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白領女性夏季養生保健常識
女性夏季養生保健怎麼做,來看看中醫理論上是如何講的吧,瞭解中醫的夏季養生保健常識來幫助白領女性們做好夏季養生保健。 白領們每天都會花掉一天的時間呆在辦公室裡,並且也會盯著一天的電腦,身心都受到...
2011-07-06 -
壓力大是白領女性健康的殺手
現代社會,緊張的節奏讓職場人不得喘息,而身負重壓的白領更是深陷漩渦不能自拔。也許你沒有注意,你的身邊早已是“殺”機四伏。但切莫慌張,見招拆招,保你健康。 工作時間長 此為白領工作的最大特點。...
2011-07-04 -
白領女性容易上火怎麼食療
人們在“上火”之前並沒有明顯的症狀,但發病後則表現為咽喉乾燥疼痛、眼睛紅赤乾澀、鼻腔熱烘火辣、嘴唇乾裂、食欲不振、大便乾燥、小便發黃等,而嚴重的口瘡、咽喉腫痛等症狀會影響人體的正常飲食。 ...
2016-06-14 -
OL瘦身的小秘密 白領女性24小時迴圈瘦身法
瘦身要講方法、時間,還要講究效率,你是不是苦惱沒有時間運動,每天坐在電腦前,沙發前,沒有機會瘦身呢?忙碌的白領如何減肥才更有效率呢?看了才知道原來24小時是可以這樣充分利用來減肥瘦身! 上班前...
2011-02-28 -
女性備孕注意保養三個方面
1、神養心情愉快,性格開朗,不僅可以增進機體的免疫力,同時還能促進身體骨骼裡的骨髓造血功能旺盛起來,使得皮膚紅潤,面有光澤。因此孕期媽媽需要做到保持開朗的心情是非常的關鍵,也是最重要的一點。2、睡養...
2016-12-27 -
女性備孕上的飲食調養
1、注意微量元素的補充備孕期間均衡飲食,不僅對懷孕初期孕婦的身體又好處,還為胎兒的生長發育創造了良好的條件。鈣、鐵、鋅這些微量元素都是構成胎兒骨骼、血液的營養元素。因此,備孕要有計劃的補充,才能維持...
2016-12-27 -
哮喘病女性備孕時間需更長
哮喘病影響女性受孕所需的時間由於懷孕時間的增加,哮喘病和不孕症之間似乎存在著某種關係。目前,我們的研究只能表明一種這樣的趨勢,通過臨床研究來證明它的普遍性是有必要的。但是我們可以根據我們的資料,跟蹤...
2016-12-26 -
大齡女性備孕做好哪些準備
大齡女性備孕做好5要點如果你不幸錯過了最佳生育年齡,邁入了“高齡產婦”的行列,最好從孕前開始,做好充足的準備。1、一旦打算要孩子最好儘早受孕在做出要孩子的決定後就不要再拖延下去了,否則身體的組織不斷...
2016-12-26 -
大齡女性備孕注意事項
大齡女性備孕注意事項時間不饒人,人在什麼年齡就該做什麼事兒,該生的最佳時間沒生,錯過了就是永遠錯過了。如果你一不小心加入了“高齡初產”的行列,有很多身體、心理甚至未來胎兒的健康問題是怎麼也繞不過去的...
2016-12-26 -
女性備孕做好哪些準備
改善飲食學會吃一些真正需要的食物,也就是說一天至少三餐均衡的飲食,該飲食由能提供健康身體所必需的維生素和礦物質的四大類食品構成。其中對健康孕婦最為重要的兩種營養素就是鈣和葉酸。別忘了堅持喝牛奶、吃柑...
2016-12-26 -
單身白領女性的私密臥房
女性裝修往往會選擇能體現人情味的配飾,所以,她們對能體現情感的物品格外珍愛,小至一束花,大至窗簾、床單、沙發布。這些軟裝飾選擇、佈置得好,都能給她們帶來好心情。因此,設計師為以女性為主的家庭搞裝修...
2015-10-27 -
高齡女性備孕前最好做個乳腺檢查
隨著全面二孩政策的出臺,不少高齡媽媽加入生育隊伍,在備孕進行常規孕前優生檢查時,有項檢查常常被大家所忽視,那就是乳腺檢查。由於女性年齡增長,罹患乳腺疾病的風險會增加,而懷孕後,體內激素水準發生巨大的...
2016-12-23 -
胖胖女性備孕有效減肥好“孕”來到
我們都知道,肥胖是女性不孕的元兇之一。女性肥胖患者常常伴有月經紊亂、體毛濃密、臉部多發痤瘡等問題,這是由於肥胖引起的內分泌紊亂,進而造成代謝綜合征的產生。這些疾病包括多囊卵巢綜合征、高雄激素血症等,...
2016-12-23 -
女性備孕補氣血,怎可少了這3款靚湯?
女性朋友們如果想要順利備孕,如願懷上健康可愛的寶寶,就一定要讓自己的身體氣血充足,這是最基本的身體準備。如果女人們氣血虛弱,整個人看起來就會毫無活力,平時也會倦怠乏力、面黃肌肉、沒有精神、心悸失眠等...
2016-12-23 -
過敏體質女性備孕需補維生素C
過敏體質女性備孕需補維生素C1、知之有道也許你一直不明白,是從什麼時候開始自己成為了過敏族人,卻從記事時就開始比別的小朋友少一些樂趣,多一些禁忌。如今多少年的成長,似乎也成為你自己特有的標誌,恰恰是...
2016-12-23 -
大齡女性備孕要做哪些準備?大齡女性備孕如何提高卵子品質?
女性需要體驗當一個媽媽的感覺,生育對於女性是必然要經過的階段,那麼大齡女性備孕需要做好哪幾點呢?備孕吃什麼食物好呢?大齡女性備孕做好5要點如果你不幸錯過了最佳生育年齡,邁入了“高齡產婦”的行列,最好...
2016-12-23 -
女性備孕要先暖宮
女性備孕必吃的暖宮食物1、黑豆功效補充雌激素將若干黑豆用清水浸泡12小時左右,然後用清水煮至熟透,可少放一點鹽。從月經結束後第一天起,每天吃47顆,連吃6天。像我這種腎虛的人,醫生建議我天天吃,每天...
2016-12-23 -
女性備孕期六種食物還是遠離的好
寶寶的健康與否與媽媽備孕期間的飲食有一定的關係。女性備孕期間一定不要吃以下幾種食物,否則對寶寶的健康將會造成影響。 1.辛辣食物 在飲食方面,有些人偏清淡飲食,而有些人則偏重口味的食物。專...
2016-08-24 -
白領女性易上火 如何食療?
通常,人們在“上火”之前並沒有明顯的症狀,但發病後則表現為咽喉乾燥疼痛、眼睛紅赤乾澀、鼻腔熱烘火辣、嘴唇乾裂、食欲不振、大便乾燥、小便發黃等,而嚴重的口瘡、咽喉腫痛等症狀會影響人體的正常飲食,一些...
2016-06-26 -
九種食物幫白領女性防治頭痛!
頭痛犯了怎麼辦?關燈、躺下休息還是吃片藥?生活中有些飲食可以緩解甚至預防頭痛。下面小編就我大家具體的介紹一下吧! 土豆 喝酒引起的頭痛完全可以通過吃土豆緩解。因為酒精利尿,飲酒過量致使...
2016-02-28