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男性健身減肥 男人瘦身全攻略
現在減肥健身已經不是女人的專屬了，許多男性朋友也加入到減肥的行列中來，男性健身減肥應該採取什麼樣的方法呢?廣大的男性朋友們都瞭解哪些男性健身方法呢，不同年齡段的男性的健身效果和方式都一樣嗎?今天...
2014-10-10 -
男性健身全攻略 男人4大方法快速塑形
現在很多男性都在尋找各種有效的健身方法，但是你們知道什麼樣的方法能幫助男性朋友們有效的減脂瘦身呢?男性減肥方法到底有哪些呢，男性減肥最快秘笈是什麼呢?今天和小編一起來瞭解一下男性健身全攻略都有哪...
2014-09-26 -
快速減肥秘笈 四大懶人瘦身攻略
上班族最大瘦身問題就是不運動，吃藥減肥又怕反彈，下面達人推薦懶人自然減肥方法最快的秘笈，不吃藥不運動坐著照樣瘦! 懶人為什麼容易胖 現在很多上班族都很懶，中午一般是在外面吃，在外面吃為什麼會變胖...
2017-03-06 -
教寶寶刷牙全攻略與作用
【導讀】教寶寶刷牙，最好是從嬰兒期就開始。大人可以用沾濕的毛巾或紗布，每天為寶寶清潔一次口腔、按摩牙齦，使寶寶從小習慣于清爽的感覺。對於2 歲多的寶寶，你可以根據他愛模仿、好奇心強的特點，大人刷牙...
2014-12-13 -
夏季釣魚技巧全攻略
養生之道網：本文是一份夏季釣魚技巧全攻略。夏季暴雨天氣多，水漲魚多，所以釣魚是夏季很不錯的選擇，那麼夏季怎麼釣魚好呢？下面養生之道網為您介紹夏季釣魚技巧全攻略，看看吧。 1、夏天的早晨，氣溫一般在2...
2015-10-30 -
緩解女性手腳冰涼全攻略
女性手腳冰涼比較常見，如果是疾病原因引起的，自然需要先治療疾病。對於非疾病原因的手腳冰涼，要從日常生活各方面來著手，快快開始運動、食療、吃、泡澡、按摩……自然會四肢溫暖、面色紅潤。 攻略1：多補充...
2017-03-06 -
預防小兒腦癱應做好產檢工作
小兒腦癱是生活中的較常見疾病，是一種致殘性疾病，嚴重影響小兒日後的生活，若能做到早期預防，對減輕家庭及社會負擔、提高人口素質意義重大。我們應該如何來預防小兒腦癱呢？大家一起來看下吧：首先是出生前，即...
2016-03-16 -
電腦族養生全攻略
目錄 第一章：電腦族緩解眼部疲勞小動作 第二章：電腦族的護眼食物 第三章：電腦族防輻射法則 第四章：電腦族的身體保護 編者按：長時間的使用電腦，當你的身手已不再像古墓奇兵中的蘿拉一樣矯...
2011-11-08 -
夏季飲食減肥攻略
累人的運動加上痛苦的飲食控制，什麼方法都試過了就是瘦不下來嗎?其實發胖的關鍵可能在於你的遺傳基因喔!先找出你的遺傳基因屬性，再針對其特性找出最適合的運動及飲食，就能和肥肉說拜拜囉! 針對你的遺傳...
2017-03-06 -
立秋養生全攻略――滋陰益胃生地粥
[配方]生地黃25克，大米75克，白糖少許。 [做法]生地黃（鮮品洗淨細切後，用適量清水在火上煮沸約30分鐘後，潷出藥汁，再複箭煮一次，兩次藥液合併後濃縮至100毫升，備用。將大米洗淨煮成白粥，趁熱...
2011-07-24 -
印度連體兄弟被奉“神靈” 4種產檢可防胎兒畸形
點擊圖片翻頁，後面內容更精彩 ==>>>>> 印度連體兄弟被奉"神靈" 共用4只胳膊和2條腿 點擊圖片翻頁，後面內容更精彩 ==>>>>> 印度連體兄弟被奉"神靈" 共用4只胳膊和2條腿 點擊圖...
2014-04-18 -
“大姨媽”爆痘易敏感 生理期護膚全攻略
受內分泌的影響，女生的身體和肌膚在生理期都變得十分敏感。最常見的就是臉上出現痘痘、膚質變差等肌膚問題。我們邀請了內地知名醫學美容師斯勤老師，為大家介紹生理期面膜保養方法，解決生理期面部困惑問題。 ...
2017-03-06 -
男士去啤酒肚形體操攻略
在辦公室內操練的特殊健美操。只要抽空一天做15分鐘，堅持約一個月的話，腰、腹及臀部“逗留”的多餘脂肪就會漸漸消失，一個充滿男性魅力的體態一定會在你身上體現出來。 屈臂運動： 將電話簿等有一...
2011-05-03 -
男人背部肌肉鍛煉攻略
男人美背計畫攻略一：坐姿划船 鍛煉肌群：菱形肌。該動作需要一定強度，可讓肩後肌肉變得豐滿有力，使變形的肩胛骨恢復原位。 準備動作：端坐於划船機上，上身保持豎直，緊腰，挺胸，收腹。 動作要領：沉肩，使...
2011-03-12 -
職場攻略：心理學家解析職場謊言
英國心理學家最新公佈的研究結果顯示，職場中人聊天、打電話和發電子郵件交流的內容中有三分之一都缺乏真實性;同時，說謊者最害怕當面說謊，因為擔心自己的姿體語言或者語調會將謊言暴露，而最便於說謊的方式是...
2017-03-06 -
寒露已至 養生攻略 寒露養生吃什麼好
一年被分為24個節氣，每一個節氣有著自己的特點，在不同的節氣的養生具有自己的特點。寒露是秋天的一個節氣，寒露過後氣溫會逐漸降低，感冒、中風、哮喘等疾病就容易發生，因此可以針對性地吃一些合適的食物，...
2017-03-06 -
女性早孕期飲食攻略
女性的早孕反應從懷孕第6周開始，大多要到12周左右才會結束，這一個多月的時間裡經常嘔吐，那麼應該怎麼吃呢？1、多食新鮮的瓜果蔬菜，可供給孕婦對維生素A、C以及鈣和鐵的需求。2、多吃粗糧，少食精製的米...
2017-01-04 -
懷孕30周重點產檢專案
懷孕30周重點產檢專案：懷孕30周，你將進行第6次產檢。做了這麼多次產檢，你是否還對某些常規專案的檢查作用並不明確呢？比如尿常規檢查。1、常規產檢專案：本周你將進行第6次的產檢，現在的常規產檢項目包...
2017-01-03 -
冬季暖身全攻略：多吃胡蘿蔔啟動內臟和血液
一進入冬季，很多人都有過這樣的體驗，身體上某些小部位，比如手、腳、耳朵、小腿等感覺特別寒冷。而這時身體的其他部位卻並不是冷得受不了，醫學上把這種反應統稱為“寒症”。其主要原因不是攝入熱量不夠或身體脂...
2012-09-28 -
食療攻略:產婦在月子期間吃什麼食物最好?
對於每一個產婦來說，月子期間的調理是很重要的，不光是為了自己的健康也是為了寶寶的健康。產婦在坐月子期間一定要注意飲食的健康，這樣才能補充更多的營養，才能有更多的乳汁來餵養孩子，那麼坐月子期間最好吃什...
2017-01-04
