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中年男性最易出現的9種健康問題
步入中年以後我們的身體機能會逐漸的走向衰退,所以在中年階段以後我們會常常被各種疾病所困擾。針對中年男性人群,我們提醒40歲左右的男性朋友們一定要警惕在這個階段我們的健康容易出現下面的9種問題。 ...
2017-02-07 -
男性熬夜後吃什麼養生 熬夜有什麼壞處
在現代工作的壓力下,相信很多人都會經常熬夜,特別是對男性來說。但我們都知道,熬夜對身體非常不好,故需要從飲食養生上來調養。那男人熬夜到底該吃什麼好呢? 一、多吃高蛋白質、高纖維素食物 經常...
2017-02-07 -
男性常做三件事輕鬆減掉大肚子
對於很多男性來說由於平時工作壓力大,飲食不規律,再加上缺乏鍛煉,時間長了之後就會造成肥胖,特別是在男性的肚子上,會出現一層厚厚的脂肪,也就是大家所說的大肚子,那麼男性在平時的生活中怎麼做就能夠把...
2016-05-12 -
老年男性肚子大 幸福感低
研究表明:與同齡人相比,有大肚腩的老年男性更容易存在健康隱患,其生活品質也處於較低的水準。 據路透社1月17日報導,丹麥奧登塞大學附屬醫院的研究者進行的一項新研究表明:與同齡人相比,有大肚腩的老...
2014-05-10 -
男性腹部減肥 簡單6步趕走肚子贅肉
許多男性朋友發胖都是從肚子上的贅肉開始的,然後慢慢的遍佈全身!男性朋友也開始追求完美的身材,你們平時都知道哪些男性健康減肥的方法呢?男性腹部減肥刻不容緩,想要更健美就必須減掉腹部脂肪,來和小編一...
2014-09-18 -
男性怎麼減肚子 男人瘦身5部曲
現在許多男性都開始發胖,大部分人都是從肚子開始的,男人們長時間的久坐工作容易造成腹部脂肪的堆積!你們知道男性怎麼減肚子嗎,生活中有哪些男性最好減肚子的運動呢?還在為自己的身材困擾的男人們快來看看...
2014-10-11 -
男性運動不小心肚子岔氣了怎麼辦?
男性朋友喜歡運動,然而一不小心就會岔氣,這一版都是運動前準備活動做得不好,就直接進行激烈運動而導致的。岔氣後會明顯感覺到身體裡有一股氣體流竄。岔氣了怎麼辦好呢? 岔氣表現 岔氣表現為每次吃飽後步行...
2016-09-29 -
男性減肥方法有哪些?怎麼瘦肚子?
男性由於平時要應酬各種各樣的飯局,會喝很多啤酒、白酒等飲品,就很容易會出現大的啤酒肚。而這種肥胖是極其不健康的,久而久之會增加患上高血壓和糖尿病的的風險性,所以及時減掉肚子是非常重要的。男性在平時...
2015-07-30 -
男性減肥要從肚子開始
1.適當節制飲食 少吃糖、澱粉、動物脂肪等,以吃七分飽為度,這樣可促進體內脂肪的消耗。 2.腹部按摩減肥法 此法是簡單有效的方法。它同時還適合於消化系統、神經系統和泌尿生殖系統的許多疾病,又可作...
2011-09-01 -
男性快速減肚子的五大妙招
編輯推薦:喝出健康和美麗 養生湯食譜大全 1.粗鹽減肥法 粗鹽有發汗的作用,它可以排出體內的廢物和多餘的水分,促進皮膚的新陳代謝,還可以軟化污垢、補充鹽分和礦物質,使肌膚細緻、緊繃。在超市或雜...
2015-01-20 -
男性如何減去肚子上的贅肉呢
對女人而言,最痛苦的就是身體肥胖,但是這個困擾對男人來說同樣也是很困擾的,很多男人哪裡都不胖,但是唯獨肚子胖得不行,很多男人都是因為長期暴飲暴食習慣了,也會有不少的應酬,久而久之就會形成將軍肚,這...
2015-11-02 -
男性減肚子做仰臥起坐有用嗎
大家都知道一個簡單的道理,一般的男性朋友在家庭中主要負擔在外面掙錢的一些職責,因此很多青年男性都會拼命的工作,努力的加班,對著電腦一工作就是一天,這就造成了很多人腹部脂肪淤積過多,而出現啤酒肚,因...
2015-10-15 -
都市男性減肚子有什麼方法
現在,都市男性由於長時間久坐的緣故,加上缺乏運動的結果,腹部很容易囤積脂肪,即使不到既定的年齡,很可能就有微凸的小肚腩,對於自身形象及健康都造成許多影響。腰部的脂肪,也就是俗稱的游泳圈,除了有...
2015-11-12 -
年輕男性有哪些減掉小肚子方法
隨著社會的發展,有這樣一種奇怪的現象,尤其是男性朋友,肥胖人群的年齡小齡化了。那些看來身材可以,可是一走到前面肚子就大了。很多想做爸爸的男性青年要減掉肚腩可是沒辦法。下面一起來看看男性朋友有效減...
2013-01-07 -
男性近中年關注肚子很重要
本來接近中年的男性啤酒肚的發生幾率並不高,不過要是放任下去,40歲的時候,體形就可能演變成大鴨梨。顧名思義,啤酒肚與喝啤酒非常相關。但是夜裡空腹喝酒,借酒消愁,才是啤酒肚的關鍵。同時,如果飲食中...
2012-01-29 -
哪些果蔬幫助男性秋冬季節瘦肚子
秋冬減肥,秋冬如何減肥呢?秋冬減肥吃什麼好呢?下面就來瞭解一下秋冬減肥非常好的9大蔬果。 1、枸杞 研究表明,枸杞可以調節人體能量代謝,對某些病態肥胖者具有一定的瘦身功效。每天用餐前喝枸杞茶...
2012-10-21 -
讓男性輕鬆減去“小肚子”
不僅僅是女士腹部贅肉,隨著生活的提高,男性朋友的應酬越來越多,不規律的生活,好的人腹部的贅肉已經遠遠的超過了女性。怎樣減去腹部贅肉,已經不僅僅是女性需要關注的了,男性朋友們快來看看吧! 男人...
2013-07-07 -
男性中年發福長啤酒肚?晨起喝白開水瘦肚子
隨著物質條件提高,肥胖成了一個讓很多人頭痛的問題,減肥話題也一直火熱不減。肥胖不但影響了形象,最主要的是影響了人體健康,尤其是腹部的肥胖。在日常生活中,我們常常能看到男性有啤酒肚,其實啤酒肚並不只是...
2017-08-22 -
怎麼減肚子上的贅肉 男性需運動少圖安逸
解決啤酒肚的關鍵是改變一下你的運動和飲食習慣。回憶一下,你會記得在比現在苗條的日子裡,你肯定比現在更注意運動,體育課、上下學路上的強迫運動以及你十幾歲時的性衝動都能消耗你的熱量,使你的身材更勻稱。 ...
2016-05-01 -
中年男性 大肚子的危害
如今隨著年齡的增長越來越多的男性被肥胖困擾著,尤其是面對日益長大的肚子很多的男性也非常的苦惱,但是有的時候面對一些應酬喝酒問題也是不可避免的,所以下面我們去瞭解一下男人想要減掉肚子需要注意的問題。1...
2016-06-06