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白領怎麼預防“白領病”
空調開 凍病來 頸椎僵直酸痛等“空調綜合征”成為近期常見病 最近的感冒一族有很多是夜間吹風扇或是白天辦公室吹空調的上班族,“空調病”已經成為現代都市辦公室常見的一類白領病,空調涼風送爽的同時...
2012-07-26 -
白領怎麼自我按摩預防腰酸背痛
白領們每天同一個坐姿伏案工作,長時間下來腰酸疼痛是在所難免的事。一般白領腰疼大多數都是由於長期伏案工作,缺乏運動,勞累引起的腰部疼痛、酸脹,可自我推拿來緩解症狀。在此,小編分享9個白領保健按摩自...
2012-08-04 -
夏季白領怎麼預防空調腿方法
夏季來臨,短褲短裙的你是否為在空調房而感到舒暢,但是你想過副作用嗎?人們都喜歡在有空調的地方辦公、學習、生活,許多人為了通風還在空調房裡開電扇,但隨之而來的空調腿病、腰背脊椎疼痛、胃痛、痛經等卻...
2012-08-04 -
白領怎麼預防低頭綜合症方法
造成低頭綜合症的原因有兩大類、肩、背部軟組織勞損,典型的表現是低頭時脖子根上突出的幾塊骨頭僵硬、酸痛,用手按時疼痛難忍,而使勁仰仰頭或伸伸懶腰就會感到很舒服。二是因為病灶已經侵害到了頸椎,即頸椎...
2012-08-04 -
白領怎麼預防老闆綜合症
“老闆綜合征”又叫“經理綜合征”,是從事商業活動不堪重負而引起的一種生理和心理的綜合症狀,在不同人身上有不同表現。心理也變得多疑、動輒發怒、沉溺於煙酒或甚而求助於暴力;或走向另一方面,情緒低落、...
2012-08-05 -
白領怎麼防治“電腦脖”方法
“電腦脖”在從事財會、寫作、文秘等工作的辦公室人員中非常常見,它會讓人覺得脖子酸痛、肩背沉重,嚴重的會出現肢體麻木、視力減退等現象。 女性成“電腦脖”高發人群 醒如果已經患有此類問題就證明你...
2012-08-05 -
白領怎麼預防眼睛乾澀
許多人用電腦、看電視時間長一點,眼睛就又幹又澀,十分疲勞。專家提醒,這與使用空調有很大關係。 “眼球前端有一層薄而透明的膜,叫做角膜,具有保護眼球內結構及屈光的作用,它需要保持濕潤,以吸收氧氣...
2012-08-05 -
白領怎麼選對時間養生方法
女性保健,飲茶要選準時間。飲茶養生的最佳時間是用餐1小時後。不少人喜歡飯後馬上飲熱茶,這是很不科學的。因為茶葉中的鞣酸可與食物中的鐵結合成不溶性的鐵鹽,干擾人體對鐵的吸收,時間一長可誘發貧血。 ...
2012-08-05 -
白領怎麼預防腿部血栓方法
襲擊者:腿部血栓症狀 出現大型血栓時會小腿酸軟、肌肉疼痛、腿部腫脹;出現肺栓時會氣喘、胸口痛及間中咳血,嚴重者會突然死亡易感人群:經理、資訊技術從業人員、電話接線員和出租司機。 保持同一姿勢...
2012-08-05 -
白領怎麼正確午休更健康
許多人都有午餐後疲倦的煩惱。不少人。尤其是腦力勞動者都會體會到。午休後工作效率會大大提高。國外有資料證明。在一些有午休習慣的國家和地區。其冠心病的發病率要比不午睡的國家低得多。)。這與午休能使心...
2012-08-05 -
白領怎麼預防腰突症方法
據臨床資料統計,腰腿痛患者中35歲以下的年輕人幾乎占一半,其中從事文字工作的比較多,如記者、辦公室人員、白領職員、打字員,特別是長期用電腦的IT人員發病率較高且大都比較年輕。這些人群腰突症不是累...
