您的位置:首頁>男人>養生食譜>正文

貧血的人吃什麼才好

貧血, 是指在血容量正常的情況下, 單位容積血液中的紅細胞數目或血紅蛋白含量發生減少。 貧血發生的最常見原因是由於鐵的攝取量不足, 而鐵是人體中血紅蛋白的重要成分。 長期或重度缺鐵可使血紅蛋白的合成減少, 從而導致缺鐵性貧血。

貧血食療方:菜包肝片, 功效:補虛養血。 適用於胃癌氣血兩虛引起的貧血。 豬肝中鐵的含量是豬肉的14倍, 是補虛養血的好原料。 黑木耳紅糖飲, 黑木耳30克, 紅糖30克。 功效:養陰補血。 適用於胃癌伴缺鐵性貧血患者。 黑木耳、紅糖所含有的微量元素鐵、硒、錳、鋅等均具有抗癌活性。

阿膠牛奶, 阿膠15克, 牛奶250毫升。 功效:益氣養血, 滋補強壯。 適用於胃癌氣血不足所致貧血。

龍眼肉15克, 紅棗3-5枚, 粳米100克。 同煮成粥, 熱溫服。 功效:養心補脾, 滋補強壯。 糙糯米100克, 薏苡仁50克, 紅棗15枚。 同煮成粥。 食用時加適量白糖。 功效:滋陰補血。 制首烏60克,

紅棗3-5枚, 粳米100克。 先以制首烏煎取濃汁去渣, 加入紅棗和粳米煮粥, 將成, 放入紅糖適量, 再煮一二沸即可。 熱溫服。 首烏忌鐵器, 煎湯煮粥時需用少鍋或搪瓷鍋。 功效:補肝益腎, 養血理虛。

其實貧血患者可以適當的吃一點人參, 選擇時刻人生, 適量的冬蟲夏草, 另外選擇一隻老母雞和扁豆20克, 混合一起燉兩個小時左右, 竟用這種雞肉湯, 除了營養豐富之外, 還可以治療因為貧血導致的出汗以及乏力和氣短等諸多症狀。

此外, 貧血的人往往氣血兩虧, 還有可能脾腎同時虛弱, 這個時候飲食方面要注意切記不能吃生冷的瓜果, 以免損傷脾胃。 也不要吃太過於辛辣的食物。 貧血病人可以多食枸杞大棗小米粥, 選擇枸杞20克, 大棗50克,

配合適當的花生米以及小米, 一起混合煮粥食用, 能夠緩解因為貧血導致的面色蒼白, 以及身體乏力等症狀。

相關用戶問答
  • 1回答

    熬夜的人吃什麼好

    熬夜的人要多喝水,多吃水果,防止體內毒素積累,建議擇如牛奶、豬肉、魚類、豆類等,也可吃點乾果如核桃、大棗、桂圓、花生等,這樣可以起到抗疲勞的功效。二是加強鍛煉身體。可根據自己的年齡和興趣進行鍛煉,提... [詳細答案]

  • 1回答

    女性貧血的人吃什麼好

    你好,女性貧血,應該到醫院做相關檢查,確診是什麼性質的貧血後,再進行治療的,不同性質的貧血,治療用藥也是不一樣的 [詳細答案]

  • 1回答

    抽煙的人吃什麼好

    經常吸煙易導致人體血液中的硒元素含量偏低,而硒又是防癌抗癌所不可缺少的一種微量元素。因此,吸煙者應經常多吃一些含硒豐富的食物,如動物肝臟、海藻及蝦類等。補充維生素煙氣中的某些化合物可以使維生素A、B... [詳細答案]

  • 1回答

    抽煙的人吃什麼清肺

    水果自然是梨最常見,還有木耳(不是水果哦)有空的話弄點 銀耳蓮子紅棗湯什麼的也不錯 羅漢果 梨和荸薺,還有甘蔗。另外如果吸煙再給你這幾個建議:1.經常抽煙的人,應該常服用富含維生素C的食物,有桔,橙... [詳細答案]

  • 2回答

    紅斑狼瘡的人吃什麼樣的食物好?

    你好,紅斑狼瘡病人不食用或少食用具有增強光敏感作用的食物:如無花果、紫雲英、油菜、黃泥螺以及芹菜等,如食用後應避免陽光照射。磨菇、香菇等蕈類和某些食物染料及煙草也會有誘發系統性紅斑狼瘡的潛在作用,也... [詳細答案]

喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示