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為什麼會產後抑鬱 緩解產後抑鬱多吃什麼好
很多產後的媽媽都十分擔心自己的身材走樣,也擔心以後自己的工作不穩定,擔心自己的老公外遇等等,有很多的擔心長時間這樣可能會抑鬱,那麼產後抑鬱症怎麼辦呢,想必這是許多人都十分關心的問題,所以今天小編就為...
2017-02-07 -
心肌梗塞的護理 日常心梗病人護理措施
老年人最容易患上的疾病就是心肌梗塞,你們知道心肌梗塞的前兆有哪些嗎,心肌梗塞能治好嗎?其實除了對心肌梗塞的治療,心肌梗塞的護理也是非常重要的,對患者的病情恢復是非常有幫助的哦!今天就給大家詳細介...
2017-01-25 -
剖腹產後多久可用收腹帶 選購收腹帶需注意材質
由於各種原因,很多孕媽選擇剖腹產作為分娩方式,相比於順產,剖腹產後的護理要尤為注意。下面我們看看,剖腹產後多久可以用收腹帶?剖腹產後多久可以用收腹帶剖腹產後,一般情況下都處於平躺的睡眠狀態,如果這個...
2017-01-22 -
產後第一周月子餐是關鍵 坐月子飲食莫入誤區
我們都知道新媽媽在生產之後,需要補充營養,這樣才能幫助恢復身體,但是很多人都不知道月子裡怎麼吃,下面小編就為新手媽媽們準備了產後第一周的月子餐,讓我們一起來瞭解下。產後第一周月子餐 :1、炒豬肝產後...
2015-07-08 -
抱新生兒常用的四個姿勢 新生兒日常如何護理
很多的新手爸爸媽媽們,在孩子生之前,就在討論一個問題就是孩子在出生之後,如何抱孩子?家長都非常擔心,不知道如何才能讓孩子更加舒適,大家需要注意一些正確的抱孩子方法,避免影響到孩子的腰椎健康,正確抱新...
2016-05-09 -
什麼是臍帶護理 新生兒臍帶護理掌握5個方法
臍帶的護理對於寶寶的肚臍來說是非常重要的事情,如果寶寶的臍帶沒有護理好那麼會有很多後遺症,在寶寶臍帶沒有脫落之前家長們就需要對臍帶護理的相關事宜瞭解清楚,那麼,什麼是臍帶護理呢?寶寶在子宮中通過胎盤...
2016-05-05 -
產後月子病的中醫療法
月子病的發病原因是什麼 一是亡津失血,由於分娩用力、出汗和產傷或失血過多,使陰血驟虛,加之產後調養不慎,以致亡津失血,陽氣浮散。 二是瘀血內阻,產後元氣虧虛,氣血無力,氣滯血虛;或產後百脈空...
2017-02-11 -
小兒感冒的預防護理方法
方法步驟: 01 注意休息:寶寶年齡越小,越需休息及護理,待症狀消失後再恢復活動,以免因病灶未能清除而復發。有發熱的寶寶,最好臥床休息,以減少其中樞神經系統的刺激。 02 合理飲食:感冒...
2016-11-29 -
針對心絞痛最有效的護理方法
方法步驟: 01 平穩時期心絞痛的護理方法——平穩期心絞痛的護理,主要是消除誘發因素,預防心絞痛發作。大多數的心絞痛發作均有誘因,護理時應根據患者個人的具體情況,總結出每次發病的特點,調整體力活動...
2016-11-25 -
腸梗阻患者的護理方法
方法步驟: 01 腸梗阻患者在發作時應禁食,禁飲,通過靜脈注射補充身體所需的水分和各種營養物質,患者在術後恢復腸功能之後,可以服用少量的開水或流質食物,禁食容易產氣的甜食和牛奶等食物,並逐漸轉為半...
2016-11-24 -
產後減肥瑜伽 產後練瑜伽打造魔鬼身材
對於很多的新晉媽媽而言,減肥是一件頭等大事。產後如何減肥呢?大家可以跟著我們的產後減肥瑜伽視頻教程來練習幾組產後減肥瑜伽,堅持練習一段時間就可以讓我們身上的贅肉消失不見。當然,沒有瑜伽基礎的朋友也...
2017-02-17 -
頸椎病患者生活中如何護理頸椎
方法步驟: 01 改正不良姿勢和習慣。患有頸椎病的人多是學生以及上班族,需要長時間伏案學習、工作或面對電腦辦公,久而久之因不正確的姿勢導致了頸椎病的發生。因此,有頸椎病的人在學習或工作時應保持脊柱...
2014-10-24 -
產後收腹瑜伽 產後練瑜伽收穫平坦小肚子
產後想瘦肚子應該練習哪些瑜伽動作呢?今天,我們就很大家一起來學習幾組產後收腹瑜伽,大家可以跟著我們的產後瑜伽視頻教程來學習,或者也可以參考下面的產後瑜伽教學步驟進行簡單的瑜伽練習。練習瑜伽讓我們的...
2017-02-17 -
產後恢復瑜伽 產後練瑜伽有助於身心健康
今天,我們和大家一起來學習幾組簡單的產後恢復瑜伽,大家可以跟著我們的產後恢復瑜伽教學來簡單的瞭解下,感興趣的朋友也可以跟著產後瑜伽視頻教程來學習一下,堅持練習產後恢復瑜伽,有助於身心健康。 其實...
2017-02-17 -
引產後腰疼怎麼辦呢
方法步驟: 01 在引產之後,女性的身體是比較虛弱的,盆腔炎也可能會導致女性出現腰痛的,所以一定要及時去醫院做檢查和治療的。引產就相當於女性生了一個孩子,也就是說子啊引產之後,是需要坐月子的。 ...
2016-12-07 -
瑜伽墊的保養 如何護理和保養瑜伽墊
瑜伽墊是我們在瑜伽練習中非常常見的一種瑜伽用品,瑜伽墊的好處很多,今天,我們就和大家跟著瑜伽視頻教程來瞭解下瑜伽墊的保養,當然,下面的瑜伽教學也會給你一些護理和清洗瑜伽墊的幫助。 首先,我們很多...
2017-02-17 -
收腹瑜伽動作 練瑜伽產後輕鬆瘦肚子
產後如何瘦肚子呢?今天,我們就和大家跟著收腹瑜伽教學步驟進行簡單的收腹瑜伽練習,當然,你也可以跟著我們的收腹瑜伽視頻教程來簡單的學習下。產後練習收腹瑜伽動作可以幫助我們很好的調節身體,有效的減肥瘦...
2017-02-17 -
寶寶發燒如何護理
方法步驟: 01 注意休息 發熱的孩子最好臥床休息,這樣可減少能量消耗,減少肌肉活動和熱量的產生。有助於孩子正氣的恢復。熱退時常伴有大量出汗,要及時用幹毛巾擦拭或換下汗濕的衣服,防止受涼。 ...
2016-11-25 -
會陰穴位的準確位置圖
會陰穴位的準確位置圖 會陰穴位的準確位置圖 會陰穴 Huì yīn 〖別名〗下陰別穴,屏翳穴,金門穴,下極穴,平翳穴,海底穴。 〖取穴方法〗會陰穴位於人體的會陰部,男性當陰囊根部與肛門連...
2015-08-27 -
對尿床兒童的日常護理
方法步驟: 01 適當減少飲水。睡前兩小時不喝過量的水或吃含水分較多的水果,上床前要求孩子排空小便。 02 創造舒適的睡眠環境。為孩子準備一張乾淨溫暖的床,特別注意不要讓孩子的腰、腿受涼...
2017-01-22