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男性補腎養虛六大神方
健腦補腎方 因腎精虧虛引起的腦髓不充、失眠健忘、頭暈耳鳴等症狀。 核桃仁300克、枸杞子200克、女貞子200克、炒蓮子200克、炒大棗50克,裝瓶或罐內,加入低度白酒,酒應超過中藥約3釐米,...
2010-09-27 -
中醫有哪些補腎方法
中醫推薦十大養腎秘方,讓我們輕鬆補腎。 一、飲食保腎 能夠補腎的食物有很多。除了黑色的黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等黑色食物可養腎外,核桃、韭菜、蝦、羊腰等也可以起到補腎養腎的作用。 另外,...
2012-06-03 -
哪些粥對男性補腎壯陽有幫助
(1)海參粥海參粥 水發海參(切碎)50克,粳米100克,同煮成粥,加少許蔥薑食鹽調味。有補腎益精,滋陰補血的作用,適用于腎虛陰虧所致的體質虛弱、腰膝酸軟、失眠盜汗等。 (2)枸杞豬腰粥枸杞豬...
2010-11-26 -
中醫怎麼飲食補腎方法
腎吃什麼?中醫以為,腎有藏精、主生長、發育、生殖、主水液代謝等功能,被稱為“先天之本”。腎虧精損是引起臟腑功能失調,產生疾病的重要因素之一。故許多養生家把養腎作為抗衰防老的重要措施。很多人都通過...
2012-10-13 -
男性補腎壯陽如何飲食
鎖陽的食用方法 一、粥類: 1、鎖陽粳米甜粥:將鎖陽洗淨放入砂鍋,加水煎取濃汁,去渣。粳米淘淨入鍋,加適量水,用小火慢煮,待粥將成時,加入鎖陽濃汁、白糖調味即成。該粥溫陽補腎,適用于腎陽虧虛...
2011-01-17 -
韭菜對男性補腎壯陽的作用
韭菜被稱為蔬菜中的“偉哥”,很多男性朋友就是通過食用韭菜而達到壯陽的目的。這裡推薦幾款美味的韭菜食譜,讓您在一飽口福的同時,也達到壯陽的目的,一舉兩得。 韭菜被稱為蔬菜中的“偉哥”,韭菜的壯陽...
2011-03-07 -
男性補腎壯陽的食譜
蝦仁甘,性溫,有補腎壯陽的功能。現代營養學家一致認為,蝦營養價值豐富,脂肪、微量元素(磷、鋅、鈣、鐵等)和氨基酸含量甚多,還含有荷爾蒙,有助於補腎壯陽。在西方,也有人用白蘭地酒浸蝦以壯陽,鑒於此...
2011-02-23 -
男性補腎壯陽粥有哪些
通過烹調加工而成的美昧佳餚,也可具有保健強身、防病治病、延年益壽的作用。這裡介紹五種中醫認為對補腎壯陽有較好效果的粥品。 韭菜粥 1、韭菜粥150克,大米100克。將大米淘淨,加清水適量煮至...
2011-03-28 -
男性補腎壯陽大補湯做法
補腎壯陽是男人永恆的話題,以下就傾力介紹對於男性有十分顯著的補腎壯陽食物供各位男性選用。 有的人說男人很累,男人很煩,確實如現實中多折射的,男人確實很累。在當今社會,男人越來越被看成是社會群裡...
2011-04-01 -
男性補腎飲食要遵循四個要
現在社會上的男性很少關注飲食如何調理,也不知道怎麼去合理搭配飲食,以為只要吃有營養的飲食就可以了,其實日常生活中我們吃的食物不一定就都補充了我們所需要的營養,因此男性朋友們,不要忽視了營養的均衡...
2014-10-21 -
現代男性補腎容易犯的錯
養生學 補腎最怕的是什麼?就是不懂怎麼補,而盲目的去補腎。對於補腎很多人存在著誤解,根本就不知道如何去補腎,小編給大家講講補腎的幾個誤區。 誤區之一:偏執型補腎。 提到補腎,人們往往把它誤...
2013-04-10 -
男性補腎應吃10種食物
男性補腎應吃10種食物 干貝: 又稱江珧柱。性平,味甘鹹,能補腎滋陰,故腎陰虛者宜常食之。 鱸魚: 又稱花鱸、鱸子魚。性平,味甘,既能補脾胃,又可補肝腎,益筋骨。 栗子: 性溫,味甘...
2014-12-02 -
老年人應該怎麼補腎方法
老年人隨著身體的衰老和各部分器官和機能的退化,會出現很多慢性疾病,其中腎虛是老人都共同出現的一種病症,因此很多老人都會補腎,但是補腎的時候也是需要預防早衰的,今天我們就看看補腎怎麼預防早衰。 ...
2013-06-26 -
男性補腎壯陽的運動和飲食
補腎壯陽的食物 琥珀核桃 主料:核桃肉300G、白糖150G、精鹽少許、油適量。 做法:將核桃肉取出來放進開水中,然後加入少許粗鹽浸泡10分鐘,之後撥掉核桃皮,洗乾淨瀝幹水份。將炒菜鍋用...
2014-11-21 -
按摩四大穴位助男性補腎壯陽
1、搓腰 推薦指數:★★★★★ 腰為腎府,刺激腎俞穴和命門穴可壯腰健腎。 將兩手搓熱,捂於雙側腎俞穴(第2腰椎棘突下旁開1.5寸)上,再以命門穴(腰部,當後正中線上,第二腰椎棘突下凹陷處)和腎...
2013-10-02 -
男性補腎壯陽六大方
補腎強身方 適於脾腎虛弱引起的腰膝酸軟、頭暈耳鳴、納穀不香或放化療引起的面色晦暗、乏力倦怠等。 做法:豬或羊腎一對,剖開去筋膜,冷水泡半天。黑木耳100克,涼水泡開,花菜200克掰小塊,洗淨開水焯...
2009-11-27 -
男性補腎吃蝦效果好
男性補腎吃蝦效果好,提起男性食補,蝦首當其衝。中醫養生認為,蝦味甘性溫,有補腎壯陽的功能。現代營養學家一致認為,蝦營養價值豐富,脂肪、微量元素(磷、鋅、鈣、鐵等)和氨基酸含量甚多,還含有荷爾蒙,有...
2013-02-07 -
男性補腎的食療方案
秋季是進補的季節,男性補腎都有哪些原則呢?補腎仍然是男性最關心的問題。腎虛的男性多表現為腰酸、肢冷、腿軟、性功能減退、耳鳴等症狀,冬季飲食進補應以補腎固陽,養血固精為本。 男性補腎的進補原...
2013-01-01 -
夏天男性補腎吃什麼好
許多男性都有意識的想要補腎強身,這樣的不僅對腎臟有益,同時對於男性性功能也會有一定的幫助。那麼在日常的食物中吃什麼能幫助男性補腎呢?下面給大家介紹有助於男性補腎的食物,供大家參考。 補腎吃什麼好 ...
2015-06-24 -
中醫食療補腎方法
其實在日常的生活當中,腎虛不是男性的專利,其實女性照樣也會出現腎虛,無論是男女都是需要養腎補腎,人的一生中要學會真正養腎的方法,其實這不僅僅是男人的事也是女性需要及時滋補的,很多人的一生當中都是需...
2015-10-30