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滋陰潤肺－薏米銀耳羹
湯料： 薏米１５０ｇ，水發銀耳５０ｇ，白糖、糖桂花、濕澱粉各適量。 制法： 薏米用溫水浸泡，洗淨；水發銀耳去雜洗淨，撕成小片；鍋中加冷水，放入銀耳、薏米一起燉煮，待薏米熟透，加入白糖煮沸，用濕澱粉勾...
2011-02-22 -
穀雨養生 雪耳雞腳花膠湯滋陰潤肺
今日是穀雨節氣，是春天的最後一個節氣，氣溫升高降水多，做好穀雨養生對順利過渡到夏季有重要意義。今天介紹的雪耳雞腳花膠湯，有滋陰潤肺、益氣補脾、健胃固腎等功效，補而不燥，不止適宜現時養生，一年四季都...
2011-05-17 -
美容養顏多吃雪耳無花果
無論是躲在空調房內，還是走在豔陽下，都容易令皮膚乾燥。除了多吃雪耳、無花果、百合滋陰潤肺外，還要多喝水。建議早上一起來就喝一杯水，上午10點左右喝一點水，飯後隔半個小時就喝一小杯水，午睡時也可以...
2010-07-02 -
懷孕可以吃銀耳羹嗎？懷孕吃什麼比較好
女人在懷孕之後身體會有很大的變化，所以對食物的需求也變得不一樣了，只有搭配好飲食才能保證胎兒的正常發育，那麼銀耳羹在懷孕期間能不能吃，是很多孕婦非常想瞭解的，下面一起瞭解下。 紅棗銀耳羹即用紅棗和銀...
2016-11-28 -
美味又養顏的桃膠銀耳羹
桃膠有清血降脂，緩解壓力和抗皺嫩膚的功效;口感清淡Q滑，很適合做甜品，加在銀耳蓮子湯裡相得益彰，既美味又養顏。 主料：銀耳20克 桃膠15克 紅棗8顆 輔料：冰糖適量 桃膠銀耳羹的做法： 1.桃膠...
2017-02-26 -
輕鬆減脂 苦瓜燉雪耳
1、苦瓜具有清熱消暑、養血益氣、補腎健脾、滋肝明目的功效，對治療痢疾、瘡腫、 中暑發熱、痱子過多、結膜炎等病有一定的作用。 2、苦瓜的維生素C含量很高，具有預防壞血病、保護細胞膜、防止動脈粥樣硬化...
2012-09-28 -
桂圓黑耳羹的做法——脫髮食療
食譜原料： 桂圓肉5克，黑木耳3克，冰糖適量。 製作方法： 共煮湯羹食之。 健康提示： 1、本食療主治脫髮等疾病。 2、本食療主治脂溢性脫髮，斑脫。
2017-02-28 -
銀耳羹
銀耳羹是生活中常見的一道美食，它有著滋陰生津，提神益氣的作用，深受大家的喜愛，其中主要的材料就是銀耳和紅棗，其中銀耳的營養成分和紅棗的功效是非常多的，建議大家平時可以多食用銀耳羹，下面就來學一下...
2016-04-29 -
在減肥能吃冰糖蓮子雪耳羹嗎
肥胖的情況出現後，就應該要積極的採用針對性的方法來進行治療和控制。這樣才能讓身體保持比較健康的狀態。如果不能讓肥胖的情況得到很好的控制，讓肥胖繼續發展下去的話，那麼身體的健康就會出現很大的問題。嚴...
2015-12-21 -
降火美顏 山竹桃膠蔓越莓雪耳羹的做法
原料： 山竹2-3個、桃膠10-15克、銀耳兩朵、蔓越莓10克、冰糖兩顆。 做法： 1、先將桃膠略微沖洗一下，然後放入燉盅內用清水浸泡一天一夜。 2、原本沉於碗底的桃膠泡發後有十倍多，滿滿...
2012-08-31 -
被網友譽為護膚必不可少的一碗羹 桃膠雪耳羹
原料： 銀耳、蔓越莓幹、桃膠、冰糖。 做法： 1、將銀耳用清水泡發。 2、桃膠需提前一天泡至軟漲，體積大概能漲大10倍。再仔細將泡軟的桃膠表面的黑色雜質去除，用清水反復清洗後，掰成均勻...
2012-03-01 -
山竹桃膠蔓越莓雪耳羹的做法
當你拖著疲憊的身體回到家，如果有人已經做好了可口的飯菜在等你，你肯定感到幸福。但是如果沒有，你是不是會自己去做呢？下面，就先讓小編來教您如何做好山竹桃膠蔓越莓雪耳羹。 1.先將桃膠略微沖洗一下...
2016-10-25 -
蓮子紅棗雪耳羹的做法
現在很多都是一個人在外漂泊工作和生活，想學著做菜，卻怎麼也做不好。為了解決這個問題，小編現在就來教教大家如果做蓮子紅棗雪耳羹吧。 1.雪耳沖洗掉灰塵等小雜質隔夜泡發，將泡發的雪耳去除黃色的蒂，然...
2016-10-25 -
桃膠雪耳羹的做法
一遇到各種的美食，我想很多人的智商就為零，就算再減肥可能也顧及不到，想大吃一頓過過嘴癮。其實要想吃得放心健康，我們自己在家裡學著製作桃膠雪耳羹，當然是更安全放心的。那麼喜歡烹飪的朋友今天就跟小編一...
2016-10-25 -
南瓜綠豆雪耳羹的做法
下班回家，該給一家人做一桌可口的飯菜，可是每天就吃那麼幾樣飯，到底今天應該做些什麼呢？！大家不用發愁，今天小編來為您介紹一種美味可口的南瓜綠豆雪耳羹，趕快來學一下吧！ 大家看了小編的介紹，是...
2016-10-25 -
心形紫薯雪耳羹的做法
我們很多時候都想學習做飯，但是又不知道如何學習。小編在這裡給大家介紹一下學習方法和心得，其實自己首先要開始動手做一道菜，下面介紹心形紫薯雪耳羹的做法，先自己動手嘗試做一下。 現如今很多做父母的都...
2016-10-25 -
糖桂花鮮蓮雪耳羹的做法
很多好的美食，不僅僅只有飯店的廚子才能做出來。自己也可以在家做一下，當然了這就需要自己學習一下。下面介紹糖桂花鮮蓮雪耳羹的做法，自己學習一下，在家嘗試做一下吧 現如今很多做父母的都怕自己的孩子走...
2016-10-25 -
冰糖雪耳羹的做法
能吃是福，這話一點兒也不假，因為吃和我們的健康直接相連。吃得好，自然身體就好。而常年在外吃飯的你，肯定吃得不好，自然也就不健康。所以為了改變這一切，你現在需要跟我一起學一下冰糖雪耳羹的做法。 今...
2016-10-25 -
紅棗雪耳羹的做法
對於每個人來說，都想有個穩定的工作，再有一份好的收入，最後再加上一個幸福的家庭，這樣的人生也就完美了。但是完美的同時，你需要有健康的身體來享受才行。為了健康，請你經常在家做飯吃。如果你不會，那現在就...
2016-10-25 -
紅棗蓮子雪耳羹的做法
打開電視機，看見美食節目我想大家可能都抵不住誘惑，其實在生活中，我們掌握一些烹飪技巧和做菜的方法，在家裡也可以品嘗到健康美味的菜肴。下面就給大家一個學習做菜的機會，我們先從這紅棗蓮子雪耳羹開始。 ...
2016-10-25
