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孕婦產後護理:坐月子飲食注意事項
孕婦產後護理的方方面面都要特別注意,其中飲食要注意哪些能吃哪些不能吃。下面就來詳細介紹坐月子的飲食重點。 一、產後月子能吃食物 1、燉湯類 營養豐富,易消化吸收,促進食欲及乳汁的分泌,幫助產婦恢復...
2013-04-02 -
被網友譽為護膚必不可少的一碗羹 桃膠雪耳羹
原料: 銀耳、蔓越莓幹、桃膠、冰糖。 做法: 1、將銀耳用清水泡發。 2、桃膠需提前一天泡至軟漲,體積大概能漲大10倍。再仔細將泡軟的桃膠表面的黑色雜質去除,用清水反復清洗後,掰成均勻...
2012-03-01 -
男士夜間護膚必做的六大步驟
現在的男性普遍都是夜貓子,不論是因為工作需要而加班的,還是因為打遊戲決戰到天亮的,熬夜似乎成為了一種習慣。還有人說自己失眠睡不著,種種原因導致了睡眠的品質非常差,熬夜出來的肌膚一定不會光彩。下面...
2016-07-22 -
奔三女性護膚必吃9大蔬果
奔三的女性要注意的就是護膚,那麼奔三女性護膚要注意哪些呢?多吃哪些水果有助護膚呢?下面就來瞭解一下奔三女性護膚必吃的9大蔬果。 1、葡萄——抗老保濕的佳品 它含有大量葡萄多酚,具有抗氧化功...
2015-08-06 -
產後護理禁忌
女性在生產後要注意的事項比較多,否則對身體恢復沒有任何幫助,女性生產後身體比較虛弱,飲食的安排很重要,這樣對調理女性身體才會有很好幫助,那女性在生產後,要注意對一些涼性、辛辣食物要減少選擇,這些食...
2014-09-04 -
秋季護膚必不可少的7種美食
護膚美白這項工作不管是哪個季節對於女性而言都是必不可少的。除去常見的美容護膚產品外,飲食上的調理也可以起到美白護膚的功效,那麼要怎麼吃呢?吃些什麼能對皮膚好呢?跟著小編一起來瞭解下這些護膚美食到...
2013-09-18 -
奔三女性要養膚 護膚必吃9大蔬果
奔三的女性要注意的就是護膚,那麼奔三女性護膚要注意哪些呢?多吃哪些水果有助護膚呢?下面就來瞭解一下奔三女性護膚必吃的9大蔬果。1、葡萄——抗老保濕的佳品它含有大量葡萄多酚,具有抗氧化功能,能阻斷游離...
2013-10-31 -
夏季美白護膚必吃7大水果
夏天來了,MM們最怕毒辣的太陽把自己曬黑,辛辛苦苦的美白工作就付之一炬了,所以防曬工作很重要,當然,夏季護膚除了要做好防曬工作,日常的護理很重要,可以多吃些美白護膚色水果,下面就為大家夏季美白...
2014-05-08 -
經期吃什麼好 經期美容護膚必吃的食物
經期美容護膚必吃的食物 1、豆芽 和所有的豆類一樣,豆芽的植物性蛋白質含量頗高,具有清熱解毒、祛除黑斑、潤澤皮膚的作用,能提供人體必需的氨基酸,長期食用還能調節體質、促進發育、維持血液迴圈等...
2016-02-01 -
准媽媽應該怎麼產後護理
早期哺乳能促進產婦子宮復原,減少產後出血,有利於產後恢復,早哺乳對兒童生長發育也十分有益。 產後營養調補 母乳是嬰兒最理想的食物,黎族產婦普遍有足夠的母乳餵養嬰兒,這與她們的產後飲食有關。產...
2012-04-17 -
高齡媽媽產後護理要點
大齡媽媽歷經艱難,終於生下寶寶後,正式進入了月子期。因為新媽處於高齡階段,月子期間要加倍注意,別走入誤區。 產後42天都要靜養 高齡孕婦產後首先要注意的就是靜養。不僅是剛生完頭幾天要靜養,在...
2012-05-24 -
奔三女性護膚必吃的9大蔬果
1、葡萄——抗老保濕的佳品 它含有大量葡萄多酚,具有抗氧化功能,能阻斷游離基因增生,有效延緩衰老;它還含單寧酸,檸檬酸,有強烈的收斂效果及柔軟保濕作用。另外,葡萄果肉蘊含維生素B3及豐富礦物...
2013-09-03 -
流產後護理的飲食療法
流產後的食療方法1、豆漿大米粥:豆漿2碗,大米50克,白糖適量。將大米淘洗淨,以豆漿煮米作粥,熟後加糖調服。每日早空腹服食。具有調和脾胃,清熱潤燥作用。適用於人流後體虛的調養。2、乳鴿枸杞湯:乳鴿1...
2016-11-22 -
女性保濕護膚必吃八種水果
一、蘋果 蘋果中含有充足的水分,果肉非常的清脆香甜,是我們日常生活中常見的水果也是必帶的。蘋果中含有微量元素鋅、鐵及維生素B1、維生素b2、維生素C和胡蘿蔔素果膠及纖維素等,這些都是美容皮膚...
2013-08-16 -
夏季護膚必備青瓜面膜 補水滋潤又營養
自製青瓜面膜,為肌膚補水又補充維生素,是夏季護膚的首選。今天小編為大家推薦的幾款青瓜面膜是非常經濟實惠的,而且操作方便,在家簡單幾個步驟就可以完成了。自製青瓜蜂蜜面膜青瓜面膜怎麼做:嫩的小青瓜一根,...
2014-08-03 -
美白護膚必吃的五種水果
檸檬——美白指數:★★★★★ 美白原理:說起美白水果,檸檬當然是排第一個。檸檬是水果中的美容佳品,因含有豐富的維他命C和鈣質而作為化妝品和護膚品的原料。用檸檬美白,既可以內服也可外用。其主要的...
2013-01-24 -
護膚必學的8招按摩美容法
按摩是保養肌膚最好的運動方式,他可以説明全臉做“減齡運動”。所以美女們不要小瞧自己的十根手指哦,手是美容的最好道具,再好的按摩儀器也比不上瞭解自己的手,從你溫熱的掌心推出的就是一股股美容的暖流,...
2011-04-19 -
男人護膚必不可少的5個步驟
你知道嗎?男性的肌膚也是需要護理的哦!男士肌膚愛出油,而黑頭是皮膚油脂在空氣中的氧化而造成,所以男性皮膚容易產生黑頭。黑頭其實只是小問題,但是卻會造成男人“面子”的大問題。 1、基礎清潔 男士...
2012-10-02 -
胸部以下高位截癱,產後護理很重要
一般而言,胸部以下高位截癱患者因為下肢行動存在一些障礙,採取剖腹產更為安全可靠。高位截癱患者也可以選擇順產,不過在第二產程的時候要特別注意。之後還要注意產後飲食,營養一定要均衡。 一、高...
2017-05-02 -
如何美白 七秘方女性護膚必備
對於MM來說臉上的肌膚非常重要,會花很多的錢去買各種護膚品,但小編覺得不是貴的護膚品效果就會好。其實我們自己動手DIY一些護膚品,效果有到時候卻很不錯。下面小編就來和大家分享七個肌膚美白的秘方,一起...
2016-04-29