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男性健身的必備裝備
負重腰帶：有效保護腰椎負重腰帶被確認為是最重要的健身裝備之一。負重腰帶不僅能夠加強力量，也能為你提供必要的保護，防止運動損傷的發生，特別是對腰椎。使用時機：只有當進行大重量訓練時才使用它。尤其是那些...
2017-02-17 -
白領女性必備的調理藥茶
夏枯草、黃連等 功效：清熱瀉火。 主治：口舌生瘡、眼睛紅赤、舌質紅、大便幹結、心肝火旺，多與長期熬夜、過分勞累有關。 首烏、當歸、雞血藤、紅棗等 功效：補血養血。 主治：血虛，皮膚乾燥、頭髮容易脫...
2012-09-28 -
白領女性必備的調理藥酒
薏苡仁酒 組成成分：由薏苡仁粉60克，白酒500克組成。 功效：具有祛風濕、強筋骨、健脾胃的功能。 主治：女性久服能延年保健。 保元益壽酒 組成成分：由桂圓肉500克，桂花120克，白糖250克，...
2012-09-28 -
白領女性必備的抗壓食物
1、維生素-蔬果 美國癌症研究學院的報告指出，每天吃大量蔬菜和水果，補充充足的維生素和礦物質，可以預防約60%的癌症。 蔬菜，包括菠菜、生菜、椰菜、西蘭花、白菜及番茄等。 2、鈣質-奶類 攝取鈣質...
2012-09-28 -
冬季女性必備的美容飲食
>>更多推薦：12種豆漿製作秘笈 吃龍眼、嚼胡桃讓你“保濕補水” 冬季合理進補水果----俗話說得好“三九補一冬，來年無病痛”，寒冷的冬天給自己適合的進補是十分必要的，除了飲食的進補還有從吃水果來補...
2012-09-28 -
女人抗衰老喝什麼 這幾款果汁愛美女性必備
女性喝8款果汁抗衰老效果佳！1紅石榴汁已經被證實具有很強的抗氧化作用。它含有一種叫鞣花酸的成分，可以使細胞免於環境中的污染、UV射線的危害，滋養細胞，減緩肌體的衰老。有研究表明，鞣花酸在防輻射方面比...
2016-02-14 -
什麼牌子的防曬霜好 今夏女性必備防曬霜大公佈
每當夏季來臨，大家嬌嫩的肌膚怎麼能經得起火熱的陽光照射呢？於是乎，各式各樣的防曬霜又成了愛美MM的必備佳品，選擇什麼牌子的防曬霜呢?下面就讓小編和大家一起看看防曬霜什麼牌子好。 什麼牌子的防曬...
2013-06-26 -
女性必備四物湯 補血又調經
四物湯是補血調經的好秘方，常喝能使女性保持好氣色，四物湯好用但不能天天喝，那麼四物湯什麼時候喝好呢?怎麼喝效果最好?四季養生網為你介紹四物湯什麼時候喝好。 四物湯以當歸、熟地、川芎、白芍為“四大主...
2017-03-04 -
七項男性必選的健康檢查
眼睛檢查 如果你的視力不需要矯正，而你的年齡又在50歲以下，每3-5年才做一次眼睛檢查便已足夠。若然你佩戴矯正視力眼鏡，年齡又超過50歲，你必須每2年左右檢查一次眼睛。有糖尿病、高血壓或家族有...
2010-10-25 -
男性必吃的四款補腎菜譜推薦
當今社會，男人作為家庭的支柱，常常會因為腎虛無力而早早的倒下，所以要早早的開始對男人補腎，下面小編為大家推薦補腎最好的補腎菜的做法，想學的不妨看看。 補腎菜譜 一、杜仲燒豬腰 原料：杜仲...
2016-07-07 -
男性必知的六種避免抑鬱症的方法
1、不要自責。抑鬱症是一種疾病，你沒有能力創造或選擇它。因此，不要自責“我為什麼得了這種該死的病”，而應明白自己急需幫助，積極踏上尋求康復的治療之路。 2、認真遵循治療方案。依照處方服藥，定期...
2010-10-25 -
男性必須知道的3種女性內心需求
女性的心理特點表面上看可能需求很多，以至於陷入欲求的泥淖中不能自拔。還有一些女性可能根本就不知道自己真正想要的是什麼，直到有一天失去了，才明白過來。事實上，不同年齡段的女性有不同的需求，最渴望...
2011-11-28 -
男性必吃牛肉的八大理由
1、牛肉含鋅、鎂 鋅是另外一種有助於合成蛋白質、促進肌肉生長的抗氧化劑。鋅與谷氨酸鹽和維生素B6共同作用，能增強免疫系統。鎂則支持蛋白質的合成、增強肌肉力量，更重要的是可提高胰島素合成代謝的效率...
2010-03-19 -
男性必看20種解酒小妙方
男性必看 20種解酒良方 1．牛奶醒酒法： 醉酒者可飲些牛奶，以便使蛋白凝固，保護胃粘膜，緩解對酒精的吸收。 2．甘蔗汁醒酒法： 醉酒神志尚清醒者可自己嚼食甘蔗，嚴重者可榨出甘蔗汁灌服，...
2013-04-02 -
男性必吃的十大健康飲食
1、番茄 豐富的維生素C能結合細胞之間的關係，製造出骨膠原，能強健血管。 2、黃豆 黃豆有植物性荷爾蒙，常吃黃豆製品的男人罹患前列腺癌的幾率較低。例如常吃黃豆製品的日本男人，罹患攝護腺癌的...
2013-03-08 -
30歲男性必須做的2個身體檢查項目
體檢對於人們來說有一定的必要性，而今天小編為大家介紹的是，30歲男性必須做的2個身體檢查項目;都說三十而立，對於男性，要想更好地立於社會，在工作和家庭生活中很好的表現自己，身體狀況是十分重要的;下...
2013-03-10 -
冬季男性必吃補腎養生粥
補腎，中醫名詞，指通過飲食、藥補、健身運動、氣功、針灸、按摩等手段達到改變腎虛的狀態。中醫認為，腎虛分腎陰虛和腎陽虛，要根據不同的症狀做不同的診治。 腎虛的症狀區分 1.腎陽虛症狀。最常見的腎...
2015-01-25 -
男性必知的最佳生育年齡
寶寶健康聰明是每個家庭的願望，許多人會為寶寶的降生準備好一切，都是為了能讓寶寶贏在起跑線上，但是我們應該在什麼年齡生寶寶最好呢?一起聽一下專家的建議的最佳生育年齡吧! 男性的最佳生育年齡：3...
2013-01-05 -
擺脫頭屑困擾 魅力男性必知這8招
頭皮屑是頭皮細胞正常新陳代謝過程造成，分為幹性和油性。如果你頭髮一天沒洗就很油膩，那麼你就是油性頭屑(基本上那你的皮膚也會是油性);而如果你經常在肩膀上看見白白的小鱗屑，那麼你是幹性頭屑。 ...
2009-05-12 -
鍛煉肌肉 男性必修秘笈助你遠離屌絲
現在的年輕菇涼們都喜歡穿衣顯瘦，脫衣有肉的男性！這個社會不僅是一個看臉的社會，還是一個看身材的社會！想要擁有令人羡慕的身材就必須付出大量的努力，只有不斷的練習才可以擁有好身材！下面就和小編一起來看看...
2016-05-01
