提起坐月子， 可能很多媽媽都想掬一把辛酸淚， 除了補補補、睡睡睡， 好像沒有別的能做的事情， 30天的月子期， 每一分每一秒都是那麼的讓人難熬。 除了難熬外， 以下幾件事相信只要坐過月子的媽媽都會有絕望的感覺。 來來來， 幹了這碗雞湯道理誰都懂， 都知道剛生完孩子的媽媽身體虛弱， 還要儘早下奶， 但是能不能別一上來就各種雞湯、鯽魚湯、花生桂圓湯、排骨湯啊！
溫馨提醒：產後1周內最好別讓產婦進食油膩的雞湯， 也不需要吃鯽魚湯等發奶的食物。 因為分娩後胃腸肌張力和蠕動會減弱， 這些湯會讓新媽媽消化不良，
要說生完孩子後的一個月裡， 能見到外面世界的樣子恐怕也只有從醫院回家的那段路程了吧。 除了你之外的每一個親朋好友都來和你說：要好好在家坐月子， 千萬不要到處亂跑哦！甚至房間裡連一隻蚊子都飛不進來！
溫馨提醒：雖然說新媽媽坐月子要避免受涼， 但是如果門窗都關閉著， 室內的空氣不能流通， 再加上探望的親友來來往往， 難免攜帶病菌， 會讓抵抗力本來就弱的產婦更加容易生病。 所以， 家中每天應該開啟門窗數次， 保持空氣的流通。
以汗代水來洗澡冬天還好， 夏天坐月子不能扇電扇、開空調、還要蓋上厚被子，
溫馨提醒：產後會有汗漬遺留， 堵塞汗腺孔， 容易產生煩躁的情緒。 所以， 建議各位新媽媽回家後沖個短時間的淋浴， 清除皮膚的污漬， 洗個澡會讓媽媽們感到神清氣爽， 幫助解除疲乏。 不過淋浴時， 要用防水布保護局部的傷口。 月子期每次洗完後， 用幹軟的毛巾蘸幹傷口及周圍水漬。
