導讀:身體是革命的本錢, 養生是男性一生中不可缺少的工作, 有了好的身體才可以馳騁職場。 男性的養生工作要比壯陽更重要, 中藥養生是男性養生的一部分, 可以起到緩解壓力、調節氣血等作用。 下面我們就介紹下男人養生不可缺少的四味中藥:
茯苓和白茅根:青春期祛濕熱
有一項調查顯示, 98%男性在青春期的時候都會受到“青春痘”困擾。 此時, 男性體內雄激素分泌水準會增高、皮脂分泌活躍, 再加上求學階段精神壓力較大, 容易生活不規律。 因此, 青春期男性經常出現的問題就是長痤瘡, 愛上火。
葛根和白芍:中年解毒用
在30—55歲的中壯年男性, 生活和工作壓力都很大, 常常忙於應酬, 經常熬夜、喝酒。 要是不注意調養, 就會很容易出現高血壓、高血脂、高血糖和心腦血管疾病。 這個年齡段不妨服用具有解毒功效的葛根。 據《本草綱目》記載, 葛根氣平、性涼、味甘, 具清熱、降火、排毒功效。 現代醫學研究也表明, 葛根中的異黃酮類化合物葛根素對高血脂、高血壓、高血糖和心腦血管疾病有一定療效。