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女性健身方式有哪些?
現在的人們對於養生是越來越重視了,所以越來越多的人加入到了健身運動的大軍中。男女老少都在興致勃勃、熱情高漲的進行健身運動。但是不同的人健身的方式應該是不一樣的,尤其是女性健身的時候,她們往往是即要...
2015-10-31 -
呵護男性健康的九種美食!
MM們你可知道,男人可是個大孩子哦,他們也需要有人能好好的疼他。下這10種美食對男人的健康十分有益,建議各位MM煮多點或多點這些美食。 1、胡蘿蔔 含有豐富的鉀,有降血壓的作用,食物纖...
2016-02-23 -
八大情緒影響男性健康(圖)
誰說情緒只是女人的困擾,男人也一樣。八種不可忽視的情緒,危害著男性的健康。 惡劣情緒 NO.1 :敵意 專家發現:“敵視情緒”引發的焦慮、悲觀每上升 1% ,患心臟病的危險就增長 6 個百分...
2008-06-04 -
手機危害男性健康七宗罪
近年來,關於手機輻射的各項研究結論不一,導致人們也無所適從。美國廣播公司網站公佈了手機破壞健康的“七宗罪”。 1.走路打,車禍多。走路打手機最容易分神,導致人們過馬路時左右看的幾率下降20%,遭...
2010-01-02 -
研究發現婚姻有益男性健康
美國亞利桑那大學研究人員的一項研究表明,步入婚姻殿堂對男性健康大有裨益。 據報導,一段長久的婚姻能夠降低男性患嚴重疾病的幾率,在預防男性潛在致命疾病方面比戒煙更有效。 研究人員提取1715名5...
2009-08-26 -
宅出來的S身材 十大宅人瘦身技巧
減肥朋友們注意咯!如果你家有私車,從明兒起不開了,改坐公共汽車,一個月擠下來,保證你掉5斤肉;你要家遠本來就坐公車的,從明兒起不坐了,改騎自行車,騎它一個多小時到公司,保證騎到你腿軟,你覺得能不...
2011-06-03 -
十男九虛 雙管齊下幫男性健康補腎
你肯定聽過這樣的話:說得文藝點十男九虛,說得通俗點,那個男人不補腎。腎虛了就要補腎,這並不能逃避。今天教大家中醫按摩穴位補腎,以及從飲食上注意補腎,雙管齊下!中醫認為,常按摩關元穴及腰眼穴可起到補腎...
2014-08-27 -
男性健腎護腎按摩四大穴位
如今的天氣越來越熱,在夏季這樣的時節人們的食欲減退,而想要對腎臟滋補也不能吃一些大補的食物,那麼怎麼辦呢,我們不妨採用中醫按摩的方法來補腎,簡單易操作,沒事的時候按一按可以幫助你健腎護腎,方法既簡單...
2014-07-31 -
哪些食物能夠保男性健康?
據瞭解,現如今,男性健康已經成為一個社會問題,也是人們一直津津樂道的話題,曾經有位元營養學會專家指出:“健康的食譜才是保證男人年輕、活力、健壯的良藥。”那麼哪些食物能夠保男性健康呢?哪些食物能夠保男...
2016-05-11 -
女性健身房健身計畫怎麼弄
近年來,很多上班族的工作節奏越來越快。因此,一到週末或者休息時間,上班族的朋友們都喜歡到健身房健身,不單單是男性朋友們,也有很多女性朋友。而女性朋友對健身大多數都停留在減肥的目標上,那麼,應如何製...
2015-10-09 -
女性健身真的可以瘦身嗎
每個女孩子都希望自己像明星一樣的身材,減肥是很多女孩子每天都需要做的事情,而且很多女性朋友都會去健身,特別是在這樣的節奏很快的社會裡,每天除了一定的工作之外,還需要有規律的健身,那麼女性健身真的可...
2015-10-09 -
女性健身會瘦身嗎
很多女孩子每天都和自己的小夥伴一塊去健身,健身真的能夠瘦身嗎,其實女孩子都希望自己變得更加的苗條,而且對於女性朋友來說健身真的會起到很好的瘦身效果嗎,健身能夠保證一個人的身體健康,如果因為肥胖去健...
2015-10-09 -
健身房女性健身計畫是什麼?
身體是人體最重要的部分,所以我們一定要好好保護身體起來。定期去健身房鍛煉自己的身體也是不錯的選擇。往往一些上班族的女性由於長期坐在辦公室裡,發現自己也存在贅肉問題,更應該要好好健身一番了。下面小編...
2015-09-30 -
女性健身計畫有哪些
減肥是一個胖胖的女性的一生都在關注的,因為每個女孩子都是希望自己擁有一個迷人苗條的身材。這樣的話在夏季的時候,也能穿著美美的衣服,使得自己的身材更好的體現自己的美。這樣的話就是需要女性朋友們可以瞭...
2015-09-28 -
男性健康護膚的重點及方法
對於護膚,在當下生活中已經有不少的男性開始越來越關注了,所以男性護膚就變得尤為重要,下面小編就來跟大家好好分享下男性如何健康護膚及護膚方法的推薦,想瞭解的朋友可以進來看看。 男性健康護膚有什...
2016-06-14 -
女性健身運動要注意什麼?
對於女性的塑型健體來說,經常參加一些健身運動是十分有益處的。但是在做健身的過程中也有一系列的注意事項,只有全面的加強注意,才能夠充分發揮健身的作用,也能避免身體體重發生反彈。那麼應該如何做呢?接下...
2015-07-28 -
怎麼搭配食物有益男性健康
隨著生活條件的提高,溫飽早就不成問題,人們現在越來越重視養生。飲食養生是大家都樂意接受的方式,因為這種方式很少有副作用,也很方便。那麼,男人養生保健,可以如何搭配食物呢? 1、豬肝+菠菜:作用...
2013-05-22 -
男性健康有哪些警報
警報:他上星期打球留下的瘀傷至今未退。 皮膚上的傷痕和青腫遲遲不愈,有可能是糖尿病的早期信號。其他的表現有:皮膚瘙癢、手足發麻疼痛、口渴、消瘦。預防糖尿病有一個簡單易行的辦法:多多地為他準備生...
2013-05-14 -
有利於男性健康的食品
1、番茄。番茄的酸味能促進胃液分泌,幫助消化蛋白質等。番茄中豐富的維生素C能製造出骨膠原,強健血管。番茄中的礦物質以鉀的含量最豐富,有助於排出血液中的鹽分,具有降血壓的功能。 2、黃豆。據統計,...
2009-06-02 -
吃蘋果有益男性健康
男性不育的原因很多,男人們要做好 預防,比如飲食更科學,多吃蔬菜水果等等,養成好的習慣能降低不育的幾率。 男人們,再給你們一個多吃蔬菜的理由:對精子有好處。 一些研究表明男性生育能力和精液品...
2010-06-03