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如何減去腹部贅肉 白領男性需關注
導讀: 白領每天坐在辦公桌前運動的時間越來越少,長期坐著辦公就會導致身體脂肪堆積,大肚腩,小粗腿也就來了。作為白領男性,身材也是很重要的,那麼白領該如何減去贅肉呢? 1. 長時間久坐辦公...
2017-02-22 -
職場男性易患的五種白領綜合症
熬夜綜合症 城市夜生活豐富多彩,吸引很多人加入夜生活的行列,使一部分人逐漸開始形成了晚睡習慣,甚至熬夜,睡眠不足者增多。臨床已證實,長此以往,會導致人體神經系統、內分泌系統紊亂,繼而出現食欲不...
2015-03-23 -
男性健身方法 白領男人巧健身
現在很多男性朋友都開始關注健身的話題,想要擁有完美的身材,你們知道男性健身方法都有哪些嗎?男性健身減肥計畫應該怎麼制定呢,廣大的男性朋友們平時都是怎麼健身的呢?今天小編給大家整理了一些男性健身全...
2014-09-22 -
男性健康 五個動作幫白領男遠離辦公室疾病
五個動作幫白領男遠離辦公室疾病白領男士壓力是非常大的。每天累的頭暈腦脹、脖子生疼、腰酸背痛。滑鼠手、肩周炎、頸椎病等等也是經常光顧白領們的疾病。大家不妨利用工作閒置時間來做下面的五種動作,這五種動作...
2013-12-06 -
白領男性養護身體用這招疾病離得遠!
男人跟女人相比,他們天生的生理結構就有很大不同,所以男性保健也會有區別。對現代男性來說,他們身上的壓力會很大,這些壓力來自生活的方方面面。正是因為這些不同,白領男人在保健身體的時候,有一些重點需要...
2016-10-08 -
解析白領男性最常見的幾種心理危機
1、難耐高壓 白領男人的性格和時代的特徵聯姻,孕育出了競爭。長期處在白熱化競爭的氣氛中,會使他們心理極度緊張、苦悶和失望,致使情緒跌宕。當不堪忍受這種超負荷的精神壓力時,自己往往就不能把握自己而...
2017-03-06 -
男性白癜風的危害
白癜風最大的特點是容易發展擴大,如果不及時治療,很容易向全身的各個部位發展,所以患者要及時儘早的進行有效的治療,以免延誤了病情,錯過了最佳的治療時間,白癜風的危害也是很大的,下面給大家介紹一下男性...
2016-03-16 -
引發男性白癜風的病因是什麼
當今社會,男性白癜風患者不計其數。白癜風帶來的危害已經超過了我們的想像。它不僅影響人們的外貌,還給男性帶來心理、戀愛、工作、生活方方面面的影響。那麼,引發男性白癜風的病因是什麼呢? 一、生活和...
2016-01-20 -
女性白領7招預防告別滑鼠手
隨著電腦得普及,許多都市女性在工作的時候都是需要使用電腦的,所以越來越多的白領離不開電腦。但是,專家提醒女性朋友,若是喜歡長時間坐在電腦工作,沒有及時放鬆手部,容易患上滑鼠手。因此,從白領保健角度...
2015-08-20 -
治療女性白領月經不調要從日常飲食做起
月經不調,是白領女性常見的問題,繁重的工作壓力和生活上的一些飲食不良習慣,是造成女性白領月經不調的元兇。因此,女性白領月經不調的治療首先要從這方面入手。在保持良好的精神面貌的同時,月經不調的治療還...
2012-04-16 -
哪些小運動有益女性白領健康
現代女白領因為工作等原因要長期久坐,因此身體健康難免讓人擔憂。那麼你知道對於白領來說,有什麼小運動有益健康呢? 抬胸運動 坐在椅子上,雙臂放兩邊,雙腳平放。慢慢將胸部朝天花板方向抬高,但是頭部不要...
2013-09-09 -
女性白領頭痛犯了怎麼辦?
女性白領頭痛犯了怎麼辦?關燈、躺下休息還是吃片藥?據美國《女性摯友》雜誌報導,有些飲食可以緩解甚至預防頭痛。 土豆:喝酒引起的頭痛完全可以通過吃土豆緩解。因為酒精利尿,飲酒過量致使身體缺水,...
2013-03-03 -
男性白癜風症狀有哪些
白癜風是一種常見的頑固性皮膚病,它也是比較容易和其它疾病區分開來,所以認識並瞭解白癜風特點,能夠幫助患者及時發現病情,做到早發現早治療,瞭解白癜風的症狀,可以更好護理和治療白癜風,那麼男性白癜風症狀...
2016-03-17 -
男性白癜風患者會遺傳嗎?
得了白癜風危害是很大的,不但給病人們的生活交際帶來很大麻煩,而且還會干擾病人身體健康。如果白癜風遺傳的話更加還會危及下一代。那麼,白癜風真的能遺傳是嗎?白癜風是能遺傳的,而且遺傳還是導致白癜風病發的...
2015-12-16 -
男性白癜風危害表現
男性白癜風危害表現有哪些呢,許多男性白斑病病人在患病以後感到自卑、焦慮和煩惱,致使自傲下降和社交孤獨感,懼怕致 使別人的留心,對別人有仇視心情,對人際關係過渡敏感,長時間的精力壓抑令病人發生“社 ...
2016-03-16 -
坐姿不好傷害身體 女性白領怎樣坐最健康
白領一族整天八小時面對電腦,久坐在椅子上,如果坐姿不正確,那麼就有可能會對身體造成傷害,肥胖、駝背等等,而且還會引發脊椎問題,所以保持良好的坐姿不經有利於身體健康,而且還讓你顯得精神百倍。而在生活...
2016-01-27 -
女性白領愛睡午覺是體虛? 教你正確午睡
在辦公室裡,很多女性白領喜歡在午飯之後小睡一會兒。有些人認為,多半是因為女性體虛,更容易精力不濟造成的,甚至會被認為是疾病或者懶惰。其實這是正常的人體生理節律,並不是什麼疾病。不過午睡應該怎樣睡確實...
2016-04-30 -
女性健康 女性白領的秋季健康飲食
隨著節氣的更替,秋季又到來了。在這秋高氣爽的日子裡,我們要更加注意保健才是,秋季的保健和夏季是不相同的。對於白領女性來說,做好保健就是對工作的負責,對家庭的關心。那白領要在這個秋天如何保健呢? 1、...
2016-05-01 -
白領麗人 女性白領的健康“殺手”
白領是指有著教育背景和工作經驗的、從事腦力勞動的階層,近年來,女性白領越來越多,事業心強大的她們經常忘我的工作,殊不知,這樣會使得自己的身體健康大打折扣。有些人仗著自己年輕力強,更加忽視了對疾病的預...
2016-05-01 -
辦公室減肥瘦身方法 女性白領辦公室瘦身操
都市白領們由於久坐又沒時間運動,因此肥胖很容易“盯”上她們,吃藥?節食?通通不要,簡單的office運動就能幫白領們輕鬆解決贅肉。 一、伸展運動 這是能夠調節運動不均衡的肩膀,促進肩部,頸部,頭部血...
2016-05-01