解決啤酒肚的關鍵是改變一下你的運動和飲食習慣。 回憶一下， 你會記得在比現在苗條的日子裡， 你肯定比現在更注意運動， 體育課、上下學路上的強迫運動以及你十幾歲時的性衝動都能消耗你的熱量， 使你的身材更勻稱。
而現在， 你好像把大部分的時間都花費在辦公桌上或者電腦桌前， 你沒有更多的機會或時間進行運動。 但是無論你幹什麼工作， 你仍然有方便的消耗熱量的辦法。
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懷孕了肚子上腹部難受死了感覺賭的慌怎麼辦
你好，每個人懷孕的情況是不一樣的，一般懷孕後都有孕期反應屬於正常情況，建議你及時檢查，只要寶寶健康，就沒事兒 [詳細答案]
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姨媽的肚子上長了好多的痘痘挺可怕的該怎麼辦？
你好,帶狀皰疹是一種病毒性的感染,在幼時患者多數是生過水痘,治癒後病毒潛伏在神經根內,在人體抵抗能力低下的時候這種病毒會使人體患上帶狀皰疹.你說的上述情況是有好轉跡象的,但是一定要堅持進行治療,按照... [詳細答案]
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小肚子肥肉好多 如何減肚子上的贅肉
一、側身彎腰運動 直立。雙腿分開，兩臂左右平舉，上體前屈，用左手去夠右腳，右臂自然上舉，兩腿和兩臂都不要彎曲，吸氣，然後還原，呼氣。再換方向重複一次，連做8次。二、屈腿運動 仰臥位。雙臂左右平貼地面... [詳細答案]
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腋下贅肉怎麼減
這樣的情況可能是副乳，可以通過手術的方法來進行治療，贅肉是肥胖的一種表現，平時的時候可以適當多吃一些膳食纖維比較高的食物，可以通過一些纖維的食物緩解食品釋放出能量，從而可以減弱脂肪，在我們身體內的... [詳細答案]
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怎樣才能瘦掉肚子上的肉啊
你好，通過有效運動可以促進身體多餘的脂肪消去，但切記不能透過藥物或類似的不正當減肥手法來強行減肥，因為不但容易反彈，還會有很多後遺症副作用的。堅持做好運動健身和保持均衡的飲食，可以每天做適當的運動。 [詳細答案]
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