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睡前吃什麼好 能美容養生的睡前三大食物
大多數認為睡前是不適合吃東西的,因為會對胃造成負擔還會導致肥胖。其實這是不全面的看法,有些食物是有助於睡眠。下面就來看看睡前吃什麼好?為你介紹能美容養生的睡前三大食物! 1、代表食物:全麥食品 維生...
2016-04-30 -
美容養生知識 吃什麼最營養健康 推薦7種食材
吃什麼最營養健康,容易滿足我們身體的需求,我們每天都在吃自認為美味健康的食物,其實真正健康又養生的你知道是什麼嗎?下面就分享美容養生知識,吃什麼最營養健康?為大家推薦7種食材! 1、菌類 食用菌的營...
2016-04-30 -
土豆的功效與作用 土豆的美容養生功效
土豆是最為家常的食材了,可是很多人每天都吃它也說不出土豆的功效與作用,比如抗氧衰老、減肥瘦身、美容護膚、改善精神狀態、增強體魄、土豆美容護膚法等對我們的身體健康都非常的好。 一、很好的改善精神狀態 ...
2016-04-30 -
美容養生湯 雙紅南瓜湯可使臉色紅潤
雙紅南瓜湯具有健肺、補中益氣的作用,女性可經常食用,可使臉色紅潤,增加皮膚彈性。 原料:南瓜500克,紅棗10克,紅糖適量,清水2000毫升。 做法:南瓜削去表皮挖瓤,洗淨,切滾刀塊兒。紅棗洗淨,去...
2016-04-30 -
香蕉的功效與作用 香蕉的美容養生功效
傳說,佛教始祖釋迦牟尼由於吃了香蕉而獲得了智慧,因而被譽為“智慧之果”。而這種智慧之果不僅有利於降低膽固醇血清、治療高血壓、治療咳嗽及皮膚瘙癢症,甚至對治療痔瘡及便血亦頗有療效。另外,香蕉還具有解酒...
2016-04-30 -
土豆的功效與作用 土豆美容養生6大功效
土豆是我們日常生活中常吃的一種食物,你常常吃它,那麼你知道它對於美容養生有哪些功效嗎?抗氧衰老、減肥瘦身、美容護膚、改善精神狀態、增強體魄、土豆美容護膚法等對我們的身體健康都非常的好。 一、很好的改...
2016-04-30 -
丹參的功效與作用 丹參粉美容養生的功效
丹參,多年生草本植物。丹參具有養血安神的功效,是活血補血的傳統藥材之一。中醫有雲“一味丹參,功同四物”(地黃、當歸、白芍、川芎),傳統醫藥認為:丹參集養血、活血、化瘀、止痛、生新血於一體,功效顯著且...
2016-04-30 -
美容養生常識 睡前喝水會水腫嗎
美容養生常識:睡前喝水會水腫嗎?很多人都相信喝水能補水。於是,為了讓皮膚水潤白嫩一點,也使身體更健康,愛美的MM們恪守每天八杯水的原則,連睡前也不忘喝水。可是第二天醒來就發現眼睛、臉都腫了。於是,M...
2016-04-30 -
美容養生 如何挑選夏季面膜?
夏天,因為空氣塵埃多,紫外線強還有長時間空調的涼風,這些無法避免的因素讓油性肌膚更加油膩,幹性肌膚更加乾燥,還會有色斑、黑頭、痘痘等多種肌膚問題。而面膜是最有效最深化的護理。小編今天教你如何挑選適合...
2016-04-30 -
美容養生湯 紅棗煲泥鰍魚湯養血潤膚
泥鰍魚為高蛋白低脂肪的水產品,秋冬時最肥美,有調中、益氣、滋陰的作用;紅棗甘潤,能補血旺氣。紅棗煲泥鰍魚有養血潤膚、補脾益氣之功效,能輔助治療皮膚乾燥瘙癢等,且湯味醇甘鮮美。 原料: 紅棗4~6個、...
