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男人怎樣鍛煉胸大肌
胸部對於女人來說是一個展現魅力的重要部位，同樣對於男性來說也是非常重要的。寬厚的胸肌同樣也能更好的展現個人魅力。男人怎麼樣才能鍛煉好胸大肌？對於胸大肌鍛煉的比較有效的方法就是是杠鈴臥推舉，其它練習...
2015-10-20 -
男人怎樣減肥能瘦肚子
在現在這個社會裡面不光是女性朋友們需要去減肥的，男性朋友們是更加的需要去減肥，因為現在男性朋友們的壓力是非常大的，不光是有工作的壓力也有生活的壓力，所以在為了事業拼搏的時候難免會經常的去外面進行喝...
2015-11-14 -
男人怎樣才能瘦腰呢
在生活當中好多女性在瘦腰，其實男人也想瘦的，因為隨著社會的進步，人們生活水準的提高，導致不管是男性還是女性都有了肥胖的情況，而且肥胖一般是以腰部為主，所以瘦腰就勢在必行了，那麼男性應該如何才能瘦腰...
2015-11-08 -
男人怎樣鍛煉肌肉呢？
男人身上如果有了發達的肌肉，就會荷爾蒙爆棚，讓男人更加的有男子漢的氣概，更會吸引女性的目光，受到女性的青睞。但是肌肉不是憑空來的，需要人們在平時多多的鍛煉，這樣才可以讓身體中的脂肪消失，讓肌肉出現...
2015-09-30 -
男人怎樣才能夠瘦上半身
男生想要在生活中瘦上半身，我們建議男生可以採用舉啞鈴以及仰臥體做的方法，這都是可以鍛煉手臂以及腹肌的，因為男生可以直接將贅肉變成肌肉。對於男生來說，你們瘦上半生還可以通過門框斜壓收內側贅肉的方法以...
2015-11-01 -
男人怎樣可以瘦腿呢
相信在日常生活中很多朋友都對一些男星年輕時候的樣子非常著迷，可隨著年華老去，突然我們都會發現當年的偶像們已經變得老態龍鍾了，特別是粗壯的雙腿顯得他們非常臃腫。因此男性朋友也應該對自己的腿部給予更多...
2015-10-30 -
怎樣洗澡更有利於孩子健康？
洗澡既講衛生，又是鍛煉身體的一種好方法。但洗澡也有許多學問，只有用科學的方法給孩子洗澡或指導孩子洗澡，才能更有利地促進孩子的新陳代謝，恢復精神和解除肌肉疲勞。那麼，怎樣洗澡更有利呢？一要合理運用水...
2009-12-08 -
男人怎樣運動瘦腿呢
如何擁有一雙健康的美腿是應該是很多女性終身的夢想，但是隨著現在人們對自我身材要求的越來越高，很多男士也想通過瘦腿拿去找自己最完美的身材，從而最大限度地增強自己的男性魅力，但是目前網上或者各大媒體很...
2015-10-15 -
男人怎樣正確穿衣服
1.三點一線：一個衣冠楚楚的男人，他的襯衣領開口、皮帶袢和褲子前開口外側應該在一條線上。 2.說到皮帶袢，如果你系領帶的話，領帶尖可千萬不要觸到皮帶袢上！ 3.除非你是在解領帶，否則無論何時...
2012-07-01 -
男人怎樣抵制煙癮發作
煙癮發作不妨多喝些水——“飯後一支煙，賽過活神仙”，這是每個煙民的“格言”。因此在每天3次就餐前後，煙民的煙癮會比較大，這時不妨先慢慢地喝上一杯水，會幫助身體新陳代謝，不僅消除空腹感，打消吸煙的...
2012-06-30 -
男人怎樣才能減掉啤酒肚呢
說起啤酒肚，很多人首先想到到就是成功男士大腹便便的樣子，啤酒肚或許已經成為成功男人的代表象徵，有些人會引以為傲，有些人可能會懊惱不已。啤酒肚並不是一天之內就能長成的，需要日積月累才能形成，這對人類...
2015-09-24 -
常熬夜的男人怎樣通過飲食調節健康？
常熬夜的男人身體健康一定會受到傷害的，尤其是眼睛受疲勞的程度更是增大。雖然我們不提倡熬夜，但因工作的原因使得許多的男性需要這樣做，我們看到如今戴眼鏡的人越來越多，也與這種情況是分不開的，因此，對於...
2015-12-29 -
男人怎樣選擇適合自己的泳衣
在沙灘上，男士泳褲不外乎兩種，寬鬆式樣的百慕大褲（BermudaPants）和緊身泳褲。男士穿三角泳褲在歐洲很常見，但如果你在加利福尼亞的海灘上這麼穿，怕是會被大墨鏡背後那些挑剔的眼光悄悄嘲笑的...
2012-07-20 -
男人怎樣擁有快樂好心情？
一、多做跑步、轉圈、疾走、游泳等體育活動。這些活動是化解不良情緒的行之有效的措施之一。 二、曬太陽。陽光可改善抑鬱病人的病情。 三、吃香蕉。香蕉含有一種能幫助人腦產生五羥色氨的物質，它可減少...
2012-04-02 -
怎樣洗澡才最養生？
健康解讀：中醫專家解讀“鬼壓床” 1、臨睡前不宜洗澡 很多人習慣洗個熱水澡之後馬上睡覺，其實這是一個不正確的習慣，最好在睡前2小時沐浴。睡眠往往在體溫下降後來臨，熱水浴會使體溫升高，推遲大腦釋放...
2011-06-13 -
男人怎樣預防骨癌
由於骨癌是發生在骨骼上面的一種腫瘤疾病，所以，當骨癌發病的時候，患者的肢體活動常常會受到較大的限制，這對患者的生活和工作都有非常大的影響。可見，骨癌的預防對人們來說是非常重要的。那麼，男人預防骨癌...
2016-08-31 -
教你月子中怎樣洗澡
產婦雖然應當經常洗澡，但是產後氣血虛弱、抵抗力差，容易受邪氣侵害。所以產後洗澡時應注意保暖，以防風、寒、暑、熱乘虛而入。在產後洗澡應做到“冬防寒、夏防暑、春秋防風”。在冬天洗澡，必須密室避風，浴室宜...
2016-12-22 -
月子裡怎樣洗澡
產後應當常洗澡，但產婦氣血虛弱，抵抗力差，易受邪氣侵害，所以產後洗澡應特別注意寒溫得當，嚴防風、寒、暑、熱乘虛侵入。 產後洗澡應做到“冬防寒，夏防暑，春秋防風”。冬天沐浴，必須人室避風，遮圍四避，浴...
2016-12-21 -
女人心底最渴望男人怎樣對待她
真正珍惜愛情的女性，一般對貴重的禮物持審慎態度，因為一件貴重的禮物會讓她想到，這個男人是在試圖收買她的感情，將她看成是奇貨而不是一個活生生的人。恰當的、量力的、顯示關注和體貼的禮物，使女性只感到溫...
2010-08-03 -
經常失眠多夢 男人怎樣才能睡得好
現如今，失眠多夢可謂是諸多職場男性的普遍症狀，可謂是夜晚睡不著，白天醒不了，不僅傷身還十分影響工作的效率，那麼想要保持一個好睡眠男士們該如何調整呢？一起來聽聽專家的意見。 專家指出，首先，要...
2017-03-13
