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做女人難痛經女人更難!求妙方
方法步驟： 01 飲食適宜 大多女性省略正餐，而吃過量的甜食及鹹食，雖然健康的飲食無法消除經痛，但對改善全身的健康狀況卻有神奇功效。避免過甜或過鹹的垃圾食物，它們會使你脹氣及行動遲緩，多吃蔬菜、水...
2014-09-18 -
痛經女人自救依靠10妙方
“十個女人九個痛經”，也許這有些誇張，據有關調查全球80%的女人每月都被痛經困擾，而且其中超過50%是找不到原因，也無法徹底根治。這一數位讓我們很震驚，且不論資料是真是假，但直接說明了痛經比例非常大...
2016-12-06 -
痛經女人必知的飲食宜忌
不少女性，在月經來潮的前幾天會有一些不舒服的症狀，如抑鬱、憂慮、情緒緊張、失眠、易怒、煩躁不安、疲勞等。一般認為，這與體內雌激素、孕激素的比例失調有關。那麼，對於月經帶來的諸多不便我們該如何解決呢...
2012-09-28 -
痛經女人小心子宮內膜異位
痛經的女人帶來的麻煩是很大的。很多時候，女人痛經很有可能是子宮內膜異位引起的。因此，如果你長期痛經的話，不可以老是忍忍了事了。一定要積極上醫院檢查一下。避免給自身帶來過大的危害。下面給大家介紹介紹。...
2016-12-05 -
痛經女人如何緩解疼痛
每個月的那幾天，絕大多數的女生會感到煩躁、抑鬱，甚至有些女孩會感覺全身乏力，疼痛難忍。女孩們總是哀歎自己為何不是男孩，就可省去很多的麻煩。其實，在這段非常時期，我們不必如此緊張，因為我們有舒緩大法，...
2016-11-28 -
痛經女人這樣做不痛經
痛經對女人來說並不陌生，那麼我們該用哪些方法幫助女人緩解痛經呢？飲食1。保持飲食均衡：少吃過甜或過鹹的食物，因為它們會使你脹氣並且行動遲緩，應多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉，並儘量少吃多餐。2。不吃含咖...
2016-11-07 -
痛經女人的飲食原則
現在許多的白領都在大樓裡工作，常年待在空調房裡，中醫認為空調溫度過低或在空調房時間過長，都容易對陽氣造成損害，女人陽氣本身較男人弱，很容易就導致常陽虛，陽虛會導致骨質疏鬆、水腫、痛經等問題。 ...
2012-10-30 -
夏天痛經女人需要注意什麼
絕大多數婦女能順應四時，沐浴清旭之氣，平安地度過盛夏時節。但對大約33.19%的育齡者來說，每個月在月經經期或行經前後會出現下腹疼痛或脹痛，伴有噁心嘔吐，影響工作和學習，嚴重的可見面色蒼白，甚至昏厥...
2016-11-23 -
痛經女人可以吃蘋果
對於女性朋友來說，痛經很常見，月經來潮期間該如何保養呢？那麼痛經女人可以吃蘋果嗎？專家認為，痛經女性在經期可以吃蘋果，但不要吃在冰箱裡冰鎮過的蘋果。在經期女性和身體是比較虛弱的，所以在飲食上要多吃有...
2016-11-16 -
痛經女人該遵守的飲食習慣
對於那些痛經的女性來說，首先需要養成合理的良好的飲食習慣，如充分補充礦物質，保持飲食均衡，避免食物過甜或鹹，儘量多餐，應多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉，少食咖啡、茶、巧克力等含咖啡因的食物。另外每天攝取...
2016-11-16 -
痛經女人飲食並不是百無禁忌
酸性食品味酸性寒，具有固澀收斂作用，使血管收縮、血液澀滯，不利於經血的暢行和排出，故痛經者忌食此類食物。痛經患者，或婦女正值經期或經期前後，應忌食生冷和寒涼性食品。此類食品包括：各類冷飲、各種冰凍飲...
2016-11-16 -
痛經女人 不宜多吃六類食物
在正常情況下，女性每個月都會有月經，但很多人很討厭她，因為她給女性的生活帶來很多不便和痛苦。痛經是在經期及其前後，出現腰部或小腹疼痛，甚至是噁心嘔吐、昏厥等。有關專家指出，女性痛經在注意日常飲食的情...
2013-12-14 -
痛經女人適宜多吃香蕉牛奶加蜂蜜
蜂蜜讓痛經女人不再難受 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" border=0> 相當數...
2010-12-03 -
痛經女人需警惕的誤區
正確認識痛經的緣由和危害才能徹底消除，下面跟小編一起看看治療痛經的5大誤區吧？誤區1、婚姻是痛經的休止符結婚後就不會痛經了嗎？專家表示，痛經和結婚生育是沒有必然聯繫的。一些女性婚後痛經有所緩解，可能...
2016-11-14 -
緩解痛經女人平時多吃素
《美國婦產科醫學雜誌》刊載的一項研究指出，針對30名嚴重痛經婦女進行“低脂肪素食”飲食療法，經過兩個月經週期後發現，這30名婦女不僅疼痛程度減輕，焦慮、噁心、腹脹等經前症候群的症狀也減緩了，平均...
2012-03-27 -
痛經女人傷不起緩解痛經的秘方
痛經的女人飽受著諸多折磨，是婦科病人最常見的症狀之一。痛經的調養方法很多，當然包括最具“誘惑力”的食療。今天為大家帶來的兩個秘方：緩解痛經秘方一——芹菜胡蘿蔔汁材料：西洋芹75克，胡蘿蔔300克，檸...
2016-11-18 -
治療痛經女人易犯錯誤
誤區1、婚姻是痛經的休止符結婚後就不會痛經了嗎？專家表示，痛經和結婚生育是沒有必然聯繫的。一些女性婚後痛經有所緩解，可能是因為青少年時期人體的神經內分泌系統尚未發育成熟，內分泌沒有規律，尤其是很多痛...
2016-11-18 -
生氣也會導致痛經女人該如何緩解痛經
導讀：導致女人痛經的原因有很多，如果來經時生氣也會導致痛經，面對痛經，有什麼好的緩解方法呢？女性痛經的原因：有些女性的痛經，是由於寒造成的，女孩在大冷天還穿短裙而不注意自己的身體，月經期是身體最虧虛...
2016-11-21 -
痛經女人經期吃什麼好
婦女在行經前後或經期，出現下腹及腰骶部疼痛，嚴重者腹痛劇烈，面色蒼白，手足冰冷，甚至昏厥，稱為“痛經”。 痛經常持續數小時或1～2天，一般經血暢流後，腹痛緩解。中醫認為痛經多因氣血運行不暢或氣血虧虛...
2016-11-21 -
為何會痛經女人痛經的7個罪魁禍首
月經不來又著急，來了又心煩，更讓人難以接受的是，月經來時還帶著讓人難以忍受的疼痛出現，相信不少女性都有這樣的苦惱。女性為什麼痛經，解析引起痛經的原因。一、子宮發育不良容易引起痛經這是因為子宮如果發育...
2016-11-10