2016-04-30 -
減肥美容 女人必喝的減肥美容養生粥
現在的女孩字都非常的愛美,為了有個好身材就拼命的減肥,最後肉是減下去了不過臉色卻很不好看,這樣對身體也不好。今天小編就給各位愛美的女性朋友們,介紹一款補血美容的粥,不僅美容還能減肥。 材料: 黑木耳...
2016-04-30 -
女人吃什麼美容 四款女性美容養生粥
愛美的女士最愛把自己打扮的美美的,但是愛美光是從外打扮是不夠的,還要由內而外的調理才能擁有細膩而美麗的皮膚,這樣才能由內而外的美麗,下面小編就為各位愛美的女士們推薦幾種女性養生粥。 1、燕麥粥 蒸麥...
2016-04-30 -
美容養生湯 四款養生湯美麗肌膚來
喝出美麗肌膚!喝湯最養人!美味可口的湯含有豐富的營養成分,且容易被身體吸收,所以很多女人都喜歡喝湯美容養生。什麼樣的湯才能喝出好氣色喝出好肌膚呢?不要著急,小編今天為大家帶來美容養生湯,食材簡單,做...
2016-04-30 -
蜂蜜的功效 蜂蜜的5大美容養生功效
蜂蜜是一種傳統是飲品,老少皆宜,很多人都非常喜歡,原因就是它很甜。其實蜂蜜不僅甜而且還有很多功效比如美容養顏呀,潤腸通便啦,我們來細細說一說蜂蜜的五大美容養生功效吧! 一、提高免疫力。 蜂蜜中含有的...
2016-04-30 -
美容養生湯 四款養生湯的美容功效
喝出美麗肌膚!喝湯最養人!美味可口的湯含有豐富的營養成分,且容易被身體吸收,所以很多女人都喜歡喝湯美容養生。什麼樣的湯才能喝出好氣色喝出好肌膚呢?不要著急,小編今天為大家帶來4款美容養生湯,食材簡單...
2016-04-30 -
吃什麼美容 “難吃”食物的美容養生功效
許多人都知道,冬季是養生的大好時節。其實遠不止如此,冬季也是美容養顏的好時機。那麼,有什麼方法可以在這乾燥的季節裡養出嬌嫩光滑的肌膚呢?下面,小編為大家推薦七種美容養顏食物,讓各位愛美的MM們,輕鬆...
2016-04-30 -
白領養生 白領的三款美容養生湯
很多人都以為白領工作舒適、報酬豐厚、福利優越,健康怎麼會比平常人差呢。其實,細細分析,不難發現幾大原因使白領成為一個健康“弱勢”群體,那麼白領們該如何做好養生呢?現在就和小編一起來看看吧! 鮮味蘿蔔...
2016-04-30 -
維生素b2的作用 維生素b2片的美容養生作用
維生素B2,又叫核黃素養。它是構成黃酶的輔酶參加物質代謝,能走到促進細胞的氧化還原作用。小兒體內缺乏時,則會引起物質代謝紊亂,發生口角炎,舌炎,結膜炎。陰囊皮炎及毛髮脫落等。除了這些功效之外,維生素...
2016-04-30 -
中醫美容養生 古代中醫美容秘方
古代宮女沒有得青春痘的,也不能隨便長粉刺,一個是不登大雅之堂,再有皇上皇后看著彆扭。古代的中醫療法對這個很有經驗,具體的方法很人性化,譬如根據每個人的特點,用藥浴、袋茶飲等,包括用中藥煎水洗頭泡腳。...
2016-04-30 -
美容養生湯 三款美容養生湯幫助白領護膚
很多人都以為白領工作舒適、報酬豐厚、福利優越,健康怎麼會比平常人差呢。其實,細細分析,不難發現幾大原因使白領成為一個健康“弱勢”群體,那麼白領們該如何做好養生呢? 1、鮮味蘿蔔湯 材料:三碗水(約7...
2016-04-30