配方:燕窩6克, 銀耳9克, 冰糖20克。
制法:桉燕窩、銀耳用溫水泡發, 去雜質, 放人碗內, 加入冰糖和適量清水, 上籠用旺火蒸10~15分鐘即可。
功效:養陰補肺。
用法:每日早晚各1次, 連食10~15日。
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