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家有老人怎麼健康飲食方法
每當兒女長大之後，我們的父母就會老去了，這個時候我們很多人都是注重自己的事業或者小家庭，而漸漸忽視了我們家裡上了年紀的母親的，其實我們應該多多的關心一下我們的父母的，其中飲食就是一個不錯的方法的...
2012-12-19 -
男人怎麼中西結合養生方法
天氣乾燥的日子，部分抵抗力較差的人士，容易出現喉痛不適或類近感冒等征狀。下面從中西醫角度推介各種時令防燥妙方，不但有助補充水分，滋潤喉嚨，更可補肺健脾，增強身體抵抗力，大減染病風險。 中醫：避...
2012-10-21 -
男人怎麼應對骨質疏鬆症方法
男人飲食不規律，其雄性荷爾蒙含量通常較低，這也可能影響骨骼密度，變成“軟骨頭”。治療由飲食不規律引起的骨質疏鬆症並沒有固定的最佳療法，但是，卻可以採取一些手段來説明恢復骨骼密度。多攝取鈣和維生素...
2012-10-21 -
秋季男人怎麼養生保健方法
秋季男人養生，秋季男人如何養生呢？秋季男人養生要注意哪些呢？下面就來瞭解一下秋季男人養生的五大秘訣。 1、補充維生素 維生素在人體免疫系統中發揮著重要的作用，身體抵抗外來侵害時各類免疫細胞的...
2012-10-21 -
男人怎麼喝紅糖水養肝方法
男人在外應酬多、工作壓力大，嚴寒冬日，喝些紅糖水，不僅能驅寒益氣、養肝護脾，還能在工作疲勞時幫助恢復體力、緩解疲勞。 一提起紅糖水，無非兩種觀點，一是感冒了才喝，二是女人痛經時才喝。其實，紅糖...
2012-10-12 -
男人怎麼應對睡眠多夢方法
很多人都會有睡眠問題，多夢就是一大問題，那麼男人睡覺多夢是怎麼一回事呢？ 如果你最近經常的會出現晚上睡覺多夢的情況，那麼就要引起重視，要注意以下幾點： 1、注意自己的而飲食，在平時的時候要吃...
2012-10-21 -
中年男人怎麼預防腎結石方法
40歲男人是一個腎結石高發的年齡，那麼對於想預防腎結石的男人來說日常生活要怎樣預防腎結石呢？ 如果 40 歲以上的男性想降低患腎結石的風險，最好少喝冰茶，多喝檸檬水，這是美國科學家的研究結論。...
2012-10-21 -
秋季男人怎麼養腎護腰方法
秋季是多種疾病的高發期，秋季養生要注意養腎護腰。秋季養腎護腰有哪些方法呢？ 秋高氣爽的季節，也是秋季疾病多發的時候，需要你提早做好防護。4大最有效秋季養腎護腰法，促進秋季養生，防護疾病。 1...
2012-10-21 -
男人怎麼運動養生方法
在我們的生活中，運動健身的人非常多，這是因為大家都知道運動和人的健康分不開，但很多人卻因此誤入了運動誤區，雖然你經常跑步，但卻收不到任何健身效果。有沒有想過這是什麼原因呢？專家提醒：正確的運動才...
2013-01-02 -
男人怎麼吃可改善睡眠
很多的男人因為生活和工作的壓力大，而導致睡眠品質不好，甚至經常出現失眠，於是會有一些人選擇出安眠類的藥物，但是是藥三分毒，長此以往對身體肯定造成一些負面影響，其實在平時注意飲食是可以改善的，今天...
2012-12-30 -
男人怎麼從皺紋判斷身體狀況
皺紋是人成長、衰老的標記。醫學專家研究指出，不同的皺紋形成能反映出不同健康（健康食品）狀況。您不妨仔細觀察觀察他的皺紋。 1.面頰出現斜紋，查查有無高血壓（血壓食品）？ 2.額頭出現短的橫紋...
2012-12-27 -
老人怎麼健康吃早餐方法
“早睡早起身體好”，是很多老人的養生經，每天五六點起床，草草吃完早餐去鍛煉。殊不知，這樣可能導致腸胃疾病。 晚上睡覺時，為了保證第二天器官的正常運轉，工作了一天的大多數器官都處於休息狀態。但消...
2013-07-29 -
男人怎麼樣抽煙才不傷身體
抽煙不應該有的壞習慣 1、飯後一支煙，賽過活神仙 ①飯後人體熱量大增，吸煙會使蛋白質和重碳酸鹽的基礎分泌受到抑制，妨礙食物消化，影響營養吸收。 ②飯後吸煙給胃及十二指腸造成直接損害，使胃腸功能紊亂...
2015-09-07 -
男人怎麼吃辣椒減壓方法
吃飯的時候很多人是無辣不歡，因為辣味能在很大程度上刺激味覺，讓人吃的很爽。研究發現，吃辣除了一時的“爽”之外，還有助於釋放壓力。 吃辣解壓的原因 從調節抑鬱情緒的角度來說，確實可通過吃一些食...
2012-11-12 -
寒冷冬季男人怎麼保護前列腺
1、勤鍛煉： 體育鍛煉腹部、大腿和臀部的運動可使前列腺得到按摩，增進前列腺部位的血液迴圈和淋巴迴圈，因而，中老年人天天慢跑或者快走20￣30分鐘對前列腺有保健作用。仰臥起坐起也很有益。天氣寒冷時，...
2010-11-03 -
男人怎麼說分手不傷女人心
1、如果不合適，請早點說分手 有很多男性或者女性，他們在分手的時候會說，並不是我對你沒有感情，也並不是我對你沒有愛的感覺，只不過我們之間距離存在問題的。比如我們有很多不同的生活習慣，南北方的差...
2012-07-19 -
老人怎麼健康喝水方法
適當的補充水分有益身心健康。那麼對於老年人來說，怎麼樣補充水分才能更健康。 據專家研究，老年人晚間睡前不飲水，可導致血漿濃縮、血液黏稠度升高和血小板凝聚能力亢進，從而可促進體內血栓形成。對老年人或...
2013-08-02 -
遇到“戀母情結”的男人怎麼辦
“戀母情結”也叫“俄底浦斯情結”。說法來源於古希臘羅馬神話與傳說。傳說底比斯國王拉伊俄斯受到神渝警告：如果他讓新生兒長大，他的王位與生命就會發生危險。於是他讓獵人把兒子帶走並殺死。但獵人動了惻隱...
2012-08-30 -
男人怎麼吃核桃才能生精強精
美國發現男性每天吃一把核桃可提高精子品質 據美國“網路醫學博士網”近日報導，美國生殖生物學會會刊《生殖生物學》雜誌刊登一項新研究發現，男性每天吃一把核桃可提高精子品質。 加州大學洛杉磯分校菲...
2013-01-23 -
男人怎麼吃晚餐更長壽
如今，健康飲食的觀念已經漸漸的深入人心。我們在也不單單為了吃飽為了口感而選擇飲食，而是為了我們的身體，為了我們的健康而選擇飲食。說道健康飲食，有人對我們的一日三餐又提出了質疑。 少吃多餐是我們...
2013-01-21
