月經不調， 是白領女性常見的問題， 繁重的工作壓力和生活上的一些飲食不良習慣， 是造成女性白領月經不調的元兇。 因此， 女性白領月經不調的治療首先要從這方面入手。 在保持良好的精神面貌的同時， 月經不調的治療還要注意養肝。
首先， 女性白領月經不調的治療要注意飲食調養， 多吃些韭菜等溫補陽氣的食物。 常食韭菜， 可增強人體脾、胃之氣。
此外， 蔥、蒜也是益肝養陽的佳品。 大棗性平味甘， 養肝健脾， 還可適當吃些蕎麥、薺菜、菠菜、芹菜、菊花菜、萵筍、茄子、馬蹄、黃瓜、蘑菇等， 這些食物均性涼味甘，
適時服用銀耳之類的滋補品， 能潤肺生津， 益陰養肝。 同時， 少吃酸味、多吃甘味的食物， 以滋養肝脾兩髒， 對月經不調的治療保健大有裨益。
在平時還可以多注意一些養肝粥， 如枸杞粥、豬肝綠豆粥等， 都是對女性白領月經不調的治療有很大幫助的。
女性白領月經不調的治療要時刻注意飲食調養， 一味地用藥物是不行的， 不但不能治本， 還會讓患者對藥物有依賴性。 如果您對月經不調的治療方法還有什麼疑問， 歡迎諮詢我們的線上專家。
