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寶寶貧血媽媽吃什麼呢

很多人都說母子同行或者說母女同心, 這都表明寶寶和媽媽是一體的, 當寶寶生病時媽媽也非常擔心, 但是在擔心之餘更應該學會照顧好自己, 這樣才能照顧好寶寶。 寶寶貧血媽媽吃什麼, 首要的是要吃對身體有營養的那麼對身體有營養的食物又有哪些呢?讓我們一起來看一下, 也沒讓媽媽們更好地照顧好自己。

牛奶加蜂蜜治貧血

美國科學家的研究結果說, 被牛奶稀釋的蜂蜜有助於治療兒童貧血症。

研究專家認為, 患貧血症的兒童在20~30天的時間裡, 每晝夜食用被牛奶稀釋的花蜜100~150克, 會收到很好的治療效果。 患者血液內的紅細胞和血紅蛋白含量提高, 病人的頭暈和疲勞症狀消失, 睡眠更好, 氣色改觀, 貧血症治癒。 蜂蜜和牛奶中都含有醫治貧血症的鐵等礦物質。 蜂蜜的顏色愈深, 所含的礦物質就愈多, 治療兒童貧血症效果就更好。

治貧血驗方“三紅湯”

“三紅湯”組成:紅棗7枚, 紅豆50克, 花生紅衣適量。 三味共同熬湯, 連湯共食之。 適用於一般性貧血或缺鐵性貧血。

紅棗味甘, 性平, 能補脾益氣, 改善血虛萎黃。 紅棗中的多糖成分能促進造血機能。

紅豆性平, 味甘酸, 可利尿、消腫、健脾。 紅豆含多種維生素和微量元素, 尤其是含鐵質、維生素B12, 有補血和促進血液迴圈功能。 女性經期失血多出現頭暈眼花、面容蒼白等, 常喝加紅糖的熱紅豆湯, 能補血且改善貧血症狀。

花生味甘性平, 有益氣健脾、補血止血等功效。 花生止血補血的雙重功效主要是花生衣(花生仁外表的紅衣)。 花生衣能抑制纖維蛋白的溶解, 增加血小板的含量和改善血小板的品質, 同時還能促進骨髓造血機能。

所以花生衣既治出血又對出血引起的貧血有效。

90%的貧血屬於缺鐵性貧血, 食療比藥物治療貧血更安全且有效。 上述三種食物都有補脾生血之功, 單用有效, 三味合用, 更能增強補血作用。

寶寶貧血媽媽吃什麼, 很多人認為這兩者並沒有太大的關係, 這種認識是錯誤的, 因為只有媽媽吃的好吃的飽才能更好的照顧好寶寶, 寶寶也能夠更快更好的康復起來, 平時在生活中, 為了自己的飲食健康, 我們還是應該選擇是一些清淡的飲食, 不要吃辛辣生冷的食物, 當然還有一些燒烤等這些對身體都是有危害的。

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