對於父母來講， 早上叫孩子起床都是一件困難的事情。 特別是秋冬季節， 久而久之很容易就不耐煩了。 採取“殺傷性叫醒”？小編告訴你， 其實這對孩子一天的心情是有很大影響的。
我們來看看什麼叫“殺傷性叫醒”？
用驚醒的方式， 切斷啟動過程， 讓人立即恢復意識。 這種粗暴的方式會帶給孩子帶來極糟的影響。 帶來一系列神經或心理的問題， 比如破壞情緒控制、衝動易怒、心境低落、反應遲緩、注意力渙散、攻擊人， 冷漠麻木， 或者哭鬧。 因此， 叫孩子起床千萬別用這幾種常見的錯誤方式， 嚴重的可能致命！
常見的錯誤方式
1.沖進房間大喊
要知道， 留戀被窩， 留戀潛意識夢境， 是人的共性， 帶有“到點還睡是錯誤的”這種指責性的叫醒行為、語言， 很容易把孩子的睡眠安全感奪走， 加上大噪音的驚醒， 足以摧毀所有人幸福的早晨。
2.一把拉開孩子的被子
這種方式不僅嚴重摧毀孩子的睡眠安全， 而且溫度的變化， 會突然襲擊神經系統， 就算對方“嗖”地坐起來， 四肢也是僵硬的。 所以不建議去移動孩子睡眠中曾經拿著的、抱著的、蓋著的任何東西。 那是他感覺安全的環境， 不要碰！
3.一點都不溫柔的拍孩子的身體
叫醒時， 粗暴地“拍打”， 是極具殺傷力的。 人類在潛意識的控制下， 對於突然出現的身體“襲擊”， 除了會嚇一跳外， 還會反擊。 在很多睡眠試驗中，
4.反復嘮叨， 不斷呼喚
有些父母會使用過5分鐘叫一次的方式叫孩子起床， 這看似是給了孩子一些“啟動時間”， 但實際上， 孩子在完成切換和啟動的過程時， 不斷被你的叫醒打斷， 每一次都要重來， 所以反而越叫越起不來。 其實， 在睡夢中的人， 第一次接收到“起床”的信號， 當時人看似還睡著， 其實他的腦部已經開始切換了， 不需要反復叫， 他啟動完成自然會起來。
5.生活噪音叫醒
有些父母不會特意去叫醒孩子， 而是用自己起床之後產生的噪音來叫醒孩子， 比如走路聲、洗臉刷牙聲、臉盆摩擦聲、談話聲……這種方式雖然不會驚醒夢中人， 但會讓孩子反感， 因為在切換啟動的過程中，
正確的叫醒方式
1.提前告知
前一天晚上告訴孩子， 明天早晨你會及時叫醒他， 讓孩子提前有個心理準備。 如果孩子已經習慣由你叫起， 則不須特別提醒。 但如果時間改變， 比如從七點改至六點半， 最好還是說一句：“明天我會早半個小時叫你哦！”
2.光線
如果你有可調光的檯燈， 可以逐漸調亮檯燈， 然後開著它， 悄悄走開即可。 光線會替你叫醒他的， 因為人類從遠古時代， 就是被光線叫醒的， 光線會喚醒視覺系統， 由它傳遞信號給潛意識， 並叫醒腦部， 啟動四肢， 這是最自然的一種醒來方式。 既安全又有效， 完全不需要你費力。
3.早飯香氣
把香噴噴的早飯悄悄放在床頭櫃上， 香味會通過孩子的嗅覺系統， 給大腦溫柔地傳遞“該起來吃飯”的信號。 當然， 用香氣怡人的鮮花也可以達到此效果。
4.音樂
請選一些舒緩的樂曲， 並用小一些的音量， 通過聽覺系統傳達信號給腦部， 叫它醒來。 如果有一些特殊環境音， 比如清脆的幾聲鳥叫， 小溪潺潺等也不錯哦。
5.輕撫
對於那些睡得較深， 不容易叫醒的孩子， 可以使用這個方法。 但切記一定要溫柔， 要輕緩。 而且撫摸的順序要從手開始， 然後到小臂、上臂、臉 頰……如果被子蓋得厚， 就隔著被子觸碰手部或小臂。 當孩子緩緩蠕動並睜眼時， 微笑注視他，
6.輕喚
先輕微接觸孩子的床， 讓孩子感覺到這個小小的觸動。 比如雙手先按到床上， 或是先坐到床邊。 然後小聲喚孩子的名字， 然後說：“現在想起床嗎？”徵求孩子的意見， 會讓睡眠中的孩子感覺到安全和體貼。 當孩子微睜雙眼點頭時， 給他一個微笑， 然後靜靜走開， 讓孩子無干擾地完成啟動。
7.使用同一個方式
當父母找到一種對方很滿意的叫醒方式， 請堅持一直使用， 不要沒事就變換方式。 形成一個對孩子的叫醒習慣， 不僅每次都能成功地叫醒他， 而且還能培養孩子對你的愛與依戀。