2012-09-21 -
白領怎麼緩解眼睛不舒服方法
在電腦前不間斷工作4小時後,幾乎所有人的眼睛(眼睛食品)都會出現酸痛和沙眼的感覺。 症狀:乾眼症 致病原因:雖然肉眼無法看出來,但事實上顯示器上的畫面是一直在閃爍的。看顯示器時,我們往往會長...
2012-09-21 -
白領怎麼利用午休鍛煉身體方法
如今生活節奏緊張,很多人常拿“沒時間”當藉口避開鍛煉。其實,生活中很多零碎時間都可以被利用起來做些輕鬆的健身(健身食品)運動。 午飯後雖然只有短短一個小時,但休息片刻後做些舒緩的運動,不僅不會...
2012-09-21 -
白領怎麼吃營養午餐方法
在職場打拼的白領們,中午通常只有一個小時的吃飯兼休息時間。速食、盒飯成為他們的主要選擇,而這些食物往往會帶來一定的健康隱患,脂肪攝入過多、維生素、膳食纖維攝入不足是常見現象,發胖似乎難以避免。午...
2012-09-18 -
久坐白領怎麼健康白領
現代白領因為工作等原因久坐,但是久坐不利於身心健康。但是對於現代白領說,久坐危害白領的身心健康哦。 有調查顯示,因為久坐,有超過40%的人感到頸椎酸疼,超過22%的人出現肥胖問題,除此之外,椎...
2013-08-11 -
白領怎麼高效飲食減肥方法
身材是一個白領女人永遠比較關心的話題,但是由於繁忙的工作又有著很多的無奈,無從抽身多做一些減肥運動。所以瘦身多數要靠飲食減肥方法了,白領怎麼減肥好呢,怎麼利用好飲食減肥的方法呢? 白領怎麼減肥...
2012-09-11 -
白領怎麼吃蜂蜜減肥方法
白領似乎總有忙不完的工作,每天大部分的時間都花費在了工作上,哪裡還有多餘的時間進行減肥運動呢?白領怎麼樣減肥才能不花費時間還不耽誤手頭的工作呢?飲食減肥唄,在吃中就能減重!為白領們推薦三日蜂蜜減...
2012-09-11 -
白領怎麼排毒減肥方法
久坐一族們由於工作原因,平時很少運動鍛煉,所以排毒減肥瘦身更是難上加難了!白領怎麼排毒減肥瘦身呢?排毒減肥瘦身的原理在於排除體內的毒素、廢物,不僅可以把體內的毒素排除,也會讓毒素不容易累積在體內...
2012-09-11 -
辦公室白領怎麼預防咽喉炎
看看你是否被咽喉炎“盯”上了 一般咽喉炎都會以咳為主,咽部不適感、異物感、癢感、灼熱感、乾燥感或刺激感伴有輕微疼痛。咽喉總是覺得有東西堵著,“吭吭咳咳”不停,就想把東西咳吐出來。陣發性咳嗽頻頻...
2012-09-04 -
白領怎麼預防腰肌勞損方法
時代的飛速發展,電腦辦公更是早已普及。很多辦公室白領面對電腦的時間是越來越長,很多一部分人會因為不正確的坐姿導致腰部肌肉的酸脹疼痛,嚴重的還會出現無法正常站立的情況,我們在醫學上稱之為腰肌勞損。...
2012-09-26
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陰道痙攣怎麼解決?
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關於羊水穿刺的結果怎麼解讀?
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心裡恐懼精神恍惚怎麼解
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妊高症諮詢的相關問題怎麼解決
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兒童心理行為方面有一些問題怎麼解決
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寶寶吐奶應該怎麼解決
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寶寶厭奶的話怎麼解決
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一抱寶寶就吐舌頭想吃奶別人抱都不會而且寶寶要奶睡怎麼解決啊
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孩子得了疝氣,該怎麼解決
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大夫你好,孩子是2月29出生,一直是母乳和配方奶混合餵養。除了生下來第二天和地三天有臍粑,三天沒有大便,尿尿還狠黃。這是什麼原因,怎麼解決