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牛爾老師教你男士保養
保養不光是女人們的問題,男人也應該注意自己的身體保養,皮膚保養。那麼,有的男人會認為自己是男人,粗獷才是男人們的特性,不是,男人也要注意肌膚保養。那麼,男人如何保養肌膚?小編為您準備的男士養生視...
2012-07-30 -
男士保養皮膚的方法 這樣做才能迷倒女人
這是一個看臉的時代,顏值高人氣就高,男士該如何獲得女士們的好感呢?當然是有一張光滑無瑕又帥氣的容貌。今天小編就帶大家看一看,有關男士美容,男士保養皮膚的方法和男士美容護膚,想要擁有好皮膚的男士們...
2015-08-06 -
男人吃什麼補腎最有效 三款量身定制的男士保健粥
三款男性保健粥1瘦弱男人白術山藥粥健脾養腎。這類人往往認為吃營養豐富的食物身體就會沒問題,其實他們一般脾胃較虛弱,過多地攝入營養素,食物中的蛋白質不僅不能完全被吸收,而且在代謝中又加重了腎臟的負擔。...
2014-01-02 -
男士保健按摩手法 養脾按足三裡
編者按:對於足三裡人們並不會很陌生,長搓足三裡有利於人緩解身體各種不適,男人學會按摩足三裡秋季養脾最有效。那麼,男士如何按摩足三裡養脾呢?按摩手法是什麼? 除了注意飲食以外,中醫穴位按摩也可以...
2012-09-23 -
男士保暖內衣
很多女性朋友在冬天都會穿上很多衣服,以此來使自己變得更加溫暖,但是你會非常很多男性朋友無論是哪個季節都習慣性地穿著單薄,因此很多人都會有各種各樣的疑問,難道男性是天生有抵禦寒冷的能力麼?還是什麼原...
2014-05-22 -
【春季男士保健的好方法】
調養精神: 春天陽光明媚,風和日麗,精神調攝應做到疏泄條達,心胸開闊,情緒樂觀,戒鬱怒以養性。 假日去踏青問柳,游山戲水,陶冶性情,會使氣血調暢,精神旺盛。 防風禦寒: 春天宜早睡早起,到...
2017-03-07 -
【幫助男士保健的瑜伽健身有哪些?】
能夠幫助男士保健的瑜伽健身有哪些?靜謐的氣氛中,身體隨著平緩的呼吸慢慢舒展,調養身心的瑜伽不僅得到了廣大女性的青睞,而且也吸引了不少男士加盟。近日,一種男士理療保健瑜伽健身運動正在我市悄然興起。 ...
2017-03-07 -
【男士保健莫“硬熬”】
男人到中年,各種身體機能處於後退的地位,日常生活要注意養生,保持健康,這個時候千萬不要“硬熬”.男士保健莫“硬熬” 一、身體疲勞時不可硬熬疲勞是身體需要恢復體力和精力的正常反應,同時,也是人們所...
2017-03-07 -
【男士保健要選擇適合自己的健身方法】
目前人們健身、運動的熱情十分高漲,但健身一定要有科學的鍛煉方法。體形特徵不同的人應該採取與之相應的運動方式,才能更利於自身的健美。 一、瘦弱、脂肪少、肌肉力不強、體力也不佳的人,往往內臟器官也不...
2017-03-07 -
【男士保健:滋陰重于壯陽!】
一說男人保健,十有八九會以為男人需要壯陽。滋陰?笑話!那是女人的事情。讓男人滋陰,男人會說:“你才需要滋陰呢?”沒聽說過嗎?女人是睡的動物,男人是吃的動物。但是,這個觀點錯了。從中醫角度說,男人滋...
2017-03-07 -
【冬季男士保健小常識】
冬季之風為北風,其性寒。“寒”是冬季氣候變化的主要特點。因此,冬季保健就顯得更為重要。 那麼作為一家之主的男士應該怎麼在這個時節保健呢? 養腎培精 冬季氣溫驟降,寒氣逼人,這時應適當調整起居飲...
2017-03-07 -
【白領男士保持精力旺盛的小建議】
在辦公室一坐就是七八個小時,會很容易疲累,身子僵硬。這個時候會覺得更樂觀、精力旺盛的朋友或同事人見人愛,他們積極的情緒總能感染周圍的人。 男人如何保持精力旺盛,專家為您提示幾點: 控制酒量 ...
2017-03-07 -
【男士保健補腎要小心用藥的誤區】
男人40-50歲,腎中精氣開始快速明顯虧虛,不及時給予補養和治療,就會越來越虛。致使腎中精、氣、神、血的過度消耗與透支,導致機體抵抗力下降;55歲後,有些人機能開始快速衰老,機體體質更加虛弱了。 ...
2017-03-07 -
【男士保健:30後的男士為什麼會失眠?】
俗話說:“30 以前睡不夠,30以後睡不著。”很多人聽到這句話都會感覺奇妙,難道30 以前和30以後真的存在這麼大的差別嗎?30後的男士為什麼會失眠? 原來在人體記憶體在一個松果體,它可以分泌出...
2017-03-07 -
【男士保健品如何鑒別優劣】
如今,隨著生活、工作節奏的加快,作為擔負家庭與社會重任的中年男性普遍感到壓力大、責任重。由於精神與體力長期在不知不覺中被雙重透支,他們常有狀態不佳、力不從心之感。於是,紛紛將眼光投向了當前熱銷的保...
2017-03-07 -
【白領男士保持精力旺盛的小妙招】
由於現在的工作壓力太大,很多白領男士的精神都很萎靡,但是要想取得好的工作效率的話,就要保持旺盛的精力,下面就讓我們來瞭解一下白領男士保持精力旺盛的小妙招有哪些。 控制酒量 酒精讓你產生濛濛睡意...
2017-03-07 -
男士保養黃金法則 日常護理很重要
一、保護皮膚男女有別男性和女性的皮膚無論是解剖結構上還是生理功能上,都有顯著的不同,因此其各自保護皮膚的方法也不同。男性的皮膚較粗厚,女性的皮膚較細柔。粗厚的皮膚結實,細柔的皮膚嬌嫩,因此女性皮膚比...
2013-04-22 -
男士保養的飲食睡眠運動之道
別以為男士只要賺錢就可以了,在包裝社會上生存,你怎能不保養自己,包裝自己呢? 男人的身體保養,需要從外到內,從飲食到運動。 一、早餐好,晚餐巧 一日活動的能量,要靠早餐提供。 營養師建議...
2011-08-18 -
盤點男士保養五大錯誤思想
1、天冷時用熱水洗臉最暢快 錯!溫度過熱的水帶走的不只是皮膚污垢,更會破壞肌膚表面的油脂分泌,使肌膚變得非常乾燥,甚而造成發紅發癢。正確的洗臉法為先將雙手洗淨,再以常溫的水將臉部打濕,並取出適...
2009-12-25 -
男士保養臉部皮膚要怎麼做?
男士朋友其實對自己的皮膚也是要多加愛護的,不然皮膚就會變得越來越粗糙,並且還會導致皮膚的毛孔越來越大等等的危害。想要對皮膚進行保養,其實首先要改正自己生活的不良習慣,然後對皮膚進行適當的護理和清潔...
2018-02-17