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中年男性最易出現的9種健康問題
步入中年以後我們的身體機能會逐漸的走向衰退，所以在中年階段以後我們會常常被各種疾病所困擾。針對中年男性人群，我們提醒40歲左右的男性朋友們一定要警惕在這個階段我們的健康容易出現下面的9種問題。 ...
2017-02-07 -
男性熬夜後吃什麼養生 熬夜有什麼壞處
在現代工作的壓力下，相信很多人都會經常熬夜，特別是對男性來說。但我們都知道，熬夜對身體非常不好，故需要從飲食養生上來調養。那男人熬夜到底該吃什麼好呢？ 一、多吃高蛋白質、高纖維素食物 經常...
2017-02-07 -
男性壓力大心情抑鬱怎麼辦
隨著社會的不斷發展，人們的工作生活壓力也在不斷增大，特別是男性朋友，男人壓力大會導致憂鬱症的出現，那麼男性壓力大憂鬱症的早期症狀有哪些？當這些症狀出現的時候可以及時的預防，避免症狀加重。 最...
2017-01-12 -
男性如何養生護精子
男子如何養生護精子，近年男性精液品質在全球範圍呈普遍下降趨勢，究其原因，各種社會和環境因素的作用在所難免，但生活習慣和生活細節的影響也不可忽視。 譬如：過多地長時間泡熱水澡、泡溫泉、洗桑拿浴、睡...
2014-01-07 -
男性體內“小蝌蚪”如何呵護？ 內褲要適當有效護精子
培養好精子的四大要求在男性養生學中要是不幸男性量太少，畸形精子太多，卵子在“矮子內裡挑將軍”，孕育出一個品質並不那麼高的子女，可不是男性樂意看到的效果。怎樣讓本身體內的“小宇宙”生產出最優質、最強健...
2014-04-29 -
男人冬至吃什麼好 男性冬至養生要節欲保精
冬至吃什麼養生？在養生學上來講，冬至是一個重要的節氣，主要是因為“冬至一陽生”。一般來說，中年以後，人們應當加強對身體的保健。中年養生第一步應做好精神調養。第二步是要節欲保精。第三步是要加強身體鍛...
2011-12-15 -
男性飲食保精力補方揭秘
男人在25歲左右，工作壓力大，應酬頻繁，出現了將軍肚，身體素質不斷下降，整體面對電腦，視力下降；想瞭解從營養學的角度出發，飲食如何合理搭配營養？如何合理生活起居？ 十種最佳飲食搭配法桌上要講究...
2010-10-10 -
【男性冬至節欲保精】
在養生學上來講，冬至是一個重要的節氣，主要是因為“冬至一陽生”。一般來說，中年以後，人們應當加強對身體的保健。中年養生第一步應做好精神調養。第二步是要節欲保精。第三步是要加強身體鍛煉。第四步便是順...
2017-03-14 -
男性夏季如何保護精子
夏季對於精子來說是一個很大的考驗，男性的睾丸長期的處在高溫的環境中，精子的品質會大大的下降。所以在夏季我們一定要注意保護好我們的精子。 精子對於生育來說是非常的重要的，但是精子是非常的敏感脆弱...
2011-07-20 -
4個飲食原則助男性護精養陽
深冬氣溫的驟降，會讓我們感覺到寒氣襲人，這個時候我們更需要注意養護自己身體內的陽氣，那麼，從飲食的角度上來講，男性朋友們遵守哪些原則可以達到冬季藏精禦寒養陽的目的呢？1、溫腎填精：《本 草綱目》中提...
2016-02-15 -
男性冬至養生要節欲保精
在養生學上來講，冬至是一個重要的節氣，主要是因為“冬至一陽生”。一般來說，中年以後，人們應當加強對身體的保健。中年養生第一步應做好精神調養。第二步是要節欲保精。第三步是要加強身體鍛煉。第四步便是順...
2008-11-24 -
男性有哪些保護精子的方法
美國哈佛醫學院的專家們，曾對新配方、傳統型及減肥型三種不同配方的可樂飲料，進行了殺傷精子的試驗。男子飲用可樂型飲料，會直接殺傷精子，影響男性的生育能力，尤其對精子、精量本來不多，精子活力不強的男...
2012-10-01 -
姜 男性性保健的良藥
中醫認為，姜是助陽之品，自古以來中醫素有男子不可百日無薑之語。現代臨床藥理學研究發現，薑具有加快人體新陳代謝、抗炎鎮痛、同時興奮人體多個系統的功能，還能調節男性前列腺的機能，治療男性前列腺疾病以...
2010-09-03 -
男性養生保精的飲食秘方
按照傳統的中醫理論，滋補通常可分為四類 即補氣、補血、補陰、補陽。補氣食品，是指具有益氣健脾功效，對氣虛證有補益作用的食品，如大米、糯米、花生、山藥、胡蘿蔔、豆漿、雞肉等。 補血食品，是指對血...
2010-10-26 -
男性朋友怎麼保護精子
番茄紅素讓前列腺更健康。 這種天然類胡蘿蔔素主要存在於番茄、西瓜、葡萄柚等紅色食品中，它可以清除前列腺中的自由基，保護前列腺組織。因此，多吃番茄的男人等於給自己添加了前列腺“保護網”。一個成年...
2012-06-06 -
男性挑選內褲的秘密 四角褲更護精子
內褲，與我們的私密部位接觸，它既起著保護私處健康的作用，同時也同樣會危害私處健康，內褲材質差、大小不合適都會影響我們的健康，不僅女性要注意，男性同樣要注意。 1、大小要“量身訂制” 不少男...
2015-03-06 -
男性護精少泡熱水澡
“精子生成和存活的適宜溫度是低於體溫1~2℃，而冬天泡澡長時間處於高溫環境下，會使精子的生存環境被破壞，同時使生精上皮受損。”劉雅峰說，睾丸的生精上皮是專產精子的，一旦被破壞，精子的數量、品質、...
2010-04-09 -
男性如何才能保護精子
進行了孕前檢查，不少男性要儘快改變不良的生活習慣，開始為健康的“精子”做準備。 ①戒煙、戒酒，養成良好生活習慣 不良的生活習慣，對精子的影響是巨大的。為了下一代的健康，就要改變這些不良的習慣，培養...
2011-05-31 -
男性有哪些保護精子方法
專家提醒男人們，尤其是想做爸爸的朋友們，這段時間少點運動，多點休息時間，劇烈運動其實對精子是很不利的，可能會損傷精子哦。 輕點！男人精子受不了“大刺激” 劇烈運動時，由於能量消耗巨大，呼吸加...
2012-07-05 -
精子活力 男性如何養生護精子
男子如何養生護精子，近年男性精液品質在全球範圍呈普遍下降趨勢，究其原因，各種社會和環境因素的作用在所難免，但生活習慣和生活細節的影響也不可忽視。 譬如：過多地長時間泡熱水澡、泡溫泉、洗桑拿浴、睡電熱...
2016-05-01
