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如何補血益氣 補氣養血食療方紅棗木耳羹
紅棗的營養價值？紅棗有哪些食用方法？棗中富含鐵，對防治月經性貧血和產後失血有重要作用，其效果通常是藥物所不能比擬的。紅棗中還含有大量的環磷酸腺苷，它能調節人體的新陳代謝，使新細胞迅速生成，老死細胞...
2017-01-06 -
夏季養顏多吃雪耳無花果
無論是躲在空調房內，還是走在豔陽下，都容易令皮膚乾燥。除了多吃雪耳、無花果、百合滋陰潤肺外，還要多喝水。建議早上一起來就喝一杯水，上午10點左右喝一點水，飯後隔半個小時就喝一小杯水，午睡時也可以...
2010-07-20 -
懷孕可以吃雪耳嗎？懷孕吃什麼比較好
每種食物的屬性和營養價值都有很大的區別，尤其是孕婦這種特殊的女性要特別注意飲食的調整，其中雪耳是比較常見的，下面一起瞭解下懷孕期間能不能吃。 無花果雪耳水是通過將無花果和雪耳冰糖等熬制而成的湯，是一...
2016-11-28 -
清肺潤燥：枇杷果雪耳紅棗湯
枇杷是夏日人們比較喜歡的水果之一，它柔甜多汁、甘酸可口。中醫認為它性平，有潤燥、清肺、寧咳、和胃、生津和止吐逆之功。配以潤肺潤膚的雪耳、滋養生津的紅棗為淡甜清湯，清潤可口，有清肺潤燥、和胃生津的作用...
2012-09-28 -
紫薯銀耳羹的做法
簡介透亮軟糯的銀耳，溶解于紫色的海洋，這一定是個甜美的早上.用料幹銀耳一餅 紫薯銀耳羹的做法 銀耳用60度溫水泡發一晚上 將銀耳洗淨去蒂，撕成小瓣，瀝幹水分;紫薯去皮切成小塊;葡萄乾和冰糖各一碟 鍋...
2017-03-06 -
滋陰潤肺美食冰糖紅棗銀耳羹
銀耳的營養價值高，有很好的潤肺、美容、減肥等功效，加入紅棗做成羹後食用，營養更加豐富，味道甜甜的，既吃到了甜品，還能滿足大家的需求，真是一舉多得。 【冰糖紅棗銀耳羹】 【主料】 銀耳1朵、紅...
2015-01-14 -
雪梨火龍果銀耳羹
火龍果很營養，也很美味，最重要的是火龍果的功效與作用有很多，雪梨火龍果銀耳羹大家會製作嗎?下面就給大家介紹一下雪梨火龍果銀耳羹的製作方法。 食材明細 火龍果 適量冰糖 適量雪梨 適量銀耳 適量...
2017-03-06 -
火龍果銀耳羹
火龍果有很多的製作方法哦，火龍果銀耳羹是一道羹類美食，而且營養價值價值高，所以火龍果的功效與作用也是很多的，那麼就一起來看看火龍果銀耳羹怎麼做吧。 火龍果具有非常高的營養價值，這也是為什麼它在市...
2017-03-06 -
冰鎮馬蹄銀耳羹的做法
【導讀】冰鎮馬蹄銀耳羹的做法，長達40分鐘的小火燉煮期間，每隔10分鐘用勺子沿著同一方向攪拌，以免銀耳粘鍋底，冰鎮馬蹄銀耳羹的做法還是有點難的，一起來瞭解下吧。 冰鎮馬蹄銀耳羹的做法 材料：幹...
2015-06-11 -
銀耳羹做面膜效果好嗎
保養身體的時候多採用一些我們經常可以吃到的食物來保養，也是能有非常好的效果。平常我們生活中的很多食物都是能有很好的保養身體的效果。一些食物對身體的保健作用甚至是超過那些市面上很貴的保健品。而且價格...
