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男性保健 測測您的身體未老先衰了嗎
你的身體年齡幾歲?你可能會說,我幾歲,身體就幾歲。這樣的回答就大錯特錯了。跟著編輯一起來自測身體年齡吧!單腳站立測衰老程度具體方法自測者雙手下垂緊貼身體兩側,閉上眼睛,用一隻腳站立,然後根據保持站立...
2013-12-19 -
男性睡前必做4件事 適度有氧運動給身體添活力
男性睡前養生保健的四大方法1按摩湧泉穴當你躺在被窩裡難以入睡時,可以自己按摩湧泉穴:將一隻腳的腳心放在另一隻腳的大拇趾上,做來回摩擦的動作,直到腳心發熱,再換另一隻腳。這樣交替進行,你的大腦注意力就...
2014-05-14 -
白領男性養護身體用這招疾病離得遠!
男人跟女人相比,他們天生的生理結構就有很大不同,所以男性保健也會有區別。對現代男性來說,他們身上的壓力會很大,這些壓力來自生活的方方面面。正是因為這些不同,白領男人在保健身體的時候,有一些重點需要...
2016-10-08 -
男性必知:身體各部位疾病信號大全
身體各部位疾病信號大全臉色1毛孔粗大:年齡增長,皮脂分泌會逐漸減少,肌膚保濕力也開始下降,如果這時身體缺乏某種特定維生素,毛孔就會變粗大。2臉色發黑:你可能得看醫生檢查一下是否是腎臟有毛病。腎臟能調...
2014-10-10 -
男性30歲身體開始衰退 多揉腰眼可健身強腎
“人過三十天過午”,按中醫理論,男性從三十歲左右,整個身體機能就開始進入衰退的狀態,只有多一些保健的手段,才可以使人體正氣充足,陽氣不虧,從而減少各種男性疾病發生的機會,提高生命品質。 對於男科保健...
2011-03-14 -
【男性不可缺少的一些身體元素】
這裡介紹一些男性健康不可或缺的飲食元素。 1. 海鮮。海鮮可以增強性能力。男性精液裡含有大量的鋅。當體內鋅不足時,會影響精子的數量與品質。海鮮類中的蠔、蝦、蟹的鋅含量很豐富。 2. 大蒜。大蒜...
2017-03-07 -
【男性朋友保持身體年輕的幾個方法】
35歲,對於男人來說,正是年富力強,衰老,似乎還很遙遠。但是,這個年齡段也是男人從青年走向中年的過渡時期,其生理技能已出現微妙的衰退跡象,因此,男士們從35歲開始,就要有針對性地加強運動了。 處...
2017-03-07 -
【出現尿血預示身體有疾患 男性更需警惕】
尿常規、血常規是我們最常見也最常用的檢查,因為不僅檢查方便,而且還能快速發現我們身體是否出現了問題。而很多時候尿血就可以通過一個簡單的尿常規來檢查出來。正常的尿液含有極少量的紅細胞。未經離心的尿液...
2017-03-07 -
男性養生 六個行為讓你養出好身體
在這個快節奏的社會裡,男性每天上班匆匆忙忙,只要一有時間就出去玩,很少有注重自己的身體去鍛煉身體的,其實,養生並不是你們想像的那麼難,只要生活中多注意一些細節,就慢慢達到了。今天小編就為大家介紹...
2014-07-25 -
【中年男性如何避免身體發胖呢?】
中年時期是知識廣博、閱歷豐富、思想成熟的黃金時期,然而隨著物質生活的不斷提高,中年人大腹便便者已屢見不鮮。但如何避免身體發胖呢?不要著急,下面就讓我們的專家為您簡單介紹,希望能給您帶來幫助! 常...
2017-03-07 -
男性自檢10項 保護身體健康
編者按:由於現在工作家庭的雙重壓力讓男性的健康越來越不堪一擊了,各種疾病都接踵而來破壞男性的身體健康,所以男性的自檢課程也是必不可少的。男性應該如何自檢? 1、洗臉時對鏡查看,如臉色帶黃,還...
2012-12-12 -
身體是革命的本錢 男性養生的幾個黃金法則
身體是革命的本錢,是打拼的基礎,是為家人的最重要的呵護。即使是男性要也要注意自己的健康才是,在身體上瞭解這樣的男性養生的幾個黃金法則,你很快就能“脫穎而出”,成為金牌健康人哦。1、保持適當的運動。運...
2014-01-11 -
男性飲食 吃什麼對男人身體好
適量吃辣椒可以幫男人減壓 從生理角度而言,辣椒可以給人減壓的原因是,壓力大會造成腸胃蠕動慢、胃口不好、便秘等問題,研究發現,吃辣有助於釋放壓力。 從調節抑鬱情緒的角度來說,確實可通過吃一些食物...
2012-11-22 -
男性多吃哪些食物對身體有益
男性最需要的8種食物: 1個蘋果護心減肥 男人患冠心病的概率是女人的3倍之多。荷蘭科學家發現,每天吃1個蘋果就可將冠心病的患病率減少50%。如果每週安排一天作為“蘋果日”,這一天只吃400克...
2014-12-01 -
男性不育患者適當吃韭菜對身體好
男性不育患者除了積極治療疾病之外,還應該注意飲食,由於韭菜具有壯陽的作用,患者適當吃韭菜對身體好。 韭菜有良好的藥用價值,其根味辛,入肝經,溫中,行氣,散瘀,葉味甘辛咸,性溫,入胃,肝,腎經,溫...
2013-01-21 -
男性患不育可否鍛煉身體
男性患不育可否鍛煉身體?其實男性患不育之後也是可以進行鍛煉身體的,眾所周知患上疾病之後進行適當運動對身體也是有很大的幫助,男性患上不育也不例外,平時進行適當運動也是有好處,除此之外男性也需要積極進...
2016-09-23 -
男性腎虛吃什麼要怎麼調理身體
男性腎虛是現在社會普遍存在的一種現象。引起腎虛的原因有很多,男性腎虛後常常會影響正常的生活工作。那麼腎虛應該吃什麼又該怎麼調理身體? 山藥:山藥是藥食兩用食材,能夠養腎護腎。山藥具有較好的補腎益胃的...
2016-09-29 -
男性看身體這處瞭解疾病資訊
男人似乎覺得小病無關緊要,但實際上,小毛病就是大病的信號,一份男人身體各部位疾病信號大全讓你自查自己哪裡出了問題。下面是一份男人身體各部位疾病信號大全,男性朋友可要警惕了…… 男人似乎覺得小病無關...
2016-05-10 -
男性怎樣鍛煉身體
一些中年男性身體慢慢處於亞健康狀態,這主要是因為平時吃得太多,又缺乏必要的運動導致的。適合男性鍛煉的項目其實很多,比如可以做一下倒立練習,在家中找一塊平整的牆壁,隨意的倒立在牆壁上鍛煉身體,這種鍛...
2015-11-15 -
男性保健 吃這三種籽補腎身體好
男人吃三種籽補腎身體好 現在很多養生食品店都有很多營養子粉在賣,這些子粉營養豐富,小小的子卻又保健大功效,介紹一些有養生作用的子。 亞麻子 亞麻子性平,味甘。歸肺、肝、大腸經。一般人均可食...
2016-08-27