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男人想要長壽怎麼做 五大法寶助你延年益壽
男性延年益壽靠這五大法寶!1學習演奏一種樂器在晚年階段學習演奏青少年時代所迷戀的樂器是正確的想法。大腦有很強的神經可塑性,通過學習新事物,會對大腦功能形成挑戰,新的神經通路就能形成,從而增強了記憶力...
2015-09-21 -
吃什麼能長壽 男人每天這麼吃竟能延年益壽
人們養生的目的除了使身體越來越健康之外,還希望壽命也會變長對於男性也是如此。當今社會,男性的壓力要比女性大些,據調查顯示,男性的平均壽命要比女性低。所以,如何讓男性延年益壽,只要每天吃這些食物就...
2016-08-19 -
男人養腎勤“摸耳”延年益壽健腎養身
腎是人體的重要器官之一。中醫認為,腎有藏精、主生長、發育、生殖、主水滸人代射等功能,被稱為“先天之本”。由此可見,腎臟功能是否健康,對於一個人的重要性。平時常按雙耳還可防治陽痿、尿頻、便秘、腰腿痛、...
2015-08-25 -
男人看美女可以延年益壽
男人看美女可以延年益壽你聽說這一說法嗎?這一說法乍一聽感覺十分的荒謬,其實是有很多依據的,你想要知道男人們看美女為什麼可以長壽嗎?那就趕緊跟著小編去下文瞧瞧吧! 男人看美女可以延年益壽的原因 ...
2014-04-06 -
哪些“多”與“少”讓老人延年益壽
多笑少怒 笑一笑,十年少。笑是延長壽命減少衰老的良藥。而怒則傷身,使人減壽。 多果少糖 食糖過多,會使患糖尿病的機會增大,多食水果則能夠減少患腦中風的危險,而且還能防癌抗癌。 多茶少煙 ...
2010-10-25 -
男人一天半杯葡萄酒 可延年益壽
荷蘭研究者的一項調查顯示,每天適量喝葡萄酒有助於男性保健益壽。這一結果可能與葡萄酒有助降低患心臟病的風險有關。 荷蘭瓦赫甯恩大學的研究人員根據當地的醫療檔案,選擇了1373名出生於1900年至...
2009-06-10 -
老人延年益壽的飲食要點
延年益壽是現在人養生很注重,而人的老年時期的時候,人的機體很多都走向衰老。所以,老年想要延年益壽的話就要注意科學的飲食,一起來瞭解一下老人延年益壽的飲食要點。 老人延年益壽的飲食注意 1、...
2013-10-17 -
男人多看美女有可延年益壽之功效
研究者說,凝視美麗的女人10分鐘,健身效果差不多相當於做了30分鐘的有氧運動。每天做這些眼部活動數分鐘,可把中風和患心臟病的機會減半,持之以恆,男性的平均壽命可以延長4至5年。 然而,想要娶個...
2009-08-24 -
老人延年益壽粥當先
下麵是一位健康長壽者的自述…… “百歲為中年,百五是老叟’。這是晚輩們在祝壽我百歲的家宴上給我的賀詞,聽後很是欣慰。老實說,“百歲為中年”不敢當,但眼下,不論是動手、動腳、動身、動腦.自我感...
2009-07-16 -
地中海飲食助老人延年益壽
最新一期《英國醫學雜誌》報導說,雅典醫學院安東尼婭?特裡霍普魯領導的一個調查小組在9個歐洲國家共選取了近7.5萬名年齡在60歲以上的老年人,他們發現其中遵循地中海飲食方法的人死亡率平均降低了7...
2009-07-21 -
多吃紅糖可讓老人延年益壽
紅糖按結晶顆粒不同,分為赤砂糖、紅糖粉、碗糖等,因沒有經過高度精煉,它們幾乎保留了蔗汁中的全部成分,除了具備糖的功能外,還含有維生素和微量元素,如鐵、鋅、錳、鉻等,營養成分比白砂糖要高很多。 ...
2010-10-05 -
多吃紅糖讓老人延年益壽
人們一般認為,紅糖適合月經不調和剛生了孩子的女性吃。其實紅糖更適合老人,特別是適合年老體弱、大病初愈的人吃。這是因為,紅糖是未經精煉的粗糖,保留了較多維生素和礦物質。 紅糖按結晶顆粒不同,分為...
2012-11-11 -
老年人延年益壽養生之道
【導讀】一般來講進入老年的人生理上會表現出新陳代謝放緩、抵抗力下降、生理機能下降等特徵。頭髮、眉毛、鬍鬚變得花白也是老年人最明顯的特徵之一。隨著人們生活品質不斷的提高,老年人養生也得到了越來越多人...
2013-08-08 -
睡前6件事讓老人延年益壽
睡覺前有六件事是必須做的事情,這六件事看起來雖然煩瑣卻能讓你的全身心得到健康並徹底放鬆,同時也能提高你的睡眠品質,讓你充滿精力地工作,這六件究竟是什麼事呢? 1.刷牙洗臉擦身 睡前刷牙比早晨更重要...
2013-08-26 -
老人延年益壽貴在“和”
與人之和 與他人和睦相處,建立和諧的人際關係。讓心態處於輕鬆自如之狀,有利於人體內分泌有益激素,如酶類、乙醯膽鹼等,進而使神經系統的功能處在最佳狀態,並使機體抵抗力增強。如人際關係緊張,長期處於...
2009-07-17 -
老人延年益壽的十種方法
現當代社會,已經進入了老齡化社會。如何才能延年益壽,不少長壽老人表示:“生活要隨遇而安,多關注得到的而不是失去的,並且學會感恩知足。”下面介紹幾種長壽的秘訣。 1.每天至少大笑5次 和家人少...
2011-08-24 -
讓老年人延年益壽的五個“和”
老人長壽離不開平時的保健,那麼老人要如何長壽呢?必須要做到五個“和”。所謂“和”,就是協調、和諧、平衡、融洽之意。“和”在天地萬物運化之中,人體也需在諸多方面以“和”而延年益壽。 與人之和與他...
2012-06-27 -
想要改善老人胃口,進而使老人延年益壽,就要從這幾方面上多做改善!現在知道還不晚
首先,感謝每一個能夠查閱我的文章,希望我的文章能夠給你帶來你想要的健康養生知識,讓您在忙碌的一天收穫短暫的快樂。 養生,是生活向每一個人發出的一張張沒有定期的請柬。沒有定期的請柬,包含三層意思:第...
2017-05-08 -
養生保健 適當節食可以讓老年人延年益壽
節食對於中老年人來說可以起到延年益壽的效果。因為節食能減輕腸胃負擔經常飲食過飽,會使消化系統長期負荷過度,導致內臟器官過早衰老和免疫功能下降,而且過剩的熱量還會引起體內脂肪沉積,引發“富貴病”,如冠...
2016-05-01 -
養生保健 老人延年益壽必做六件事
一般來講進入老年的人生理上會表現出新陳代謝放緩、抵抗力下降、生理機能下降等特徵。頭髮、眉毛、鬍鬚變得花白也是老年人最明顯的特徵之一。隨著人們生活品質不斷的提高,老年人養生也得到了越來越多人的關注。老...
2016-05-01