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癲癇可以運動嗎
現代人工作比較忙,經常吃飯不規律,也不運動,但是,生命在於運動,堅持體育鍛煉,我們才能有個好身體,癲癇患者更是如此,不要覺得患者身體不好,就要好好休息,其實不然,適當的運動對癲癇病情也是有幫助的。...
2015-12-08 -
寶寶戶外活動有3大好處 戶外運動注意4原則
戶外活動對幼兒好處有很多哦,即使是在寒冷的冬天,戶外活動也是不能少的哦。在這裡,小編要提醒家長們,孩子戶外運動需要注意的方面是很多,只有這樣才能有安全保障哦。寶寶戶外運動的好處戶外活動是孩子親近陽光...
2014-01-31 -
兒童運動的原則和需避免的鍛煉項目
體育運動可以幫孩子強身健體,但是,學齡前兒童還在成長發育階段,有些體育鍛煉項目並不適合孩子哦,會影響到寶寶的身體發育。下面就來看看兒童運動原則和需避免的體育鍛煉項目吧。 兒童體育運動原則 針對小朋...
2013-10-15 -
跑步運動要遵循哪些原則
跑步雖然有益於身體健康,但是在跑步的時候一定要結合自己的身體條件進行,同時應該遵循以下的三個原則: 1、跑速要慢 不同的跑速對心腦血管的刺激是不同的。慢速跑時對心臟的刺激是比較溫和的。一般...
2015-06-09 -
乙肝患者恢復期運動的原則
乙肝患者運動保健總的原則是以不疲勞、每次活動以自覺微微出汗為度。在鍛煉過程中,加強自我監督和臨床檢查,隨時注意身體反應,特別是肝區部位感覺。若感到肝區部位脹痛、全身乏力不適,應停止運動,平臥休息...
2013-01-28 -
冠心病患者運動要遵循三原則
很多冠心病患者都知道運動對這種疾病的治療是有好處的,可是隨意的運動也是會給冠心病患者帶來傷害的,那麼冠心病患者在平時運動中有哪些要點需要注意的呢?想必這也是很多冠心病患者比較關心的一個問題,下面就...
2016-09-26 -
運動減肥的八大原則
原則1:剛開始做運動,絕對不能超負荷。 “想一口吃成大胖子,不是那麼容易的。”運動也一樣,需要遵守循序漸進原則。而且,必須根據自己的健康狀態、體力和運動熟練度,適當調節以內的時間和運動強度。初...
2011-09-05 -
更年期運動要掌握的原則
每一位女性都希望自己一輩子健健康康,且年輕美貌,然而,人的身體和心理以及容顏,都是經不起歲月的摧殘的,女人到了一定的年齡還是得服老,尤其是工作壓力和生活壓力比較大的女性,更容易遇到更年期的到來...
2015-09-16 -
運動保健 春季運動養生的幾個原則
春回大地,萬物復蘇,天氣開始一天天變暖和了。這個時候我們更加應該趁著這個好時機多運動,激發生命活動,科學合理的運動為一年的身體打下健康的基礎。同時春季運動養生應該注意以下幾個原則。 晨練不能...
2015-04-17 -
秋季戶外運動的4A原則
金秋送爽,正是戶外鍛煉的好時節,但如果運動前準備不當,不經意間就會帶來小損傷。肩膀受傷便是較常見的意外傷害。專家建議,入秋後的養生鍛煉,最好遵循4A原則,即重收斂(liAn)、主打慢(mAn)...
2011-09-08 -
運動減肥的原則 運動減肥穿什麼衣服
運動減肥應該說是比較理想的減肥方法,因為只有通過運動消耗體內的多餘脂肪,方能取得減肥的效果,但是運動減肥不會馬上見效,因此運動減肥應遵循一定的原則。 1、運動減肥要因人而宜 運動減肥首先要選...
2013-02-28 -
如何有效護理小兒癲癇 小兒癲癇家庭護理原則
小兒癲癇病病程長,誘發因素在生活中又有很多,因此家長要做好病兒的心理護理,強調按時、定量服藥,定期檢查的重要性,合理安排患兒的生活、學習,鼓勵病兒接受長期治療。在患者不發病時候適當讓其進行運動,來增...
2015-01-15 -
中老年人健身運動的原則是什麼呢?
隨著年齡一天天的變大,身體的各個器官也逐漸開始壞老,尤其是一些中老年人,如果不能平時對身體進行有效鍛煉的話,很容易受到疾病的困擾。而且在工作或者是生活當中,總是會出現一些力不從心的感覺。大多數中老...
2015-07-30 -
畸胎瘤患者運動要遵循的原則
畸胎瘤是一種婦科良性腫瘤。生活中,有很多女性朋友患上畸胎瘤病症,專家提醒,如果通過醫生的診斷,確診為畸胎瘤的話,必須爭取提早手術切除的方法,以免病情惡化,衍變成惡性腫瘤。專家建議平時可以進行適度運...
2016-11-18 -
運動後補水原則
喝太多水,加上鈉隨汗液排出,可能導致致命的低鈉血症,俗稱水中毒。喝太多水會導致大腦腫脹。這時,人會出現無力、噁心、嘔吐、眩暈的症狀,導致的疾病有血容量不足、腦水腫、顱內高壓綜合征等。 此外,補...
2012-08-12 -
小兒癲癇的治療原則
小兒癲癇使用藥物治療需注意。癲癇可以說是一種常見病,小兒也是癲癇患者的一大人群,對小兒癲癇的治療一般主張藥物治療為主. 小兒癲癇的常見症狀有突然撲到,昏不知人,口吐涎沫,兩目上視,四肢抽搐,發...
2011-03-24 -
高血脂的運動療法四原則
高血脂患者健身時注意幾個原則: 1. 掌握運動強度:運動時心率為本人最高心率的60-70%,約相當於50-60%的最大攝氧量。一般40歲心率控制在140次/分;50歲130次/分;60歲以上1...
2010-04-07 -
關於運動健身的基本原則的瞭解?
我們現在越來越多的人注重健身,可是我們卻不知道運動健身的基本原則。有的時候甚至自己稍加不注意,在健身的同時會因為一個不小心,會讓自己健身的目的適得其反。我想告訴大家要在心裡時刻銘記著運動健身的基本...
2015-10-17 -
尿失禁人運動有什麼原則
尿失禁患者運動有什麼原則?患尿失禁是可以進行運動的,只要運動不要過於激烈就可以的。感染期間身體機能是有下降的,所以運動量可以比平時要少一些,速度可以慢一些。而且預防尿路感染要適當運動,我們來看下面...
2016-12-09 -
尿失禁患者運動要遵循的原則
尿失禁患者運動要注意什麼?尿失禁是人們生活中較為常見的一種外科疾病,患上該疾病後患者要重視治療,並且注意的護理工作,比如運動。只要運動不要過於激烈就可以的。感染期間身體機能是有下降的,疾病所以運動...
2016-12-09