2015-12-21 -
銀耳羹可以做面膜用嗎
微信的流行創造了一個新興的行業-微商，相信大多數朋友的微信上不乏天天有人發佈一些商品的資訊，其中最多的，我覺得要數面膜了。身邊越來越多的女性朋友開始注意保養自己的面部皮膚，每天敷面膜是必不可少的。...
2015-12-21 -
化痰止咳紅棗雪梨銀耳羹
【導讀】天氣乾燥時，很多人就容易上火，這時可以適當熬些紅棗雪梨銀耳羹，有很好的潤肺功效，還能對化痰止咳有一定的食療作用。紅棗雪梨銀耳羹的紅棗：能補中益氣、養血生津效果。梨：有降低血壓和養陰清熱的效...
2014-11-25 -
冰糖雪梨銀耳羹的做法
做法步驟 1、準備好食材，由於都是家裡存貨，只有香梨了，就用它代替了雪梨，山楂幹是現成的切好片的，很方便，不用再切了，銀耳我一直買的是黃色無硫磺熏個，市面上很亮很白的大多是熏過的，要注意辨別。 2...
2017-03-08 -
吃紅棗銀耳羹上火嗎？紅棗銀耳羹的營養價值有哪些?
每一個人的身體情況都是不一樣的，有些人如果容易上火一定要注意清淡的飲食，這樣才能更加的健康，下面一起瞭解下吃紅棗銀耳羹會上火嗎？ 紅棗銀耳羹的營養價值1.養顏美容 紅棗銀耳羹中的銀耳含有豐富的膠原蛋...
2016-12-20 -
桃膠皂角米銀耳羹的做法
春，已接近尾聲，夏，在耐心候場。 季節即將更替的日子裡，有著溫暖舒適的溫度，沐著春風鼓搗些吃的倒也舒服。 買了些桃膠和皂角米，店家還附送了點銀耳、蓮子和幾顆蔓越莓幹。剛好有客要來，便煮了來待客。 ...
2017-03-08 -
哪些人不宜食用紅棗銀耳羹？紅棗銀耳羹的副作用有哪些?
在生活中紅棗銀耳羹雖然是常見的食物，但是在平時食用的時候很多人都是有爭議的，下面一起看一下哪些人不適合吃紅棗銀耳羹呢，這樣我們才能搭配好飲食讓身體變得健康。副作用無副作用禁忌人群胃腸道功能差的人應少...
2016-12-29 -
雪蛤桃膠銀耳羹的做法
做法步驟 1、泡發好所需材料，桃膠和需要需要泡發20小時左右，銀耳泡發30分鐘左右就可以了 2、鍋中加適量純淨水加熱 3、水開後加入大棗 4、加入銀耳 5、放入桃膠 6、水開後轉小火，燉30分鐘左...
2017-03-08 -
胡蘿蔔銀耳羹的做法——鼻咽癌食療
食譜原料:胡蘿蔔50克，銀耳20克，冰糖25克，將胡蘿蔔洗乾淨 製作方法: 1.將銀耳用溫水浸泡1小時，洗乾淨，切去根蒂; 2.將銀耳、胡蘿蔔放入砂鍋，加水適量，用文火煮沸; 3.加入冰糖，直至湯...
2017-03-08 -
紫薯蓮子銀耳羹怎麼做 紫薯蓮子銀耳羹做法
主料 銀耳 20g 紫薯 1個 蓮子 50g 輔料 冰糖 適量 步驟 1.食材：紫薯、冰糖、銀耳、蓮子 2.蓮子提前泡發兩三個小時(有時間可以提前泡發一晚 3.銀耳提前兩個小時泡發 4.泡發好的銀...
2017-03-08 -
燕窩銀耳羹
配方：燕窩6克，銀耳9克，冰糖20克。 制法：桉燕窩、銀耳用溫水泡發，去雜質，放人碗內，加入冰糖和適量清水，上籠用旺火蒸10～15分鐘即可。 功效：養陰補肺。 用法：每日早晚各1次，連食10～15...
2017-03-08
