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男性冬季賴床小心憋出前列腺炎
冬季是前列腺炎的多發季節,這是因為低溫會刺激前列腺組織,使前列腺交感神經興奮性增強,前列腺體收縮,造成慢性充血,導致尿道內壓力增加,引起前列腺炎。所以男性在冬季更應注意保養前列腺,有些男性在冬季喜...
2012-12-17 -
冬季護膚“死角”護理大全
冬天,皮膚的護理工作,保濕是關鍵,但是身體中有好些部位的皮膚,嬌嫩、脆弱或者容易被忽略,不是塗上保濕霜就能解決問題,所以需要特別護理才能安然過冬。 死角一:鼻子。鼻子是全身皮脂腺最密集的部位,即...
2010-01-12 -
冬季護膚 八種水果別錯過
水果在我們的生活中充當著很重要的角色,一年四季我們在進行水果食用的時候,都應該有所側重,那麼在冬季該如何去食用這水果呢?哪些水果又是不能多吃的呢?下面就跟著小編一起去詳細瞭解下把!冬季食用水果哪些要...
2013-12-17 -
九個冬季護膚的小常識
寒冷的天氣讓我們的肌膚總是處於乾燥的狀態之中,如果沒有及時保養的話,甚至會出現更多的肌膚問題。那麼愛美的女性在冬季究竟應該如何進行肌膚護理呢?自製面膜能不能幫助到我們呢?下面就讓小編為大家介紹...
2014-12-04 -
營養美味男性冬季養生湯
在這麼寒冷的天氣,喝一碗熱乎乎的男性冬季養生湯可謂是最窩心的事情,男性冬季養生湯種類很多,作用各異,下面就由小編來給大家介紹幾款最溫暖的男性冬季養生湯吧! 男性冬季養生湯一:首烏鴿蛋湯 原料...
2013-01-22 -
冬季護膚時小心這幾大錯誤做法
女人天生喜歡瓶瓶罐罐,偶爾聽說了一種新效護膚品,她會“踏破鐵鞋”地將其弄到手,不管自己的梳粧檯上到底堆了多少只瓶子,仍然會不厭其煩地一瓶又一瓶地往臉上抹,直到自己感覺良好。 你的他呢?男人不習...
2009-11-26 -
冬季護膚 祛痘作業做好了嗎?
必須學會養成的祛痘好習慣 1、放鬆心情。再忙再累,也要注意勞逸結合,讓自己有精神放鬆的時候。痘痘皮膚,更要記得“別照鏡子”!--越照痘痘越多,你信嗎?因為你太在意它了(也是一種神經緊張),令它...
2009-11-26 -
寒冷冬季護膚有妙招
在天然食品中,具有保養皮膚和消除雀斑功效的食物有許多種。現介紹幾種經臨床驗證確有實效的食療方法。 黃瓜粥:取大米100克,鮮嫩黃瓜300克,精鹽2克,生薑10克。將黃瓜洗淨,去皮去心切成薄片。...
2009-11-26 -
男性冬季健身需要注意的事
冬天天氣寒冷,但是人們在這個季節也會存貯大量的能量,因此也是一個非常適合養生的季節,但是想要養生不僅是通過飲食,還需要合理的生活習慣,還有適當的運動健身,今天我們就看看男人冬季健身需要注意什麼。 ...
2013-07-06 -
男性冬季滋補必備五個原則
編輯推薦:喝出健康和美麗 養生湯食譜大全 男性滋補的五個原則 1、正確對待蛋白質 許多男性想使肌肉發達而多吃蛋白食品。實際上,大多數男性不需額外補充蛋白質。中等量的肉、禽、魚或豆科植物,加低...
2015-01-22 -
男性冬季補腎壯腰強筋骨 常吃栗子
早在唐代,醫藥學家孫思邈就說板栗是“腎之果也,腎病宜食之”。人到老年,由於陽氣漸漸衰退,會出現腰膝酸軟、四肢疼痛、牙齒鬆動、脫落,這些都是腎氣不足的表現,當從補腎入手,及早預防,可以吃吃板栗。 ...
2013-08-05 -
男性冬季進補喝5款養生湯
1、慢火老鴨湯 原料:鴨子小半個,羅漢筍,幹香菇 步驟1:幹香菇事先泡發,然後去蒂切片。羅漢筍我買的是4塊錢一袋,也可以買其它筍子代替的。筍子買回來多洗幾遍,然後中間切一刀就行了,喜歡吃小點...
2013-12-03 -
男性冬季養生吃什麼食物
營養學認為到了冬季,如果未能及時的調整飲食結構多吃一些對促進身體健康有好處的食物很多疾病就會悄悄的盯上你了。那麼冬季男人吃什麼最養生呢? 冬瓜 冬季人們的運動量較少,加之喜歡吃火鍋,燒烤等不良的飲...
2014-11-21 -
冬季護膚指南:按摩身體防乾燥
冬季給人體帶來最大的一個改變除了氣候寒冷之外,就是很多人會出現不同程度的皮膚乾裂現象,像我腿部的皮膚很容易掉屑屑的現象,就算擦再多的潤膚露都不行,那該怎麼辦呢?據說按摩身體可以防乾燥。 冬日空氣...
2013-03-09 -
男性冬季保健有什麼妙招
養腎培精 據專家介紹,對男性來說冬季應適當調整起居飲食,保存體力,達到陰陽氣血的平衡。在秋冬季節,首先要節制房事,必要時做到閉精不泄,並減少體力的過度消耗,來達到“冬藏”的養生要求。 科學的起居、...
2014-11-28 -
男性冬季日常養腎的小方法
一、男性養腎法 深呼吸 做深呼吸時要選擇空氣清新的環境,儘量用鼻子吸氣。呼吸保持柔和、緩慢、均勻、深長。以6次深呼吸為一組。然後平息調整,可以再做。 握固 將大拇指扣在手心,指尖位於無名指(第四指...
2015-01-28 -
警惕:男性冬季不可常吃火鍋
隨著天氣越來越冷,吃火鍋成為了男性朋友聚會的好去處。但是男士吃火鍋要適度哦,因為火鍋中含有很高的嘌呤,容易破壞男性的生殖健康,還會影響生育能力呢。讓我們一起來瞭解下吧。 冬季男性朋友吃火鍋或影響生...
2015-12-19 -
男性冬季如何滋補調養?
冬天到了,但是滋補調養依舊不能缺乏。冬季是感冒流行的幾節,每天應該多服用維生素C片,這樣才能保持呼吸道的濕潤,下面為您介紹三個滋補保健的訣竅。 1、補充維生素 維生素在人體免疫系統中發...
2013-04-05 -
冬季護膚:食物匯總
冬天天氣寒冷,皮膚很容易受到影響,在冬季護膚十分重要,下面小編來和大家分享一些可以有效保養皮膚的食品 櫻桃汁——嫩白去皺清斑 櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白紅潤、去皺清斑。櫻桃還含有平衡皮質分泌...
2013-04-04 -
冬季護膚最給力的10大果蔬
1.胡蘿蔔 保持皮膚潤澤細嫩含有的大量胡蘿蔔素有助於維持皮膚細胞組織正常機能、減少皮膚皺紋,刺激皮膚的新陳代謝、保持皮膚潤澤細嫩。 2.大豆 防止色素沉著於皮膚大豆中含有豐富的維生素E,不僅能夠破...
2010-12-23