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產後第一周月子餐是關鍵 坐月子飲食莫入誤區
我們都知道新媽媽在生產之後,需要補充營養,這樣才能幫助恢復身體,但是很多人都不知道月子裡怎麼吃,下面小編就為新手媽媽們準備了產後第一周的月子餐,讓我們一起來瞭解下。產後第一周月子餐 :1、炒豬肝產後...
2015-07-08 -
產後減肥有8個飲食原則 瞭解產後減肥的五個誤區
分娩結束後,新媽媽最關心的話題之一就是減肥。產後減肥,新媽媽不可急於求成而盲目減肥,影響了自身的健康。今天小編來為媽媽們推薦的是通過飲食減肥的方法,一起來看看吧。產後減肥飲食原則1、如果不為寶貝哺乳...
2016-04-13 -
產後減肥有3個好方法 產後減肥要避免的7個誤區
很對產婦都是抱怨自己生完孩子胖的跟豬一樣,回不到以前的那個身材了,這到底該如何是好呢?難道產後真的不可以減肥成功嗎?不,你錯了,是可以的,很多的明星都是產後輕鬆瘦身的,下面小編就教你幾招產後如何瘦身...
2015-08-24 -
產後減肥看看明星怎麼做 產後減肥5個誤區要謹慎
你是否非常羡慕娛樂圈的辣媽們產後還能當初的苗條身材?想知道明星減肥瘦身的方法嗎?趕緊看看吧,不容錯過哦!產後減肥看看明星怎麼做楊冪表示很享受當母親帶孩子的過程,自己堅持母乳餵養,女兒小糯米被養得白白...
2015-08-22 -
產後減肥的正確方法和常見誤區
產後減肥,哪些方法最快呢?有些新媽媽為了可以更快的減重,往往利用一切看起來有效果的方法。可是,你知道嗎?有很多方法不僅不會有減肥的效果,還會影響到身體健康哦。今天,就和小編一起來看看產後減肥的正確方...
2014-07-30 -
產後減肥避開誤區 瘦身才有效
產後肥胖是許多媽媽都會經歷的噩夢,那產後減肥哪些方法最有效呢?其實,想要產後成功減肥,關鍵是要避開誤區,這樣減肥就容易多了。下面就一起來看看這些產後減肥的誤區以及減肥瘦身對策吧。 產後減肥誤...
2015-11-19 -
產後補血吃雞蛋和紅糖 謹防3大誤區
新媽媽在產後照顧寶寶的同時還要注意自身的恢復,產後補血就是其中之一。產後補血對於新媽媽來說是至關重要的,所以選擇正確的補血食物尤其關鍵。在這裡,一起來看看有哪些食物可以有助於產後補血吧。 產後...
2016-12-26 -
趣味盤點:產後坐月子6大誤區
提起坐月子,可能很多媽媽都想掬一把辛酸淚,除了補補補、睡睡睡,好像沒有別的能做的事情,30天的月子期,每一分每一秒都是那麼的讓人難熬。除了難熬外,以下幾件事相信只要坐過月子的媽媽都會有絕望的感覺。來...
2017-01-04 -
剖腹產後減肥六大誤區,要美要命
剛生產完的媽媽,身體還未完全恢復到孕前的狀態,如果減肥過於急切,不僅會導致新媽媽身體恢復慢,還可能會引發各種併發症。現在,讓我們一起來認識下剖腹產後減肥的六大誤區。剖腹產後減肥 產後減肥誤...
2016-08-05 -
產後媽媽的瘦身三大誤區 推薦產後營養瘦身餐
十月懷胎,一朝分娩,多數女性存在著產後發胖的情況,專家提醒各位新媽媽,產後正確瘦身,能讓體形儘快恢復,但如果不當瘦身,不但會影響母親健康的恢復,也會影響哺乳。最常見的三種產後護理誤區,媽媽知道嗎?小...
2014-12-08 -
產後減肥的飲食原則和誤區
產後如何減肥呢?愛美的新媽媽們一定想要身材恢復到懷孕前的苗條,那麼,要怎麼辦呢?不如小編就來為你出出招,告訴新媽媽們如何通過飲食來減肥瘦身吧。產後減肥飲食原則在熱量的控制上,媽咪必須攝取足夠的熱量,...
2014-02-11 -
產後減肥飲食7原則和3誤區
相信每位新媽媽都想在產後恢復到懷孕前的苗條身材,雖然減肥的方法有很多,但是不一定所有方法都適合產後媽媽減肥哦。在這裡,小編為大家科普的就是產後減肥飲食的原則和誤區,新媽媽快來一起學兩招吧。產後減肥的...
2013-12-28 -
產後減肥飲食原則和誤區
產後減肥,新媽媽要選擇科學正確的方法,不能盲目輕信一些錯誤的傳言。產後減肥飲食應健康,只有這樣才能在減肥的同時不會影響到新媽媽的身體健康。下面就來看看產後減肥飲食原則和誤區吧。 產後減肥飲食原則 ...
2013-10-10 -
健康瘦身 認清產後減肥誤區
小編教你認清產後減肥誤區,幫你完成產後減肥目標。 產後減肥誤區一:減肥期間吃得少,所以就要挑最好的吃 這對於減肥計畫可不是什麼明智之舉。消耗的熱量大於攝取的熱量,這就是減肥的基本原理。所以低熱量的...
2013-07-10 -
產後減肥的8個誤區
產後新媽媽身材走樣,變胖也是常有的事,新媽媽要如何練就窈窕身材呢?盲目節食、熬夜晚睡、做無氧運動……這些方法,都不能使您達到減肥的目的,要想減肥,到底怎麼做才科學有效呢? 一、產後瘦身堅持三原則 ...
2013-07-08 -
產後減肥勿入3誤區 瘦身不當影響哺乳
十月懷胎,一朝分娩,多數女性存在著產後發胖的情況,專家提醒各位新媽媽,產後正確瘦身,能讓體形儘快恢復,但如果不當瘦身,不但會影響母親健康的恢復,也會影響哺乳。她為大家指出了最常見的三種產後護理誤區...
2011-11-28 -
產後瘦身 別踏入這四個誤區
一些新媽媽性子急,剛出院沒幾天,就積極展開瘦身計畫。 她們的減肥方法就包括節食、服用減肥藥物或飲料、產後立即運動等,社會上廣泛流傳的方法會給新媽媽們帶入新的誤區當中: 誤區一:產後馬上節食是減肥最...
2011-11-09 -
警惕:產後減肥的六大誤區
媽媽生下寶寶後,身材或多或少都會有一些改變,於是新媽媽在照顧寶寶的同時,“減肥”成了頭等大事,關於產後減肥,有六大誤區小編在這裡要提醒新媽媽們。 一、生完孩子立即節食 有些新媽媽減肥心切,剛坐完月...
2011-03-15 -
警惕補鈣熱背後誤區 教你判斷孩子是否缺鈣
補鈣始終是家長為關心的話題,面對社會上魚龍混雜的補鈣保健品廣告,常常令很多人陷入“補鈣治百病”“補鈣越多越好”的誤區。對此,專家提醒廣大市民,補鈣應因人而異,盲目補鈣對身體無益。許多專家反映,在當今...
2016-08-04 -
產後誤補案一則
陳某,女,32歲,2012年6月初診。患者產後一月余,食欲不振,頭暈噁心,四肢倦怠乏力,脘腹不適,經服藥治療未果。時有親戚送來紅參,其自認為產後體虛,服而補之,以求康復,以紅參30克分兩次燉服。服...
2017-03-10