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女性備孕需要注意哪些禁忌？
方法步驟： 01 1別懶於運動 現在很多女性工作都是很長時間坐著的，其實這樣對身體很不好，還可能導致輸卵管不通，所以建議准媽媽們一定要每天運動一段時間，這樣對準備懷孕是非常好的。 02 2不輕...
2015-01-22 -
女性備孕應該提前3-6個月
1、改變不良習慣未來准媽咪和未來准爸爸都要在孕前3-6個月開始禁酒戒煙，避免喝過多咖啡、可樂，不要熬夜等。未來准爸爸還要遠離高溫，如桑拿、電熱毯，因為超過體溫持續24小時，可使男性精子死亡率過半。2...
2016-12-30 -
女性備孕前需要補充什麼營養
一、補充葉酸富含葉酸的動物性食物包括動物肝臟、腎臟、蛋類、魚類；而植物性食物中的綠葉蔬菜（如芹菜、菠菜、生菜、蘆筍、油菜、小白菜）、豆類、土豆、萵苣、梨、柑橘、香蕉、檸檬、草莓、柳丁及堅果類食物都含...
2016-12-30 -
大齡女性備孕上的飲食調養
1、注意微量元素的補充：備孕期間均衡飲食，不僅對懷孕初期孕婦的身體又好處，還為胎兒的生長發育創造了良好的條件。鈣、鐵、鋅這些微量元素都是構成胎兒骨骼、血液的營養元素。因此，備孕要有計劃的補充，才能維...
2016-12-30 -
白領女性如何對抗亞健康
女白領這個群體常常工作繁忙，面臨著巨大的壓力，總處於亞健康的狀態。當你為如何緩解亞健康而發愁的時候,不妨試試完美保健品為你推薦的蘆薈礦物晶,試著緩解亞健康吧。 完美產品蘆薈礦物晶的主要成分是庫拉...
2014-04-29 -
女性備孕要注意飲食三方面
方法步驟： 01 第一步，放棄節食，選擇運動減肥 醫生表示，因擔心懷孕期間體重超標，很多女性打算在懷孕前把體重降下來。不過，這個階段只能靠增加運動來減肥。因為寶寶的營養很大程度上都要依賴媽媽體內的...
2016-07-22 -
白領女性必備的調理藥茶
夏枯草、黃連等 功效：清熱瀉火。 主治：口舌生瘡、眼睛紅赤、舌質紅、大便幹結、心肝火旺，多與長期熬夜、過分勞累有關。 首烏、當歸、雞血藤、紅棗等 功效：補血養血。 主治：血虛，皮膚乾燥、頭髮容易脫...
2012-09-28 -
白領女性必備的調理藥酒
薏苡仁酒 組成成分：由薏苡仁粉60克，白酒500克組成。 功效：具有祛風濕、強筋骨、健脾胃的功能。 主治：女性久服能延年保健。 保元益壽酒 組成成分：由桂圓肉500克，桂花120克，白糖250克，...
2012-09-28 -
白領女性適合的簡單瑜伽減肥法
【導讀】白領女性適合的簡單瑜伽減肥法，瑜伽減肥法是時下很流行的一種減肥方式，鍛煉瑜伽，在減肥的同時又鍛煉了身體的韌性，也能夠起到運動保健的作用。作為白領的你，又怎麼能錯過白領女性適合的簡單瑜伽減肥...
2015-09-15 -
白領女性必備的抗壓食物
1、維生素-蔬果 美國癌症研究學院的報告指出，每天吃大量蔬菜和水果，補充充足的維生素和礦物質，可以預防約60%的癌症。 蔬菜，包括菠菜、生菜、椰菜、西蘭花、白菜及番茄等。 2、鈣質-奶類 攝取鈣質...
2012-09-28 -
適合白領女性的減肥瑜伽
現在瑜伽已經是很多人在家減肥和減壓的一種流行的運動方式了。下面交給白領女性瘦身的瑜伽。這組練習大約用30分鐘就可以完成，時間由自己來定。你可以在工作間隙中做，也可以在工間休息時來做。 基本呼吸法：...
2012-09-27 -
白領女性必知的飲食寶典
有些職場人士選擇商務餐時，喜歡挑選一些高蛋白、高脂肪食物，比如海鮮、牛排等，而主食很少，甚至不吃，這種做法顯然不正確。 不少洋速食、西餐是以副食為主，動物蛋白占70%~80%，然而據有關研究表明，...
2012-09-28 -
都市白領女性的備孕守則！
隨著就業壓力的增大，很多白領女性都面臨著激烈的職場競爭，長期處於緊張脆弱、焦慮抑鬱的情緒中，於是出現了內分泌失調和月經紊亂的狀況，嚴重影響了女性的正常排卵，大大降低了受孕概率。如果連續3個月出現經期...
2016-12-27 -
都市白領女性備孕守則！
白領女性每天在寫字樓裡工作，也許舒適的環境會然很多人羡慕，然而對於到了生育年齡的白領女性來說，每天對著電腦、影印機等的設備，對於想懷孕的你來說可不是一件好事喲！白領女性備孕期又該注意哪些方面呢？不孕...
2016-12-27 -
都市白領女性備孕時應該注意什麼
即使已經成功受孕，但如果准媽媽還要面對大量超負荷工作的話，每天8小時以上，甚至十幾個小時的持續工作必然對準媽媽和胎寶寶非常不利，嚴重時可能會增大流產的概率。因此，一旦你已經懷孕，應該和領導進行溝通，...
2016-12-27 -
白領女性備孕應警惕“隱形殺手”
白領女性備孕隱形殺手要小心1、小心裝修背後的隱形殺手在備孕和懷孕期間，必須遠離化學藥劑，除了殺蟲劑等有強烈氣味的化學用品等，更要避免在新裝修的場所出入，尤其是家居環境、工作場所等需要長時間呆著的環境...
2016-12-23 -
白領女性備孕的“隱形殺手”
在競爭如此激烈的當代社會，白領的工作環境令很多人羡慕，然而對於到了生育年齡的白領女性而言可不那麼樂觀。妨礙懷孕的“隱性殺手”無處不在。1、裝修背後的隱形殺手在備孕和懷孕期間，必須遠離化學藥劑，除了殺...
2016-12-19 -
白領女性有哪些備孕原則
下面專家將專門為白領女性講解懷孕的原則。 一、健腦飲食： 白領女性在工作中由於精神壓力較大，易覺疲勞，可出現神經衰弱綜合症。因此，要注意健腦飲食。首先，應多食含氨基酸的魚、奶、蛋等食物。因為...
2012-05-25 -
都市白領女性的6大備孕守則
隨著就業壓力的增大，很多白領女性都面臨著激烈的職場競爭，長期處於緊張脆弱、焦慮抑鬱的情緒中，於是出現了內分泌失調和月經紊亂的狀況，嚴重影響了女性的正常排卵，大大降低了受孕概率。如果連續3個月出現經...
2011-06-26 -
白領女性備孕要杜絕5個習慣
想要優生優育，白領女性在孕前就要多多注意自身的健康哦。下面就來和小編一起瞭解瞭解白領女性備孕的飲食吧。白領女性備孕不能吃什麼辛辣食品：在飲食方面，有些人偏清淡飲食，而有些人則偏重口味的食物。專家提醒...
2015-03-29
