現代人工作比較忙， 經常吃飯不規律， 也不運動， 但是， 生命在於運動， 堅持體育鍛煉， 我們才能有個好身體， 癲癇患者更是如此， 不要覺得患者身體不好， 就要好好休息， 其實不然， 適當的運動對癲癇病情也是有幫助的。
癲癇患者適當的體育鍛煉是十分有必要的， 不僅利於身體健康， 對於病情治療也是很有幫助的。 癲癇患者在平時可以進行適量的體育運動， 但前提是要注意自身安全。 癲癇病發作具有突發性的特點， 因此， 其參加體育鍛煉也有一定的局限性， 如果癲癇患者在身體條件允許的情況下，
生命在於運動， 這話不僅僅適用于健康人， 同樣也適用癲癇病患者。 常常癲癇病患者或者家屬認為引發癲癇病的因素很多， 從而不讓患者與外界接觸， 更不會去參加一些運動活動。 這是非常錯誤的想法。 患者經常運動會增強體質， 對治療癲癇病很有幫助。
因此癲癇病患者平時在運動時， 一定要多加注意， 避免引起癲癇發作的因素。 癲癇患者在緩解期是可以參加一些體育鍛煉的， 這樣可以提高人體的抗病能力， 也可以緩解患者的精神狀態。
但是專家提醒患者， 不要參加劇烈和大運動量的體育活動。 如長跑， 癲癇患者就不宜參加，
此外， 癲癇患者在外出時， 最好有家屬陪同， 不要單獨外出， 避免癲癇病的症狀發生。 如果外出旅遊一定要攜帶抗癲癇藥物， 以免發生危險。 同時要避免過度勞累、睡眠不足的現象出現， 這也不利於癲癇病情的控制。
癲癇患者要進行適當運動， 多活動身體， 才能對病情有益， 但是不要參加劇烈運動， 並且運動要適量， 需要家人陪伴， 這樣對患者心情也是有幫助的， 更加利於康復。
