的經歷，當徹夜的狂歡隨著一陣掌聲接近尾聲時，人們即將面對的就是熬夜過後疲憊不堪的一天。當然，生活在城市中的白領有很多機會參加這樣的徹夜狂歡聚會，他們也會抱怨...
2014-03-31 -
夏季多給寶寶喝水
寶寶夏季也需要多喝開水，白開水是寶寶夏季最好的飲料。夏天寶寶出汗多，體內的水分流失也多，寶寶對缺水的耐受性比成人差，若有口渴的感覺時，其實體內的細胞已有脫水的現象了。脫水嚴重還會導致發熱。寶寶從奶...
2013-08-12 -
男性睡前喝牛奶 易誘發尿道結石
核心提示：喝牛奶後2～3小時，正是鈣通過腎臟排除的高峰，如此時正處於睡眠狀態，尿液濃縮，鈣通過腎臟較多這樣就很容易形成結石。專家建議，在睡前4-5個小時喝牛奶比較適宜。 尿道結石是常見的泌尿系結石...
2017-02-23 -
產前練瑜伽三式幫孕婦順產
【導讀】產前練瑜伽三式幫孕婦順產，順產有利於母嬰健康的觀念，已經漸漸深入人心，大家知道嗎瑜伽也是可以幫助孕婦順產，一起來看看產前練瑜伽三式幫孕婦順產。 產前練瑜伽三式幫孕婦順產 爬跪式 動作...
2015-09-28 -
喝水過多會患胃下垂
咱們都覺得水喝的越多越好，其實不然，教授說：大家進食今後，食物佔有了胃腸的大多數空間。再喝許多水，會把胃撐得滿滿的，使人有脹痛感。 喝水過多會患胃下垂 在養生保健準則中，許多人推重多喝水來推進體內...
2017-02-23 -
有關喝水過多會患胃下垂嗎
我們都覺得水喝的越多越好，其實不然，專家說：人們進食以後，食物佔據了胃腸的大部分空間。再喝許多水，會把胃撐得滿滿的，使人有脹痛感。喝水過多會患胃下垂在養生保健原則中，很多人推崇多喝水來促進體內代謝，...
2017-02-23 -
運動後能立刻喝水嗎？ 運動喝水大有講究
運動後多長時間可以喝水對於運動愛好者來說運動喝水的問題一直困擾著他們，很多都在糾結運動前後到底能不能喝水，到底多長時間才可以喝酒，其實運動喝水大有講究。一些人會因為運動前喝太多水或不喝水，導致運動過...
2015-10-03
