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問題 【問答】 19

抽煙的人吃什麼清肺

問題描述

我每天幾乎都抽煙,戒不掉煙癮,請問抽煙的人吃什麼清肺了?

網友回答
最佳答案

水果自然是梨最常見,還有木耳(不是水果哦)有空的話弄點 銀耳蓮子紅棗湯什麼的也不錯 羅漢果 梨和荸薺,還有甘蔗。

另外如果吸煙再給你這幾個建議:

1.經常抽煙的人,應該常服用富含維生素C的食物,有桔,橙,檸檬,番茄等。

2.吸煙者應該多喝茶,煙氣中含有對支氣管和肺組織有害的輻射劑,茶葉有抗輻射能力。

3.吸煙者應該多吃些富含維生素B2的食物,如動物肝臟,蛋,乳類,瘦肉,菠菜,水果等。

4.吸煙者可以適當補充含鐵豐富的食物,如動物肝臟,肉,海帶。豆類。

5.吸煙還可能導致心血管疾患,應常飲柿葉茶,多吃魚和魚子。

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