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滋陰甯神湯
【處方】當歸的功效與作用 川芎的功效與作用 白芍的功效與作用 熟地 人參的功效與作用 茯神 白術 遠志的功效與作用各3克 酸棗的功效與作用仁的功效與作用 甘草的功效與作用各1.5克 黃連的功效與作用...
2017-02-17 -
補水甯神湯
【處方】熟地黃 生地各6克 白芍的功效與作用藥 當歸的功效與作用 麥門冬（去心）茯神各4.5克 五味子的功效與作用30粒 生甘草的功效與作用1.8克【制法】上銼為末。【功能主治】主陰精虧損，虛火妄動...
2017-02-27 -
百合助眠甯神美容養顏
說到百合，我們首先想到的就是百合棗仁茶，這道茶是不少失眠人士的必備，但是可能大家沒有這樣的飲食常識--百合除了寧神助眠，還可以清心潤肺美容養顏。所以，下面小編匯總了百合的9大功效，一起看看吧。 ...
2016-01-21 -
飯後散步 甯神安心
俗話說，“飯後百步走，活到九十九”，這是一個養生的基本方法。 飯後走百步的時候，最重要的是要把心靜下來，可以在走路時在心中默數一百個數。數數的主要目的是靜心、拋棄雜念。為什麼有的人晚上睡不著會數數...
2017-03-07 -
甯神益壽的延壽茶
每個人都想要擁有長久的壽命，但在生活中長壽並不會很簡單，人們想要獲得長壽對於生活中所有事情都要重視起來，尤其是對於延長壽命的方法更是需要十分重視，而通過茶飲是一種很好的延壽方式，今天小編為大家帶...
2016-04-25 -
甯神養顏 花生百合糖水
花生是女性抗衰老的首選食品之一，這歸功於它富含維生素E，同時還有防止褐素沉著於皮膚的作用，避免色斑、蝴蝶斑的形成。用花生搭配有潤肺安神的百合燉糖水，共成補虛潤肺、生津止咳、寧神安睡之功。 2~3...
2010-04-26 -
抗炎甯神 蘆薈百合粥
準備材料 粥底：300g 糖：1大匙 枸杞：5g 鮮百合：50g 蘆薈葉肉：50g 製作步驟 1、百合剝小片，清洗乾淨。 2、鍋裡放入粥底，放入百合同煮。 3、百合熟後放入蘆薈和...
2011-10-14 -
養心益腦甯神湯副作用是什麼呢
現在越來越多的人，出現了亞健康的狀態，身體疲乏，心煩氣躁，影響了自己的睡眠，長期的失眠對於自己的精神狀態不好，甚至還會造成頭痛的狀態，所以吃一些養心安神的食物是很重要的，那麼日常生活當中，養心益腦...
2015-12-31 -
甯神安眠湯有哪些呢
隨著社會經濟的不斷進步，雖然說現在的人生活條件也是越來越好了。但是相對來說大家面對的壓力也是越來越大了，為就是因為生活和工作雙重的壓力導致很多的人常常出現失眠的情況。這個時候一些家人看著眼裡也是很...
2015-12-21 -
甯神安眠湯有哪些
隨著社會經濟的不斷進步，雖然說現在的人生活條件也是越來越好了。但是相對來說大家面對的壓力也是越來越大了，為就是因為生活和工作雙重的壓力導致很多的人常常出現失眠的情況。這個時候一些家人看著眼裡也是很...
2015-12-21 -
常按腋窩寬胸甯神，強身健體百病不生
中醫認為，通過穴位按摩，可強身健體百病不生。這是因為穴位按摩可疏經絡、調節人體機能、平衡陰陽，進而達到防治各種常見小病、延年益壽之功效。需注意的是，不同的穴位按摩具有不同的功效，如按摩列缺可補腎。下...
2016-12-22
