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吃薑也有禁忌 3類男人必須遠離生薑
三類男人必須遠離生薑你知道麼?吃薑也是有禁忌的,有些人吃了姜反倒如同火上澆油。1陰虛體質的人陰虛就是燥熱體質,表現為手腳心發熱,手心有汗愛喝水,經常口幹、眼幹、鼻幹、皮膚乾燥、心煩易怒、睡眠不好,而...
2015-03-24 -
男人必知五種健康飲食習慣
1、 食用一定量的鉻:可增強肌體的耐力 鉻有助於促進膽固醇的代謝,增強肌體的耐力,促進肌肉的生成,避免多餘的脂肪。活動量較大的男士一天需要100-200微克的鉻。如此劑量的鉻是很難從食物中獲取...
2010-06-26 -
男人必練啞鈴的十大理由
啞鈴肩上推舉 目標部位:肩部、上胸部 坐姿立姿均可,兩腿分開踏於地面,軀幹保持挺直。兩手各握一啞鈴,掌心向前,肘部彎曲成90度。發力將啞鈴舉至頭頂。控制啞鈴慢慢還原至初始位置。 為什麼要練它―― 男...
2011-03-08 -
胖男人必知的運動減肥注意事項
炎熱的夏季已經漸漸的逼近,對於胖子來說,痛苦的季節也即將來臨。因為胖,炎熱的天氣會讓胖男人一天都是汗流浹背。這的確是挺讓人煩惱的問題,要解決這個問題當然就是減肥嘍。而運動是男人最好的減肥方法。但胖男...
2017-02-28 -
辦公室男人必須享受“私人訂制”
現代男人壓力大,身體耗損加速,許多人在30歲的黃金年齡,就開始體驗到“體力大不如前”的窘境。 除了保持健康的體態,瑜伽的最大貢獻就是幫助男人遠離壓力、心臟病和抑鬱症;呼吸調息的練習,則可讓...
2016-07-26 -
男人必須知道的女人6種渴求
女人的6種渴求1渴望男人理解,只需要男人傾聽男人是一種問題動物,遇到事情,首先想到的,不是告訴誰誰誰,而是如何去解決。女人則不同,她首先想到的,就是釋放,通過傾訴發散內心的心緒。所以,女人是一種傾訴...
2014-01-27 -
喝醉了怎麼解酒 男人必備的醒酒知識
喝酒是絕大部分男士必備的生活技能,不僅僅是因為男人享受在酒桌上大殺四方的豪情,也是交際應酬的一種手段。那麼男人喝醉了怎麼解酒呢?醒酒的最快方法究竟是什麼呢?不要著急,接下來就和小編一起去文章中看...
2015-12-17 -
男人必知女人六種需求
女人希望和她偕老的男人視為地位同等的人,尊重她的長處,容忍她的缺點,而且希望她也這樣對待他。簡單地說,她需要的是朋友、情人、瞭解她的伴侶。 1.禮物不在貴重,而在於真誠 從女人的觀點來看,...
2014-07-12 -
男性健身全攻略 男人必知減脂瘦身方法
越來越多的男性朋友開始關注自己的身材,不僅要減脂還要達到健身的效果,塑造完美身材!你們知道哪些男性減肥方法呢,男性朋友們想要獲得完美的身材需要注意哪些呢?今天小編給大家介紹一下男性健身全攻略看看...
2014-09-22 -
成為完美男人必備九種氣質
完美男人必有的九種氣質1交友有方物以類聚、人以群分。一個優秀的男人周圍肯定有一些優秀的朋友。女人在交友的過程中,可以通過觀察一個男人的朋友,就可以初步判斷這個男人的性格特質,千萬不要被男人表面的假像...
2015-04-07 -
健康飲食人人必讀七字訣
水果當飯易貧血想靠吃水果達到減肥的目的是不科學的。因為水果不能滿足人體必需的營養需求,長期以水果當正餐,易導致貧血。人的生命活動,離不開脂肪、蛋白質、糖類、維生素、礦物質和水等營養物質的供應。每日只...
2012-09-28 -
男人必備清肺食物
愛吸煙的男人若想有個好身體,清肺必不可少。下面就為您介紹五種能幫您清肺的食物。 鴨血 清肺的食物很多,鴨血就是其中的一種,動物血具有利腸通便作用,可以清除腸腔的沉渣濁垢,對塵埃及金屬微粒等有害...
2016-07-12 -
男人必備護肺食療方
煙草已經在身體裡面生長了很多年,想要一下子戒掉是比較困難的,如果你確實離不開煙,以下的幾點飲食習慣可以幫助你減輕吸煙對身體的危害。天小編介紹幾款戒煙的食療方法,一起跟隨小編一起瞭解一下吧。 吸煙...
2016-07-01 -
秋季季節男人必須泡腳的7大理由
每當我們一到秋冬的季節,我們都會習慣泡腳,因為泡腳的好處有很多。而泡腳對於很多的疾病都能起到很大的治療作用。那麼你知道泡腳對於男人的好處有哪些嗎?如果你想知道的話就跟隨小編一起來看看吧。 男...
2016-10-12 -
三類男人必須遠離生薑
說到生薑 一、陰虛體質的人 陰虛就是燥熱體質,表現為手腳心發熱,手心有汗愛喝水,經常口幹、眼幹、鼻幹、皮膚乾燥、心煩易怒、睡眠不好,而姜性辛溫,陰虛的人吃姜會加重陰虛的症狀。 二、肝炎病人 ...
2015-12-02 -
孕前男人必備的四款強精食譜
強精食譜。趕緊來看看吧! 一、沙茶羊肉片 材料:羊肉片、沙茶醬、醬油、糖、油。 做法: 1、油熱鍋,放入沙茶醬炒香。 2、再放入羊肉片爆炒,加調味料快炒和勻即可盛盤,不宜久炒以免羊肉變老。...
2015-12-03 -
俯臥撐練胸肌 男人必學4式俯臥撐
現在許多的男性朋友都開始注重自己的身材,男人追求的完美的身材就是穿衣顯瘦,脫衣有肉的狀態!那麼最好的男性健身法就是俯臥撐啦,俯臥撐練胸肌相信這是許多男性都知道的!但是俯臥撐的正確做法是什麼樣的呢...
2014-10-16 -
好男人必備的三個特點
今天我想討論的是好男人的三個特點。 由於我收到很多讀者的各方面來信,這促使我將話題由如何成功拓展到人際關係上來,所以我將會在接下來的幾個星期裡對這一方面進行一系列簡短的研究。 我首先想要將其...
2013-12-06 -
女人這時的需求男人必須滿足她
如果你的女人在你面前哭了無論什麼原因,請抱緊她,再反抗也要抱緊,趴在桌子上永遠沒有在你懷裡安心; 如果你的女人和你賭氣不理你 不要也學她,這正是考驗你們的時候,“臉皮厚”的精神此時不發揚又更...
2016-03-14 -
標準男人必備的十種運動
強身健體,可作保護MM之用,也可用之于英雄救美,想古往今來多少英雄豪傑,不外如是…… 1、馬拉松 此項乃最最重要的,先不說諸如要來一場馬拉松式戀愛,以及通過馬拉松鍛煉體質以保證有旺盛的精力...
2014-06-20