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男性預防腎虛的小竅門
男性腎虛是常有的現象，十個人有九個人有腎虛，如何預防已經成為了人們關注的問題。下面就來詳細介紹下男性預防腎虛的小竅門，希望能給大家帶來幫助。 一、常打太極拳：練習太極拳，最好是清晨在空氣清新的公...
2011-10-27 -
女性氣虛有哪些症狀？不要說這些你不在乎哦
腎虛yle="text-indent: 2em;">氣虛無力者的症狀與陽虛有些類似，但又有不同，陽虛常常是腎虛引起，而氣虛主要是因為臟腑功能低下，尤其是肺臟和脾臟功能弱，女性氣虛有哪些症狀呢? 1、...
2016-09-29 -
男性預防腎虛的四個妙招
一、每日搓腳心： 將兩手對掌搓熱後，以檔案庫手擦右腳心，以右手擦右腳心的方式，每天早晚各做一次，每次搓300下左右即可。 二、每日做縮肛運動： 全身都放鬆，自然呼吸;呼氣時，做縮肛的動作，...
2013-05-14 -
女性氣虛盜汗的藥膳調理方案
中醫認為，盜汗多由於氣陰兩虛，不能收斂固攝汗液而引起，若盜汗日久不愈，則更加耗傷氣陰而危害身體健康。而採用食療方法，不僅能防治盜汗且可益氣滋陰而健身，下面就介紹幾則家庭容易製作的藥膳六則，供盜汗...
2012-09-18 -
勿輕視脫髮 男性脫髮腎虛偏多
男性脫髮腎虛偏多： 日常我們所說的脫髮是腎虛是有一定的道理的。頭髮的生機，根源於腎氣，腎主生髮，腎精足則頭髮濃密有光澤，反之則易脫髮。腎氣的充足與否，在外部可從毛髮上顯露出來：青年腎氣充盛的...
2015-02-15 -
女性氣虛易疲勞 補氣勿忘三種米
有些人平時身體挺好，有時因為得病或勞累過度，卻懶得說話，或稍微活動一下就感到疲勞，這些症狀都是中醫上常說的氣虛，可以吃補氣食物進行調補。穀物中除了粳米，還有三種米也是補氣佳品。 糯米 糯米味甘...
2012-12-27 -
男性預防腎虛的運動方法
1.常打太極拳 練習太極拳，最好是清晨在空氣清新的公園內、樹下、水邊進行。 2.每天自我按摩腰部 兩手掌對搓，至手心熱後，分別放至腰部兩側，手掌向皮膚，上下按摩腰部，至有熱感為止。早晚各一...
2013-04-25 -
五個方法讓男性不再腎虛
腎為先天之本。如果先天不足，後天失養，就會出現腎精虧虛、腎陽虛衰、腎陰虧虛等證。男女老幼都可能腎虛：小兒腎虛，生長發育遲緩，智力低下；中青年腎虛，眩暈耳鳴、腰膝酸軟、失眠健忘；女性腎虛，會閉經...
2016-03-04 -
男性自測腎虛的九大症狀
症狀1 、腰酸腿痛，尿頻尿急 長時間身體僵硬不變地坐在車裡，外加開車精神緊張，久而久之形成氣滯血瘀而最終導致腎虛。 症狀2 、畏寒肢冷 “畏寒”指有怕冷而且怕風吹的感覺。“肢冷”指四肢手足...
2013-04-14 -
男性自測腎虛的9大症狀
症狀1 、腰酸腿痛，尿頻尿急 長時間身體僵硬不變地坐在車裡，外加開車精神緊張，久而久之形成氣滯血瘀而最終導致腎虛。 症狀2 、畏寒肢冷 “畏寒”指有怕冷而且怕風吹的感覺。“肢冷”指四肢手足...
2013-02-11 -
冬季男性預防腎虛的五個方法
一、每天搓腳心 兩手對掌搓熱後，以左手擦右腳心，以右手擦左腳心，早晚各1次，每次搓300下。 二、每天做一套簡易體操(如果有時間，也可連續做多次) 1.兩足平行，足距同肩寬，目視正前方，兩...
2012-12-16 -
九大信號判斷男性是否腎虛
在日常生活工作中，男性朋友們所需肩負的來自於社會、家庭的壓力越來越大了。而這樣的情況就會使得男性朋友們忽視了對自身的養生保健，從而容易患上這樣那樣的疾病，其中腎虛就是比較普遍的一種。那麼你知道男性腎...
2017-03-06 -
女性氣虛吃什麼好？
進補原則氣虛的代表補品為人參，包括西洋參、白參(生曬參)、野山參、紅參(朝鮮參、高麗參)等。一般來說，氣虛而稍偏熱者，如患有高血壓、糖尿病、冠心病、慢性肝炎、更年期綜合征者服用西洋參為宜。 單...
2011-02-11 -
男性早洩腎虛如何食補？
一、豬腎粥 主料：豬腎100克，粳米100克。 製作：將粳米淘洗乾淨備用。將豬腎剖開，挖去白色筋膜和臊腺，清洗乾淨，放入鍋內，加入清水，煮沸成湯。將粳米倒入豬腎湯內，先用武火煮沸，再用文火煎...
2011-02-18 -
春季女性氣虛如何滋補？
進補原則氣虛的代表補品為人參，包括西洋參、白參(生曬參)、野山參、紅參(朝鮮參、高麗參)等。一般來說，氣虛而稍偏熱者，如患有高血壓、糖尿病、冠心病、慢性肝炎、更年期綜合征者服用西洋參為宜。單純氣...
2011-03-15 -
改善女性氣虛體質的保健茶
氣虛體質的食譜 黃芪糯米茶 配料 黃芪10克，糯米100克，黑芝麻50克，紅糖適量。 制法 把糯米，黑芝麻分別去雜洗淨瀝幹水分，同放鍋內炒香，磨成細粉備用。將黃芪去雜洗淨，加水適量，煎煮2...
2011-05-27 -
女性氣虛要如何滋補？
進補原則氣虛的代表補品為人參，包括西洋參、白參(生曬參)、野山參、紅參(朝鮮參、高麗參)等。一般來說，氣虛而稍偏熱者，如患有高血壓、糖尿病、冠心病、慢性肝炎、更年期綜合征者服用西洋參為宜。單純氣...
2011-06-07 -
女性氣虛如何滋補？
進補原則氣虛的代表補品為人參，包括西洋參、白參(生曬參)、野山參、紅參(朝鮮參、高麗參)等。一般來說，氣虛而稍偏熱者，如患有高血壓、糖尿病、冠心病、慢性肝炎、更年期綜合征者服用西洋參為宜。單純氣...
2012-09-24 -
女性氣虛滋補吃什麼好？
進補原則氣虛的代表補品為人參，包括西洋參、白參(生曬參)、野山參、紅參(朝鮮參、高麗參)等。一般來說，氣虛而稍偏熱者，如患有高血壓、糖尿病、冠心病、慢性肝炎、更年期綜合征者服用西洋參為宜。單...
2012-12-31 -
女性氣虛 氣虛吃什麼好？
氣虛主要表現為臉色蒼白、四肢無力、盜汗、呼吸急促等等，主要表現為肝臟功能低下，也就是相比平常人來說，氣血的人五臟六腑的功能都是比較弱。中醫上認為，氣血是由於體內“氣”出現了虧損，導致各種氣化功能...
2014-11-19
