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你知道哪些姿勢最養胃嗎
經常做做養胃姿勢 胃疼、胃脹是上班族最常見的“小毛病”，雖然偶爾的疼痛和饑餓感忍一下就過去了，但卻給身體帶來了胃病的隱患。 有胃痛困擾的人平常除了注重飲食保健外最好還要養成運動習慣，一個星...
2015-09-30 -
用嬰兒背帶 姿勢不要出錯
方法步驟： 01 一般認為，4個月以下的寶寶，由於骨骼太軟，最好不要用背帶，否則會影響寶寶的骨骼發育。可以使用抱巾，採用前背式，讓寶寶“躺”在抱巾上，父母用雙手托住即可。這不僅能讓寶寶更舒服，還能...
2015-05-07 -
餵奶姿勢不正確會致寶寶打嗝 怎麼預防打嗝
初生嬰兒打嗝是比較正常的，因為小嬰兒的神經系統和膈肌都沒有發育完善，小嬰兒受到輕微刺激如冷空氣吸入、吃奶太急，將空氣吞入胃內、過飽，就會發生膈肌突然收縮，因而迅速吸氣並發出嗝音。寶寶打嗝怎麼辦？1、...
2016-10-31 -
教你打羽毛球的正確姿勢
1.球站姿 當球在對方場地時，在等待對方回球的時候，不少人雙腳都是左右平行站的。 但是因為前後站時，人更容易啟動，啟動的時間也少了，最明顯的接網前球成功率就高了些，‘療效顯著’。 2.看球 球打出...
2011-03-06 -
男人出軌有徵兆：看他的洗澡姿勢
在男人出軌成為了普遍的社會現象的當下，,而一個聰明的女人，如果能及早發現丈夫的不對勁,或許還可以挽回。怎樣防患於未然呢?給你家男人放一缸水，細心觀察他的洗澡方式，從中掌握他的出軌動向，讓自己有所準...
2017-02-18 -
小知識:運動學家教你正確的跑步姿勢
如果跑步的姿勢不正確，不僅達不到理想的健身效果，還有可能給身體健康帶來損害。 那麼，正確的姿勢應該是怎樣的呢？其實，跑步這種運動方式的精髓在於，以一種毫不勉強的速度、在輕鬆的狀態下鍛煉。跑步時...
2010-06-29 -
寶寶不吃藥怎麼辦 學會2種喂藥姿勢很重要
寶寶生病需要吃藥，但是不管怎麼哄騙寶寶都不肯吃藥，這著實讓不少家長頭疼不已，有時還會出現剛喂進去的藥，寶寶就吐出來了，因此家長要掌握一些喂藥技巧，接下來一起來學習一下吧。一、喂藥時間：多飯後服用很多...
2016-05-25 -
驚：睡覺也能壯陽的神奇姿勢
很多男人經常談到補腎壯陽，但到底什麼樣的情況是陽氣匱乏那？如果您經常感到手腳冰涼、腰背發冷，那就證明你的陽氣不足需要治療了。俗話說:“藥補不如食補，食補不如覺補。”說到底，睡眠是補腎良藥!人們在勞...
2017-02-18 -
正確姿勢減緩疲勞 你的姿勢正確嗎
在日常生活當中我們經常聽到人們說“坐有坐相，站有站相”，由此可見，行為姿勢對於我們的個人形象和身體健康方面是都有著很大的影響的，而且從小到大家長們也就教我們要擺正姿勢等。上班族每天都會對著電腦一...
2017-01-19 -
面肌痙攣
面部痙攣是大家較為熟知的一種病症，以女性居多。不過在日常生活中，人們對於眼皮跳動有自己的說法：“左眼跳財，右眼跳災。”當然，這都是迷信的說辭，沒有任何科學依據。下面，我們就來具體瞭解一下，這種面...
2016-05-04 -
五種姿勢最傷女人
婀娜的姿態能增加女人風韻，相反，錯誤的身姿不僅會讓女人失去優雅，還在不經意間損害健康。其中，5種常見的姿勢對女性影響最大。 穿高跟鞋時歪著站。穿高跟鞋腳會比較累，很多女性在站立時喜歡將重心歪向一邊，...
2015-11-12 -
正確姿勢跑步跑出好身體
頭和肩：跑步動作要領--保持頭與肩的穩定。頭要正對前方，除非道路不平，不要前探，兩眼注視前方。肩部適當放鬆，避免含胸。動力伸拉--聳肩。 1、頭和肩 跑步動作要領--保持頭與肩的穩定。頭要正對...
2015-12-17 -
胃痙攣
胃是人體的主要消化功能，胃一旦出現問題整個人都不好了，其中胃痙攣就是其中之一。那麼，胃痙攣的症狀有哪些呢?胃痙攣吃什麼藥好呢?帶著這些疑問，一起到文章中看看，得了胃痙攣怎麼辦吧! 胃痙攣即胃部...
2016-04-21 -
不當仰臥起坐或致癱 仰臥起坐正確姿勢學起來
核心提示：近期，仰臥起坐或致癱的話題再各大媒體傳得沸沸揚揚，不當的仰臥起坐姿勢帶來了極大的健康隱患，甚至有導致癱瘓的風險。正確的仰臥起坐姿勢是怎樣的呢? 仰臥起坐作為“經典項目”，向來是中小學體育...
2017-02-19 -
男人這姿勢小便防癌效果驚人
男人這姿勢小便防癌效果驚人建議你起床後先喝一杯涼白開水，大約300毫升，除有整腸的作用外，還可以幫助加快體內代謝產物的排泄和降低血液黏稠度，也有利於預防心血管疾病的晨間突發(患有腎病、水腫等病的患者...
2016-01-16 -
這個姿勢治胃病還延壽
南師傳的乞丐蹲可以幫助治療胃病，如果能長期堅持甚至有養生長壽之神奇功用。如果吃得過飽，這可是個最好的説明快速消化的方式。 第一步：飯後，找一堵牆，最好找一個舒適的軟墊（不可太軟）。第二步：站在牆前...
2016-11-03 -
夫妻交流用這個姿勢最有效
導語：女人都希望丈夫能認真傾聽她們說話，尤其是她們想表達重要想法的時候。但事實上，就算脾氣再好的男人，面對這些“絮叨”有時也會無動於衷。 美國《女性健康》雜誌近日報導，男性的這種反應並非說明他們不在...
2016-03-16 -
瘦腿的最快方法 多做三點姿勢瘦腿速度快
多做三點姿勢瘦腿速度快瘦腿的最快方法大家都說腿最難瘦，不管怎麼節食、運動，粗壯大腿、兔子最愛的蘿蔔腿，始終陰魂不散，緊緊跟在身邊。難道美腿永遠與自己無緣了嗎?魅力美腿瘦身法，是先利用站或坐姿的三點...
2013-12-06 -
老年人散步注意姿勢
可以保持關節的靈活性 同時增強腰部肌肉和韌帶的張力與彈性，是防止肢體過早僵硬的好辦法。 提高腦力 能大大提高腦力與智力的勞動率，並有助於改變急躁性格，增強對各種環境與事物的適應能力。 有...
2016-07-11 -
瑜伽姿勢推薦減肥必備
【導讀】瑜伽姿勢推薦減肥必備，生活中有許多人喜愛通過瑜伽來運動，而部分的瑜伽還能幫助我們減肥。那麼哪些瑜伽的減肥效果好呢？下面給大家介紹瑜伽姿勢推薦減肥必備，供大家參考。 瑜伽姿勢推薦減肥必備 ...
2016-04-13
