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男人如何徒手練腹肌？這幾招很不錯！
很多男人想要在家健身，無奈家裡面既沒有杠鈴也沒有啞鈴等器械，更何況居住在大城市，很難找到磚塊或者石頭等替代品。其實，徒手也有非常不錯的鍛煉方式，尤其是腹肌的鍛煉，效果很不錯呢! 腹部 (1)仰臥，...
2016-10-25 -
男人如何調節職場恐懼心理
隨著生活節奏的加快，社會的浮躁和功利，人與人之間有著太多分不清的是非真偽，以至於我們對“朋友”的稱謂產生了畏懼。那麼，真正的朋友究竟是什麼樣的，人的一生到底需要什麼樣的朋友呢? 美國作家帕爾指出...
2017-03-06 -
暗黃皮膚如何美白
美白是現在很常見事情，女性為了能夠擁有一個令他人羡慕的肌膚，都在不斷的選擇一些改善肌膚方法，最常見的就是女性美白，美白的方法有著很多，不過在選擇的時候，也是要注意不能隨意的進行，對一些肌膚容易過敏...
2014-05-08 -
美白針如何美白？阻攔皮膚黑色素合成
白皙通透的肌膚誰不想要?然而，一些天生膚色較黑的mm卻很苦惱，因為就算嘗試了許多種方法，仍然很難看見自己能白起來。並且，隨著時間推移，年齡增長，肌膚的鎖水能力越來越差，導致皮膚看起來枯萎幹黃。許多...
2017-03-06 -
男人如何補腎 薦N種方法
編者按：腎是男人非常重要一個器官，那我們應該如何養腎呢，養腎的方法有哪些呢，下面就讓小編帶你們來瞭解一下吧。 腰部按摩操有兩種做法 一、兩手掌對搓至手心熱後，分別放至腰部，手掌向皮膚，上下...
2013-01-01 -
辦公室男人如何防電腦輻射
1、減少面對電腦的時間 白領男性首先應儘量避免長時間坐在電腦前不動，每隔兩三小時就應起身休息一會，也可以去廁所洗臉，還要注意，每天使用電腦後要徹底清潔面部，防止吸附在臉上的灰塵影響肌膚，或是出現...
2011-09-08 -
【男人如何預防中年發福?】
男人如何預防中年發福?其實，拒絕中年發福的方法很多，中醫指出，規律運動及控制飲食是最佳選擇。 伏地挺身。訓練效果：強化胸肌、手臂肌肉。預備姿勢：雙膝跪地，雙手伏撐與肩同寬。動作：1.動作開始時手...
2017-03-07 -
這些症狀預示男人衰老 都市男人如何養生
男人是家庭的頂樑柱，需要面對更強的工作和生活上的壓力，這給男性健康帶來不利影響。當男人出現某些不良症狀，需要當心及時做好相關檢查。這些不良症狀可能就是男人衰老的特徵。那麼，哪些症狀預示男人衰老了...
2016-03-18 -
秋季男人如何補充肌膚水分
在乾燥的秋季，空氣和溫度的變化極易引起敏感、長痘、過油、毛孔粗大等問題。男人的皮膚並非如想像中堅韌，它經常多的是油、缺的是水，要讓老公的一整天都過得更滋潤，作為妻子就應該為他來個全套護理。 ...
2015-10-22 -
牛奶美白皮膚 牛奶是如何美白皮膚的
生活當中很多女人都希望自己的皮膚可以白一些，這樣整個人看上去就會變漂亮，那麼牛奶美白皮膚有效果嗎?美白皮膚的方法有哪些呢?下面大家就跟著小編一起來看看怎麼美白皮膚吧! 牛奶的功效與作用：燕麥+牛...
2017-01-13 -
【夏季曬後，如何美白回來呢？】
很多女孩都想知道夏季美白方法，讓肌膚曬後能回到最佳的狀態。常用的夏季美白方法是什麼呢?下面我們給大家推薦幾個夏季美白方法，讓你能享受美白的肌膚。 1：多吃美白食物是很管用的夏季美白方法。 平時...
2017-03-07 -
【男人如何保健才能更長壽呢？】
男人應該可以活得更好、更久。當然健康的飲食和運動，可以讓男人活得久一點，但接下來還有一些建議會比“多吃纖維、多流汗”有趣一點。 看看光明面 梅約醫學中心的研究顯示，樂觀的人活得久。從參與研究的...
2017-03-07 -
男人如何追求女人，5個小訣竅告別單身
俗話說男追女隔層山，求愛之路對於某些男人來講可謂漫漫遠征路，這時因為男性在追求時沒有用對方法，男性朋友在遇到自己喜歡的女孩子時，應該怎麼追求呢？下面就是幾個追求的小方法，男生們趕緊學起來吧。 一: ...
2016-10-17 -
男性增強免疫力 男人如何提升抵抗力
現在男性在這個社會上一直都面臨著生活壓力和工作上的壓力，因為男人要養家，要買車買房，所以男人們的一次次的挑戰著自己的極限，那麼長時間下去，男人們的身體難免不會被壓垮，身體免疫力也一定會降低的。那...
2014-09-18 -
臉部自體脂肪填充 女人如何美容養顏
女人對於自己的臉蛋總是十分在意的。狠多人為了皮膚保養，都嘗試了各種各樣美容養顏的方法。現在通過臉部自體脂肪填充手術就可以讓你的臉蛋變得立體有型魅力十足。那麼到底臉部自體脂肪填充是什麼呢? 臉部自...
2016-10-24 -
如何美白臉部 輕鬆擁有靚麗白皙的臉龐
每個女人都想要一個白皙靚麗的臉龐，但是夏季剛剛過去，許多愛美女士都被曬黑了，那麼如何美白臉部呢?朋友們都知道哪些肌膚美白的方法呢，其實日常生活中的一些小常識就可以幫助我們輕鬆美白的哦。小編為大家...
2014-09-03 -
如何美白肌膚 10種食物吃出完美肌膚
許多的愛美女性都想要擁有健康白皙的皮膚，但是總會遇到各種各樣的肌膚問題，那麼究竟怎樣才能擁有健康的肌膚呢?如何美白肌膚成了許多愛美女性的首要任務，日常你們都知道哪些美白肌膚的方法呢?今天小編給大...
2014-09-15 -
男人如何備孕，注意提升精子品質
孕育下一代是男女雙方的事情，備孕也不只是女性需要，同樣男性也需要為孕育小孩做一些準備。男性備孕最重要的事情就是提升精子品質，因為精子的品質是直接關係到下一代健康等方面的元素。因此，男性在備孕期間也戒...
2016-10-17 -
男人如何養生，男性養生應該這麼做
男性往往到了30歲之後生理的各項機能就開始出現下降的趨勢，如果不好好保養就會出現一些疾病，其實男性養生在每個年齡階段都應該重視起來，早些養生可以預防疾病，如果已經出現衰退，養生更是刻不容緩。 一: ...
2016-10-17 -
如何美白 推薦3個美白藥膳方幫你亮澤肌膚
有句俗話說的好，一白遮百醜。的確，當一個人的肌膚沒有光澤，顯得暗沉無光澤的時候，那麼給人的印象就會很差，覺得這個人沒有氣色。而平時我們用的那些護膚品也只能讓我們的肌膚暫時亮麗，但是並沒有讓肌膚真正...
2016-03-30
