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男人必須警惕三大飲食誤區
牛奶要喝低脂的飯後一定要站半小時吃零食也得算卡路里講究的吃法,讓女人比男人活得更健康。男人總是想到什麼就吃什麼,吃飯時間也沒規律,這無形中增加了心臟病、高血壓的可能性。如果男人肯學學女人的飲食方式,...
2012-09-28 -
白術山藥粥健脾養腎 男人必喝的滋補湯粥
肝不好的男士怎麼補? 1、魚類、蝦類、雞肉、牛肉富含人體所需要的蛋白質、氨基酸,且易被人體吸收利用,赤小豆、大棗也很適合該類男性食用。 2、午餐可吃韭菜炒雞蛋、菠菜牛肉絲、番茄蛋湯。 3、小米粥、菜...
2011-03-13 -
白領男人必知的養身學
讓我們聽聽專家對於“白領男人養身學”的幾點建議吧: 培養“週末鬥士綜合征”:“男人和女人最大的不同之處在於他們喜歡通過體育運動和朋友們培養同志之情。”一周的工作惡鬥下來,無論是對抗激烈的籃球賽還是相...
2011-03-17 -
職場男人必備的健康菜肴
中年男人最容易透支的就是健康。許多中年人都經歷過情緒低落、容易疲勞、不願意運動、失眠、頭痛、注意力不集中的亞健康狀態。長此以往,各種各樣的疾病就會悄然襲來。為此專家特別推薦了適於中年男人的自我保...
2010-07-19 -
【男人必知 身體最髒的四大部位】
1.頭皮 研究發現,每平方釐米的頭皮上約有100萬個微生物,其中最多的是毛囊脂蟎,他們喜歡把家安在頭皮的表皮層之內,三五成群地結合在一起,組成一個"大家庭",齊心協力地靠吸吮皮脂腺分泌的脂質為生...
2017-03-07 -
美白小竅門 男人必學六大完美護膚功課
現在這個社會是一個看臉看身材的時代,許多男性也開始越來越關注自己的容貌,尋找各種美白的方法!也許很多人錯誤的認為男性不需要美白,男人還是黑一點具有男子氣概,但是其實男性美白小竅門有許多!你們知道...
2014-10-22 -
夏季男人必飲的八種補腎壯陽飲品
夏季天氣炎熱,這個時候兩性之間的荷爾蒙都會極速上升,而兩性之間的那點事情如果在這個夏季消費過度就需要我們用日常的飲食來補充。 一、紅茶飲 材料:紅茶30克,白礬1小塊(玉米籽大)。 做法:將...
2015-07-13 -
成熟男人必備43條人生金律
1、世界上最富有的人,是跌倒最多的人。世界上最勇敢的人,是每次跌倒都能爬起來的人! 2、積極的人在每一次憂患中都看到一個機會,而消極的人則在每個機會都看到某種憂患。 3、雖然世界多苦難,但苦難都是...
2017-03-07 -
男人必吃的壯陽食物 強烈推薦
關於男性的壯陽食物有很多,但是天然的壯陽食物都有哪些你知道麼?下面,大家一起來看一下天然無污染的壯陽食物吧... 壯陽的食物 1:蝦 蝦味道鮮美。 補益和藥用作用都較高。 祖國醫學認為。 ...
2013-11-08 -
男人必知:枸杞這麼吃可以滋陰補腎
枸杞子是一味常用的補肝益腎中藥, 中醫常用它來治療肝腎陰虧、腰膝酸軟、頭暈、遺精等病症。 枸杞子泡水的功效介紹: 1、補腎枸杞子自古就是補腎良藥 晉朝葛洪單用枸杞子搗汁滴目,治療眼科疾患;唐代孫思...
2015-07-16 -
男人必須吃牛肉的7個理由
1.牛肉富含肌氨酸 牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,這使它對增長肌肉、增強力量特別有效。在進行訓練的頭幾秒鐘裡,肌氨酸是肌肉燃料之源,它可以有效補充三磷酸腺苷,從而使訓練能堅持得更久。 ...
2014-01-24 -
為什麼要做皮膚保養?女人必看,男人必轉
1、為什麼要做皮膚保養? 細胞是在基底層生長的,細胞生長的氧是靠真皮層提供的,基底層亦是大量黑色素細胞的分佈處,活成與代謝要平衡,臉上才不會出現色斑(要注意防曬) 2、 為什麼會長皺紋? 皺紋分為...
2017-03-08 -
讓肌肉“瘋長”,男人必須知道的幾種食物
女人以瘦為美,而男人則以肉為美,這個“肉”指的是肌肉哦!哪個男人不想擁有一身健碩的肌肉呢?那麼小編就教教大家吃什麼長肌肉吧。 1.蘋果汁 去健身前喝上12-16盎司的蘋果汁可以提供45...
2016-08-22 -
腎虛男人必吃的3款水果餐
在西醫學中,腎是泌尿系統中的重要器官。而中醫,腎臟的功能大大超過了泌尿系統的範圍,它與人體的生長、衰老、智力、生育都有著密切關係。 龍眼肉粥 【主料】龍眼肉15克,紅棗15克,粳米100克。...
2010-08-03 -
家裡這個多男人必定出軌
現在的社會,物欲橫流,也就催生了很多為了錢財的女人,也就是所謂的小三,一旦產生小三,很多人都會從性格和家庭因素下手,但同樣也別忽視了家居當中風水,特別是鏡子的擺放會影響著風水甚至會招惹小三。下面就...
2015-06-21 -
推薦三款護肺食療方 抽煙男人必備
煙草已經在身體裡面生長了很多年,想要一下子戒掉是比較困難的,如果你確實離不開煙,以下的幾點飲食習慣可以幫助你減輕吸煙對身體的危害。天小編介紹幾款戒煙的食療方法,一起跟隨小編一起瞭解一下吧。 吸煙對青...
2016-02-22 -
男人必看!告別煙癮有四招
戒煙初期是痛苦的,口中常有空空的感覺,心情也會煩悶,而此時一根煙就成了救星。因此,戒煙是必須依靠意志力和忍耐力來實現的。不過,如果在戒煙的過程中注意一下飲食,還是非常有助於戒煙的。 1.吃鹼性食品...
2015-10-16 -
護肺營養食譜 抽煙男人必備
煙是很多男人的特殊嗜好品,由於它進入人體後,可直接作用於心臟,對人體的呼吸神經,心血管、消化、泌尿等系統的臟器,均有不同程度的損害,長期吸煙可以引起多種疾病,為了煙民的健康,專家特地推薦三款護肺食...
2015-04-16 -
牛肉能讓男人強壯 男人必吃牛肉4大理由
對於很多男性朋友來說,適當的吃牛肉有助於健康。那麼你知道男性朋友吃牛肉有什麼好處? 男人必吃牛肉4大理由 1、牛肉富含肌氨酸 牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,這使它對增長肌肉、增強力量特別有...
2015-01-23 -
喝什麼醒酒 男人必備九種解酒食物
現在很多的男性每天都要為了自己的工作忙於交際應酬,有時候難免會要飲酒,但是許多的男性不知道飲酒有節制常常會喝醉!那麼有什麼醒酒的辦法呢,你們知道男人怎麼醒酒嗎?其實生活中有許多的具有解酒的食物,...
2014-11-18