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產後減肥莫入三大誤區 如何減肥效果好又快
有些新媽媽為了可以更快的減重，往往利用一切看起來有效果的方法。可是，你知道嗎？有很多方法不僅不會有減肥的效果，還會影響到身體健康哦。下面這些減肥誤區產後媽媽一定不要犯。產後減肥莫入三大誤區：誤區1—...
2015-10-09 -
產後速效瘦身首選苦瓜 切莫進入8大誤區
產後瘦身對於新媽媽來講，是一個巨大的工程，那麼產後瘦身有哪些好方法呢？又有哪些需要注意的事項呢？產後速效瘦身首選苦瓜的原因：1、熱量超低，還能抑制脂肪吸收。每100g的苦瓜只有18卡，比減肥美眉最喜...
2015-08-24 -
產後減肥誤區需早知 豐富營養更關鍵
保持好的身形是每一個女人所希望的事，而生產過後女人的體型都有所變化，這時女人就會想產後減肥，恢復以前的身材，那麼產後減肥的誤區有什麼呢？產後減肥誤區有哪些：1、“多餐”就能減肥少食多餐可以有效地控制...
2015-08-12 -
新媽產後保健有哪些誤區?要做到正確飲食
對於產後的護理是非常重要的，因為不正確的保健護理方法，可能會影響媽媽將來的一生，那麼新媽產後保健有哪些誤區？經常喝茶水多進湯汁固然可增加乳汁分泌，但茶葉中含有的鞣酸會影響腸道對鐵的吸收，容易引起產後...
2016-01-28 -
產後抑鬱的10大誤區必須注意
產後抑鬱症也叫產後憂鬱症，是婦女在生產孩子之後由於生理和心理因素造成的抑鬱症，症狀有緊張、疑慮、內疚、恐懼等，極少數嚴重的會有絕望、離家出走、傷害孩子或自殺的想法和行動。研究顯示，50-75%的女性...
2013-11-05 -
關於產後抑鬱症的十個誤區
你知道產後抑鬱症的十個誤區是什麼嗎?現在來一起看看吧。 誤區1：產後抑鬱是很正常的――所有的新媽媽都會感到疲憊和抑鬱 正解：新媽媽經常會感到疲勞和力不從心。她們或許會經歷一段叫做“寶寶綜合症”...
2011-07-25 -
產後就減肥，這些誤區不能入
一、母乳餵養一定能減肥 母乳是寶寶最好的天然營養食物，其次餵奶還可以促進新媽媽的子宮收縮，有利於產後恢復。要想減肥，就好好餵奶，因為哺乳可以幫助新媽媽消耗熱能，即使多攝取湯湯水水，體重也不會增...
2014-07-23 -
產後常見誤區
我們知道懷孕期間的婦女是非常艱辛的，等到忍受過了十月懷胎的艱辛之後接踵而來的就是生產後的一些麻煩。產後的婦女身體十分虛弱，這時候需要注意的事項不比懷孕的時候要注意的事項少，但是，很多婦女在產後容易...
2014-08-08 -
避開兩大誤區 新媽媽產後輕鬆減肥
現在很多明星媽媽們都在產後以神速減肥成功，令眾多同樣剛生完寶寶卻遲遲沒有瘦下來的新媽媽們都羡慕不已，驚呼著究竟是為什麼?產後減肥是一門學問，要避開誤區才能夠成功瘦身，以下兩大誤區你注意到了嗎? 產...
2015-08-27 -
治療產後貧血的六大誤區
對於女性來說，產前產後補血都很重要，尤其是剛生完小孩的一段時間，身體比較虛弱，補血就更為重要。說到產後補血食物，靚媽們大多會想到紅棗、枸杞等，可是靚媽們知道嗎?產後不能盲目的補血，補血也有誤區，...
2014-07-31 -
產後坐月子 女人坐月子常見的誤區
坐月子常見誤區 誤區一：捂月子 “夏天太熱時空調是必須用的，室溫控制在26℃，風不對著吹就行。”即使是冬季也不應該捂，“出汗多更容易感冒。” 同時，建議早晚開半窗通風半小時以上，否則空氣中...
2016-02-01 -
產後為什麼失眠 如何走出產後失眠誤區
很多新媽媽有了小寶寶之後，就和睡神說再見了，心煩和失眠長時間困擾著新媽媽，不但熬壞了新媽媽的身體，還嚴重影響了寶寶的健康，調養身心，告別失眠，是新媽媽必須要迎接的戰鬥！ 為什麼會睡不著 失眠...
2015-12-31 -
新媽媽產後腰痛的常見三大誤區
生完寶寶後，很多新媽媽都在嚷嚷“哎呀，我的腰真痛！”“是什麼動了新媽媽的腰”？很多新媽媽認為產後腰痛不是什麼大問題，其實並不是這樣，產後腰痛的誤區有很多，要認清楚常見的誤區之後才能對症下藥。 ...
2015-12-28 -
產後保健誤區要避開 謹防這五大陷阱
產後喜迎寶寶的到來，一家人樂呵呵，新媽更是松了一口氣，這包袱終於卸下了啊。想到再也不用忌口了，想吃什麼就吃什麼，愛吃什麼就多吃。那麼真的是這樣嗎？下面我們看看產後保健有哪些誤區？產後保健誤區要避開誤...
2017-03-21 -
產後減肥有哪些誤區
十月懷胎，一朝分娩，多數女性存在著產後發胖的情況，產後恢復專家王雪霞提醒各位新媽媽，產後正確瘦身，能讓體形儘快恢復，但如果不當瘦身，不但會影響母親健康的恢復，也會影響哺乳。她為大家指出了最常見的...
2012-05-23 -
產後新媽有哪些減肥誤區
急於瘦身成功的媽咪們，最容易做出下面的傻事。 1. 最無畏傻事：減肥期間吃得少，所以就要挑最好的吃 “我在減肥，吃得特別少，為了犒勞我辛辛苦苦減肥的日日夜夜，我當然應該吃最好吃的！” 強力...
2012-05-24 -
產後調養有哪些誤區
下面主要給大家說說產後調養的相關知識。 錯誤1 不去做產後體檢 如果不去做檢查，就不能及時發現異常並及早進行處理，容易延誤治療或遺留病症。因此，產後6-8周應到醫院進行一次全面的產後檢查，以...
2012-05-24 -
產後媽媽有哪些認識誤區
錯誤：孩子是生活的唯一 解決方法：適時的給彼此更多的關注 餵奶、換尿布、哄孩子睡覺、逗孩子開心，結束了這樣一整天的辛苦之後，你可能最想和剛回家的丈夫說，你想一個人徹底地放鬆。可是他卻告訴你，...
2012-05-24 -
產後護膚有哪些誤區
懷孕期間可以說是愛美女性們最難忍的日子，護膚品不能亂用（當然在孕期最好可以不多使用）加上在懷孕的中後期孕婦會感覺到比較累。因此皮膚及精神都不是那麼好。因此在產後護膚成為產婦們的一大要務。但是切記...
2012-06-01 -
產後坐月子常見的四大誤區
女性在做產後坐月子很重要的時期，也是女人養身體的重要時期，坐月子的禁忌有很多。以下就是坐月子期間飲食調養的常見幾個誤區。 1、過早大量喝湯 分娩後家裡人少不了給產婦燉一些營養豐富的湯，如鯽...
2013-10-21
