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男性冬季進補吃什麼 五款養生湯強壯身體
冬天是一個適宜進補的好時令,那麼男人冬天該如何進補呢?男人冬天進補吃什麼好呢?下面小編給男性朋友們引薦最適宜冬天進補的養生湯。 1、三色排骨湯 玉米是養分價值極高的食物,有健脾益胃、防癌抗癌...
2016-11-10 -
男性冬季吃什麼食物可更好抗寒?
寒冷的冬天到了,很多人現在都開始裹上厚厚的衣服來抵禦這嚴寒的天氣了,其實穿的厚點只是讓身體外面感覺到暖和,而通過男性飲食則可以讓一個男人由內到外的都感到透心的溫暖,要達到這種效果,就需要大家對於一...
2016-01-13 -
男性冬季養生吃什麼水果好
水果養生是男人養生的重要內容,水果養生受季節性影響比較大。所以冬季男人養生的水果也有應符合冬季的季節特點。那麼男人冬季吃什麼水果養生呢? 蘋果 蘋果,具有補脾氣、養胃陰、生津解渴、潤肺悅心的...
2015-11-14 -
男性冬季護膚的幾個小習慣
肌膚有輕微乾燥、色斑情況。不過你有良好的個人保養習慣和樂活的心態,但只存在個別不良的美容習慣,和產品使用的不恰當。建議選擇高效護理產品,進行深度、專業的修護與完善。比如精華面霜、面膜、精華防曬霜...
2012-12-17 -
男性冬季養生吃什麼好?3款食療方可滋補肝腎
冬季是滋補的季節,作為家裡的“頂樑柱”,男性朋友一直承受著很大的壓力,因此在飲食上,要好好滋補才行。那麼,在這秋冬之際,男性應該吃什麼比較好呢?下面和大家推薦3款食療方,可滋補肝腎、黑鬚髮。...
2016-11-30 -
男性冬季進補的五大方案
現代社會男人的生活工作壓力日益增大,從而導致身體逐漸變弱、越來越虛,冬季是進補的好時節,冬季男人滋補好身體以便來年蓄勢待發。那麼冬季男人進補吃什麼,下面小編為男性朋友介紹針對男人的五種進補方案...
2015-11-02 -
冬季養生 男性冬季養生小常識
相關推薦:喝湯養生 養生湯食譜大全推薦 有關調查顯示,男性10大死因中有4項與是飲食所致,包括癌症、腦血管疾病、心臟病和糖尿病。所以,男性要想擁有健康體魄,首先要有健康的飲食習慣。以下幾種食品...
2015-01-22 -
男性冬季喝什麼養生湯 這4款湯品必須喝
男性冬季喝什麼養生 1、慢火老鴨湯 原料:鴨子小半個,羅漢筍,幹香菇。 步驟1:幹香菇事先泡發,然後去蒂切片。羅漢筍買回來多洗幾遍,然後中間切一刀就行了,喜歡吃小點的,可以多切一刀。 ...
2016-11-09 -
專家提醒:男性冬季應注重飲食進補
中醫認為,冬季萬物收藏,是匿藏精氣的時節。對人而言,冬天人體內新陳代謝相對緩慢,消耗相對減少,最適合男性補腎。補腎是男性冬補的“重頭戲”,冬季飲食進補應以補腎固陽、養血固精為本,可考慮採取食療法。巧...
2014-11-21 -
男性冬季切忌無病進補
一忌盲目食狗肉 一些體質虛弱和患有關節炎等病的人,在嚴冬季節,多吃些狗肉是有好處的。但不宜盲目食狗肉,以免食用狂犬肉,染上狂犬病。吃狗肉後不要喝茶,這是因為茶葉中的鞣酸與狗肉中的蛋白質結合,會生...
2011-12-09 -
哪些食物適宜男性冬季養生
保證腎氣旺的關鍵就是防止嚴寒氣候的侵襲。下面介紹了男性必知冬季養生食譜: 適宜食物 1、主食及豆類的選擇: 大麥、小麥、糯米、粳米、黑米、燕麥、粟米、薏米、玉米、黑豆、紅薯、赤小豆、大豆及...
2012-04-26 -
冬季養生 男性冬季如何養生
1、晨練5分鐘 起床後鍛煉5分鐘,不僅為身體充電,而且能加倍燃燒卡路里。很多人誤認為晨練必須5點鐘爬起來跑上幾公里,其實是不必要,也不太現實的。你只消花5分鐘,做做俯臥撐和跳躍運動,使心率加...
2014-01-09 -
男性冬季養生吃什麼食物好
冬季養生的重要原則是“養腎防寒”。腎是人體生命的原動力,腎氣旺,生命力強,機體才能適應嚴冬的變化。 保證腎氣旺的關鍵就是防止嚴寒氣候的侵襲。下面介紹了男性必知冬季養生食譜: 適宜食物 1、...
2014-01-15 -
男性冬季進補就喝這5款湯
1、慢火老鴨湯 原料:鴨子小半個,羅漢筍,幹香菇 步驟1:幹香菇事先泡發,然後去蒂切片。羅漢筍我買的是4塊錢一袋,也可以買其它筍子代替的。筍子買回來多洗幾遍,然後中間切一刀就行了,喜歡吃小點...
2014-01-03 -
男性冬季如何洗澡比較好
春季夏季很多人都有天天沖涼的習慣,而到了秋冬季節,很多人仍然堅持天天洗澡,但是這種“勤快”的個人衛生習慣,真的可以帶來健康嗎? 冬季洗澡過多 皮膚粗糙找上你 冬季氣候寒冷乾燥,很多人都會...
2010-12-10 -
男性冬季賴床小心憋出前列腺炎
冬季是前列腺炎的多發季節,這是因為低溫會刺激前列腺組織,使前列腺交感神經興奮性增強,前列腺體收縮,造成慢性充血,導致尿道內壓力增加,引起前列腺炎。所以男性在冬季更應注意保養前列腺,有些男性在冬季喜...
2012-12-17 -
營養美味男性冬季養生湯
在這麼寒冷的天氣,喝一碗熱乎乎的男性冬季養生湯可謂是最窩心的事情,男性冬季養生湯種類很多,作用各異,下面就由小編來給大家介紹幾款最溫暖的男性冬季養生湯吧! 男性冬季養生湯一:首烏鴿蛋湯 原料...
2013-01-22 -
男性冬季健身需要注意的事
冬天天氣寒冷,但是人們在這個季節也會存貯大量的能量,因此也是一個非常適合養生的季節,但是想要養生不僅是通過飲食,還需要合理的生活習慣,還有適當的運動健身,今天我們就看看男人冬季健身需要注意什麼。 ...
2013-07-06 -
男性冬季滋補必備五個原則
編輯推薦:喝出健康和美麗 養生湯食譜大全 男性滋補的五個原則 1、正確對待蛋白質 許多男性想使肌肉發達而多吃蛋白食品。實際上,大多數男性不需額外補充蛋白質。中等量的肉、禽、魚或豆科植物,加低...
2015-01-22 -
男性冬季補腎壯腰強筋骨 常吃栗子
早在唐代,醫藥學家孫思邈就說板栗是“腎之果也,腎病宜食之”。人到老年,由於陽氣漸漸衰退,會出現腰膝酸軟、四肢疼痛、牙齒鬆動、脫落,這些都是腎氣不足的表現,當從補腎入手,及早預防,可以吃吃板栗。 ...
2013-08-05