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立秋養生全攻略――滋陰益胃生地粥

[配方]生地黃25克, 大米75克, 白糖少許。

[做法]生地黃(鮮品洗淨細切後, 用適量清水在火上煮沸約30分鐘後, 潷出藥汁, 再複箭煮一次, 兩次藥液合併後濃縮至100毫升, 備用。 將大米洗淨煮成白粥, 趁熱加入生地汁, 攪勻食用時加入適量白糖調味即可。

[功效]滋陰益胃, 涼血生津。 本方還可做肺結核, 糖尿病患者之膳食。

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  • 1回答

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