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讓男性養生又補腎的粥
方法步驟: 01 補腎的粥:益智粳米粥 原料:粳米50克,益智仁5克。 做法:首先將益智仁研成粉末,將粳米淘洗乾淨入砂鍋中,加入清水,先用大火煮沸,再轉用小火熬成粥品。加入益智仁粉末及調味品,稍煮...
2016-07-14 -
中年男性養生注意
人到中年正值壯年時期,在這個階段裡,在外工作繁忙,在家上敬老養小,兩副擔子一肩挑,忙中稍閒時,會感到身心兩累。人體疲勞時對疾病的防禦能力脆弱,因此中年人養生,應注意“四防”。 防生活無規律 工作忙,...
2017-02-17 -
九大男性養生食物 越吃越有男人味
導讀:男性健康養生被越來越多的人士所關注了,那麼男性多吃哪些食物比較健康呢?9大男性健康食物,多吃多健康。 1、深海魚——少 男人罹患高脂血症、中風的年齡層正逐漸降低,而深海魚中的歐...
2017-02-19 -
男性養生六“不可”
NO.1 肚子餓時不可硬挺 不要隨便推遲進食時間,否則可能引起胃腸性收縮,出現 腹痛 、嚴重低血糖、手腳酸軟發抖、頭昏眼花,甚至昏迷、休克。經常饑餓不進食,易引起潰瘍病、胃炎、 消化 不良等症。 N...
2015-05-13 -
男性養生需警惕 四大習慣傷害你的腎
核心提示:很多男性都崇尚補腎養生,但很多時候大家補腎方法卻沒有用對,雖然吃了那麼多補腎藥物,但是在生活中形成的各種不良飲食和生活習慣卻在不停地傷害你的腎,男性朋友要留心了,生活中有四個習慣容易導致...
2017-02-23 -
男人養生的重點 男性養生秘訣
導讀:男性雖然沒有女人那麼嬌弱,但也是需要養生的,男性養生和女性養生是不一樣的。那麼,男性養生的重點在哪呢?四季養生網小編為大家揭秘,男性養生保健的秘訣。 1、 記住∶睡覺是養生第一要素...
2017-02-23 -
什麼中藥助男性養生 葛根有解毒的作用
導讀:身體是革命的本錢,養生是男性一生中不可缺少的工作,有了好的身體才可以馳騁職場。男性的養生工作要比壯陽更重要,中藥養生是男性養生的一部分,可以起到緩解壓力、調節氣血等作用。下面我們就介紹下男人...
2017-02-23 -
一天中的8個最佳養生時間段,學會了定能長壽
隨著生活水準的提高,養生越來越受到重視,那麼你知道一天當中有幾個最佳養生時間段嗎?今天不如就跟著小編來瞭解下吧。 一天中的8個最佳養生時間段 喝牛奶:餐前30分鐘 專家介紹,喝牛奶...
2016-11-21 -
男性養生要注意這5大要點
對於男性而言,養生是到了一定的年紀才會做的事情其實這樣的觀念是有誤的,因為自身無論在哪個年紀,養生都是必然的,即使身體良好也要做好養生的工作,只有這樣才能降低自身患上疾病的幾率。所以,在以下內容...
2016-06-12 -
男性養生補腎要遠離六大禁忌
腎為人體之本,男人當補腎,除了那些耳熟能詳的補腎壯陽的名貴藥材和祖傳秘方,您是否想過,在補腎的同時,是否應該減少日常不良習慣對腎臟的傷害呢?男性腎虛其實也是自己“弄”出來的,以下看些男人的哪些行為...
2017-02-23 -
健身養生 男性養生健身的六大規則
男性養生健身的六大規則 現在時代在不斷進步,人們的生活水準也越來越高!人們開始熱衷於養生話題的討論,尤其是許多的男性朋友!他們承擔著生活和工作的雙重壓力,更需要關注自己的健康狀況!你們知道男性...
2016-08-16 -
男性養生 動物內臟易讓男人不育
動物內臟易讓男人不育肝臟、內臟、豬睾丸,想“吃啥補啥”的民眾,可得當心了,因為吃多了,不但補不了身體,還可能不育。有關研究發現豬、牛、羊的肝、腎臟等,裡面均有不同含量的重金屬鎘,民眾吃補的同時把鎘也...
2014-08-04 -
男性養生保健9種食物不可缺少
男人們總認為自己身體很強壯,所有大多數男人都疏于保養。 其實男人和女人一樣需要精心保養。因為男性從事的工作量比較大且勞動強度大,需要消耗更多的熱量。其次,男人的膽固醇代謝經常遭到破壞,因此他們易患...
2016-08-31 -
2014月規劃養生時間表 3月晚睡早起食甜養肝
2014年的養生時間表014年的養生時間表,愛好養生的人根據季節不同製作不同的養生規律來保養身體,根據不同的季節採用不同的養生原則來制定不同的鍛煉方法和飲食原則才是科學的健康之路。【1月:養腎防寒】...
2014-03-12 -
中年男性養生需要注意什麼
導讀:男人到了中年更要注重養生,從生活習性著手,調整好生活規律。四季養生網小編提醒廣大的中性男性,趕緊行動起來,不要到了老年身體差的一塌糊塗。 一、戒煙 吸煙會直接危害人的健康,增加...
2017-03-04 -
男性養生的8大黃金食物
在這個快節奏的生活時代,男性的壓力越來越大,因此男性養生保健成為是人們很關心的一個話題,如今又正值冬季,正是養生的好時節,而飲食身體健康的基礎,所以男性要養生,不妨從食物上入手,8大黃金食物讓男性...
2014-04-24 -
男人養生時間對了事半功倍!
雖說提倡男女平等,但男性的社會壓力卻普遍比女性朋友大。因此,我們也要關注男性保健,多給身邊的男性朋友提個醒,以下這些男性保健的黃金時刻,今天與您分享。 1、刷牙的最佳時間: 飯後3分鐘...
2016-10-08 -
八種男性養生必吃的食物
【導讀】八種男性養生必吃的食物,男性在日常生活當中也得多進行養生才可以讓自己更健康強壯。飲食養生是最安全最常見的,以下就是八種男性養生必吃的食物。 八種男性養生必吃的食物 1、1個蘋果護心減肥...
2016-01-12 -
男性養生預防六大危險信號 別讓您的腎提前“罷工”
男性養生6大危險信號沒有想過,為什麼同是男人,有的人英俊瀟灑,氣宇軒昂;而有的人則猥瑣不堪,死氣沉沉?當然小編說的不是外形,是內在的氣質!可能和男人腎氣不足有關係哦,男人如果腎好,才能精神十足,六個...
2014-03-18 -
男性健康 男性養生的黃金時間
俗語說的好,男主外女主內,男性在社會上打拼有諸多的壓力,導致了他們的身體越來越“虛弱”,同時男性在對於養生的一些常識上又不太關注,這就導致了一個惡性循環。今天為您推薦男性日常保健的幾個小常識,趕緊一...
2016-05-01